哺乳期乳腺炎可通過排空乳汁、冷敷、抗生素治療、中藥外敷、調整哺乳姿勢等方式緩解。乳腺炎通常由乳汁淤積、細菌感染、乳頭皸裂、免疫力下降、哺乳方式不當等原因引起。

規(guī)律哺乳或使用吸奶器排空乳汁是緩解乳腺炎的基礎措施。乳汁淤積時容易滋生細菌，建議每2-3小時哺乳一次，優(yōu)先讓嬰兒吸吮患側乳房。若嬰兒無法有效吸吮，可使用醫(yī)用級吸奶器輔助排乳，注意避免過度負壓導致乳腺管損傷。哺乳后可用手指從乳房外圍向乳頭方向輕柔按摩，幫助殘余乳汁排出。

急性炎癥期采用冷敷可減輕腫脹疼痛。將冷藏過的卷心菜葉或冷毛巾敷于患處，每次15-20分鐘，每日3-4次。冷敷能使局部血管收縮，緩解組織水腫，但需避開乳頭區(qū)域。注意禁止熱敷，高溫可能加速細菌繁殖加重感染。

細菌感染需遵醫(yī)囑使用哺乳期抗生素。常用藥物包括頭孢氨芐、阿莫西林克拉維酸鉀等β-內酰胺類抗生素，這類藥物乳汁分泌量少且對嬰兒影響較小。出現發(fā)熱、化膿等癥狀時應及時就醫(yī)，完成規(guī)定療程，避免耐藥性產生。

金黃散、蒲公英搗碎外敷有助于消腫散結。將中藥粉末用蜂蜜調成糊狀敷于硬結處，保持6-8小時，每日更換1次。中藥成分通過皮膚吸收可發(fā)揮抗炎作用，但出現皮膚過敏應立即停用。哺乳前需清潔乳頭，防止嬰兒誤食藥物。

采用搖籃式或橄欖球式哺乳可改善乳汁引流。哺乳時讓嬰兒下巴對準硬結部位，利用其吸吮力促進淤積乳汁排出。避免長時間單側哺乳或壓迫乳房，夜間可適當抬高上半身睡眠。乳頭皸裂時可涂抹羊脂膏保護，哺乳后擠出少量乳汁涂抹乳頭自然風干。

哺乳期乳腺炎患者應穿著寬松棉質內衣，避免乳房受壓。飲食宜清淡，適量增加優(yōu)質蛋白和維生素C攝入，限制高脂肪食物。保持充足休息，哺乳間隙可做擴胸運動促進淋巴回流。若48小時內癥狀無改善或出現高熱、乳房皮膚發(fā)紅擴散等情況，需立即就醫(yī)排除乳腺膿腫可能。持續(xù)哺乳有助于病情恢復，無須輕易斷奶。