孕期高血壓可能由激素水平變化、血管功能異常、營養(yǎng)失衡、多胎妊娠、慢性基礎(chǔ)疾病等因素引起。

妊娠期胎盤分泌大量激素導(dǎo)致血管緊張素敏感性增高，孕酮與雌激素比例失衡會引發(fā)血管收縮。這種生理性改變可能造成血壓波動，通常孕中期開始顯現(xiàn)，通過定期監(jiān)測和低鹽飲食可有效控制。

胎盤形成過程中血管重塑不足會導(dǎo)致子宮胎盤灌注降低，引發(fā)全身血管內(nèi)皮功能障礙。這種情況多伴隨蛋白尿和水腫，需進行尿蛋白檢測和胎心監(jiān)護，必要時使用降壓藥物控制。

鈣、鎂等微量元素攝入不足會影響血管平滑肌收縮功能，過量鈉攝入加重水鈉潴留。建議每日補充1000毫克鈣質(zhì)，增加深綠色蔬菜和低脂乳制品攝入，同時將食鹽控制在每日5克以內(nèi)。

雙胎或三胎妊娠時胎盤負(fù)荷倍增，母體血容量需增加50%以上，心血管系統(tǒng)超負(fù)荷易導(dǎo)致血壓升高。這類孕婦需從孕早期開始每周血壓監(jiān)測，必要時提前進行抗凝治療預(yù)防子癇前期。

孕前患有腎病、糖尿病或自身免疫性疾病者，妊娠會加重原有血管病變。這類孕婦可能出現(xiàn)視力模糊和持續(xù)性頭痛，需聯(lián)合產(chǎn)科與內(nèi)科共同管理，嚴(yán)格控制在140/90毫米汞柱以下。

建議孕婦保持每日30分鐘散步等溫和運動，睡眠時采取左側(cè)臥位改善胎盤供血。飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，限制腌制食品和加工肉類攝入。每周至少測量3次血壓并記錄變化曲線，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦；蛩[加重時需立即就醫(yī)。通過規(guī)范的體重管理和壓力調(diào)節(jié)，多數(shù)妊娠期高血壓可獲得良好控制。