慢性咽炎患者晨起有痰可通過調(diào)整生活習(xí)慣、保持口腔衛(wèi)生、藥物治療、霧化吸入、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。慢性咽炎通常由長期吸煙、空氣污染、胃酸反流、細菌感染、用嗓過度等原因引起。

避免接觸刺激性氣體或粉塵，戒煙限酒，保持室內(nèi)濕度適宜。睡前2小時避免進食，枕頭適當墊高可減少胃酸反流刺激咽喉。每日保證充足水分攝入，有助于稀釋痰液。

晨起后用淡鹽水漱口，使用軟毛牙刷清潔舌苔。定期更換牙刷，避免細菌滋生。餐后及時漱口，減少食物殘渣滯留?？膳浜鲜褂煤芫傅氖谒瑤椭鷾p少咽喉部細菌定植。

細菌感染時可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克洛等抗生素。痰液黏稠者可選用氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒等祛痰藥物。伴有明顯咽部充血時可短期使用西地碘含片緩解癥狀。

痰液黏稠難以咳出時，可采用布地奈德混懸液聯(lián)合生理鹽水霧化吸入。霧化治療能直接作用于呼吸道黏膜，稀釋痰液并減輕炎癥。建議使用醫(yī)用霧化器，每日1-2次，每次10-15分鐘。

肺胃蘊熱型可選用橘紅痰咳液，陰虛肺燥型適用養(yǎng)陰清肺丸。日?？捎昧_漢果、胖大海代茶飲，或取麥冬、百合、梨煮水飲用。穴位按摩可選擇天突、膻中等穴位，每次按壓3-5分鐘。

慢性咽炎患者日常應(yīng)避免辛辣刺激飲食，多食用銀耳、雪梨、白蘿卜等潤肺食物。冬季外出佩戴口罩，減少冷空氣刺激。適當進行深呼吸鍛煉，增強呼吸道防御功能。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血痰、發(fā)熱等情況，需及時就診排除其他呼吸道疾病。長期咽喉不適者建議定期進行喉鏡檢查，監(jiān)測黏膜變化情況。