春季過敏性鼻炎哮喘綜合癥可通過避免過敏原接觸、保持室內(nèi)清潔、規(guī)范用藥、增強(qiáng)免疫力、定期監(jiān)測(cè)肺功能等方式預(yù)防。該綜合癥通常由花粉、塵螨、冷空氣刺激、呼吸道感染、遺傳因素等原因引起。

減少外出時(shí)與花粉、柳絮等高發(fā)過敏原的接觸，外出建議佩戴防花粉口罩和護(hù)目鏡。居家時(shí)關(guān)閉門窗并使用空氣凈化器，避免在清晨或大風(fēng)天氣進(jìn)行戶外活動(dòng)。過敏體質(zhì)者可通過醫(yī)院過敏原檢測(cè)明確具體致敏物質(zhì)。

每周用熱水清洗床單被罩，使用防螨布料包裹寢具。定期清理空調(diào)濾網(wǎng)，保持室內(nèi)濕度在百分之四十至百分之六十之間。減少地毯、毛絨玩具等易積塵物品的擺放，清潔時(shí)選擇濕式打掃避免揚(yáng)塵。

在醫(yī)生指導(dǎo)下提前使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑，或口服抗組胺藥物如氯雷他定。哮喘患者需隨身攜帶硫酸沙丁胺醇?xì)忪F劑等應(yīng)急藥物。免疫調(diào)節(jié)劑如孟魯司特鈉可預(yù)防過敏反應(yīng)發(fā)作，但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

適量補(bǔ)充維生素C和維生素D有助于調(diào)節(jié)免疫功能，每日保證深色蔬菜和乳制品攝入。堅(jiān)持適度有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、慢跑，但需避免在花粉濃度高的時(shí)段進(jìn)行戶外鍛煉。保證每日七至八小時(shí)睡眠，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。

哮喘患者應(yīng)每月進(jìn)行峰流速監(jiān)測(cè)并記錄數(shù)據(jù)，出現(xiàn)數(shù)值持續(xù)下降時(shí)及時(shí)就醫(yī)。每年春季前可進(jìn)行過敏原篩查和支氣管激發(fā)試驗(yàn)，評(píng)估氣道高反應(yīng)性程度。合并鼻竇炎者需定期進(jìn)行鼻內(nèi)鏡檢查，防止下行感染誘發(fā)哮喘發(fā)作。

預(yù)防期間應(yīng)注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物誘發(fā)呼吸道黏膜充血。每日用生理鹽水沖洗鼻腔可減少過敏原滯留，但沖洗壓力不宜過大。建議記錄癥狀日記，包括發(fā)作時(shí)間、誘因和用藥反應(yīng)，為醫(yī)生調(diào)整方案提供依據(jù)。出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、胸悶或夜間憋醒等癥狀時(shí)，應(yīng)立即到呼吸內(nèi)科或變態(tài)反應(yīng)科就診。