腰椎間盤突出癥主要表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛和感覺異常三大核心癥狀。腰椎間盤突出癥的癥狀主要有神經(jīng)根受壓引起的放射性疼痛、局部炎癥反應(yīng)導(dǎo)致的持續(xù)性腰痛、神經(jīng)功能障礙引發(fā)的肢體麻木或無力。

當(dāng)突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根時，疼痛會沿坐骨神經(jīng)走向放射，從腰部經(jīng)臀部延伸至大腿后側(cè)、小腿外側(cè)甚至足部。這種疼痛在咳嗽、打噴嚏或久坐時加劇，典型表現(xiàn)為單側(cè)下肢觸電樣痛感，嚴(yán)重者可出現(xiàn)跛行。

椎間盤纖維環(huán)破裂后釋放的炎性介質(zhì)會刺激周圍組織，引發(fā)腰部深層鈍痛或痙攣樣疼痛。疼痛在晨起或長時間保持固定姿勢后尤為明顯，彎腰搬重物時可能突發(fā)劇烈刺痛，臥床休息后多可緩解。

神經(jīng)根長期受壓會導(dǎo)致相應(yīng)支配區(qū)域出現(xiàn)異常感覺，常見小腿外側(cè)和足背麻木、蟻走感。嚴(yán)重病例可能出現(xiàn)足下垂（踝關(guān)節(jié)背屈無力）或踇趾背伸無力，伴隨肌肉萎縮等運動功能障礙。

腰椎間盤突出癥患者應(yīng)避免久坐久站，睡眠時選擇硬板床并在膝下墊枕緩解壓力。急性期可嘗試熱敷緩解肌肉痙攣，恢復(fù)期通過游泳、小燕飛等低沖擊運動強化腰背肌群。日常注意保持正確坐姿，搬重物時采用屈髖屈膝姿勢，控制體重減輕腰椎負(fù)荷。若出現(xiàn)大小便失禁或雙下肢癱瘓等馬尾綜合征表現(xiàn)需立即就醫(yī)。