病毒性扁桃體發(fā)炎可通過(guò)一般護(hù)理、對(duì)癥治療、中醫(yī)調(diào)理、預(yù)防并發(fā)癥及增強(qiáng)免疫力等方式緩解。該疾病通常由腺病毒、流感病毒等病原體感染引起。

1、一般護(hù)理：

保持口腔清潔，每日用溫鹽水漱口3-4次。保證每日2000毫升以上飲水量，選擇溫水或蜂蜜水滋潤(rùn)咽喉。室內(nèi)濕度維持在50%-60%，避免干燥空氣刺激黏膜。急性期需臥床休息，減少說(shuō)話頻率。

2、對(duì)癥治療：

咽痛明顯時(shí)可使用清熱解毒類中成藥含片緩解癥狀。體溫超過(guò)38.5℃需采用物理降溫，如溫水擦浴。禁用抗生素治療病毒性感染，合并細(xì)菌感染時(shí)需經(jīng)血常規(guī)檢查確認(rèn)后遵醫(yī)囑用藥。

3、中醫(yī)調(diào)理：

風(fēng)熱襲表證可用銀翹散加減，肺胃熱盛證宜選清咽利膈湯。穴位按摩選取少商、商陽(yáng)穴點(diǎn)刺放血，合谷穴按壓每次3分鐘。飲食搭配梨汁、羅漢果等潤(rùn)喉食材，忌食辛辣燥熱食物。

4、預(yù)防并發(fā)癥：

密切觀察是否出現(xiàn)耳痛、呼吸急促等中耳炎或肺炎征兆。兒童患者需警惕高熱驚厥，體溫驟升時(shí)及時(shí)就醫(yī)。病程超過(guò)1周仍持續(xù)發(fā)熱或扁桃體化膿需排除合并鏈球菌感染。

5、增強(qiáng)免疫：

康復(fù)期補(bǔ)充維生素C及鋅元素促進(jìn)黏膜修復(fù)，適量食用獼猴桃、牡蠣等食物。保持規(guī)律作息，冬季注意頸部保暖。適度進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)改善呼吸道防御功能。

發(fā)病期間宜選擇流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如百合粥、蒸蛋羹等易吞咽食物，避免過(guò)硬、過(guò)燙飲食造成物理刺激。恢復(fù)期可逐步增加蛋白質(zhì)攝入，每日保證1個(gè)雞蛋或100克魚肉。保持適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每周3次每次30分鐘以增強(qiáng)體質(zhì)。注意觀察病情變化，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、吞咽困難或頸部淋巴結(jié)腫大等癥狀應(yīng)及時(shí)復(fù)診。