女性早衰怎么辦呢？早衰吃什么調(diào)理？
2022-09-05
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景錄先主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院腎病內(nèi)分泌科
2022-09-05
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出現(xiàn)早衰，可以通過調(diào)整生活方式和中醫(yī)調(diào)理等手段進行緩解。
首先，調(diào)整生活方式，要保證充足的睡眠，改掉不良嗜好，多參加體育鍛煉，多攝入富含維生素和膳食纖維的食物，保持良好的情緒，從而起到延緩衰老和緩解早衰癥狀的作用。
其次，采取中醫(yī)調(diào)理。中醫(yī)認為，腎主藏精，為先天之本，腎之精氣盛衰關(guān)系到人的生長發(fā)育和衰老。腎生髓，髓通腦，腎不足則髓?？仗?，可引起失眠健忘等病癥。可以服用中成藥八子補腎膠囊進行調(diào)理，具有補腎填精、調(diào)理陰陽、溫扶元氣的功效。
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