慢性非萎縮性胃炎一般需要4-8周恢復(fù)，實(shí)際時(shí)間受到胃黏膜損傷程度、幽門螺桿菌感染、治療規(guī)范性、生活習(xí)慣調(diào)整、基礎(chǔ)疾病控制等多種因素的影響。

胃黏膜炎癥程度直接影響恢復(fù)周期。輕度黏膜充血水腫可能在4周內(nèi)修復(fù)，若伴有糜爛或出血?jiǎng)t需6-8周。胃鏡檢查可明確損傷范圍，黏膜修復(fù)期間需避免刺激性食物。

合并幽門螺桿菌感染會延長病程至8-12周。該細(xì)菌會持續(xù)破壞胃黏膜屏障，需采用四聯(lián)根除治療，包含鉍劑、質(zhì)子泵抑制劑及兩種抗生素，根除成功后可加速炎癥消退。

規(guī)范用藥是康復(fù)關(guān)鍵。質(zhì)子泵抑制劑需連續(xù)服用4-8周，擅自停藥易導(dǎo)致反復(fù)。胃黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂、瑞巴派特等需配合使用，復(fù)查胃鏡確認(rèn)愈合后方可停藥。

飲食管理能縮短1-2周恢復(fù)時(shí)間。每日需少量多餐，忌食辛辣、過酸、油炸食品，戒煙戒酒。夜間反流者需抬高床頭，餐后2小時(shí)內(nèi)避免平臥。

合并糖尿病或免疫性疾病者恢復(fù)較慢。血糖控制不佳會延緩黏膜修復(fù)，自身免疫性胃炎需額外補(bǔ)充維生素B12，這類患者可能需要延長治療至3個(gè)月。

康復(fù)期間建議選擇易消化的食物如山藥粥、蒸魚、嫩豆腐，每日可分5-6餐進(jìn)食。適量飲用卷心菜汁含維生素U促進(jìn)黏膜修復(fù)，但需加熱至溫?zé)?。飯后半小時(shí)可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動促進(jìn)胃排空，避免劇烈運(yùn)動增加腹壓。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，焦慮緊張會通過腦腸軸加重癥狀。若持續(xù)上腹隱痛或燒灼感超過2個(gè)月未緩解，需復(fù)查胃鏡排除腸化生等病變。