慢性鼻炎引起耳塞可通過鼻腔沖洗、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、調(diào)整生活習(xí)慣等方式治療。慢性鼻炎通常由鼻腔炎癥、過敏反應(yīng)、鼻中隔偏曲、鼻息肉、環(huán)境刺激等原因引起。

使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗液清潔鼻腔，有助于清除鼻腔分泌物和過敏原，減輕鼻腔炎癥，緩解耳塞癥狀。鼻腔沖洗可每日進(jìn)行1-2次，操作時注意水溫適宜，避免用力過猛。

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑，可減輕鼻腔炎癥。抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪可用于緩解過敏癥狀。必要時可短期使用減充血劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑。

采用鼻腔霧化吸入治療，將藥物轉(zhuǎn)化為微小顆粒直接作用于鼻腔黏膜，可有效緩解炎癥。紅外線照射等物理可改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥消退。這些方法需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

對于鼻中隔偏曲、鼻息肉等結(jié)構(gòu)性問題導(dǎo)致的慢性鼻炎，可考慮鼻中隔矯正術(shù)、鼻息肉切除術(shù)等手術(shù)治療。手術(shù)可改善鼻腔通氣功能，從根本上解決耳塞問題。手術(shù)需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。

避免接觸粉塵、花粉等過敏原，保持室內(nèi)空氣流通濕潤。戒煙限酒，減少辛辣刺激性食物攝入。規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動增強(qiáng)免疫力。注意保暖，預(yù)防感冒誘發(fā)鼻炎發(fā)作。

慢性鼻炎患者日常應(yīng)注意保持鼻腔清潔，可使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%之間。飲食上多攝入富含維生素C的水果蔬菜如橙子、獼猴桃、西蘭花等，避免食用易致敏食物如海鮮、堅(jiān)果。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動如快走、游泳等增強(qiáng)體質(zhì)，但需避免在污染嚴(yán)重的環(huán)境中運(yùn)動。睡眠時適當(dāng)抬高枕頭可減輕鼻塞癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)檢查排除其他疾病可能。