女人手腳冰涼怎么調(diào)理？女性腳寒涼的原因
2022-09-05
16844次瀏覽
微信分享
更多功能
更多功能
景錄先主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院腎病內(nèi)分泌科
2022-09-05
16844次瀏覽
微信分享
女性手腳冰涼，可以通過食療、泡腳、運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式調(diào)理。
一、日常飲食中可以多吃黑豆、桂圓、紅棗、羊肉、山藥等補(bǔ)氣血、溫腎助陽的滋補(bǔ)食物，這些食物能促進(jìn)全身血液循環(huán)，加速體內(nèi)新陳代謝，改善手腳冰涼的癥狀。
二、每晚臨睡前泡腳，還可以在水中加入具有溫?zé)嵝再|(zhì)的藥物，如生姜、艾葉等。
三、平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉，有助于機(jī)體氣血運(yùn)行、經(jīng)絡(luò)通暢。
四、服用補(bǔ)腎益精、大補(bǔ)元?dú)獾乃幬?，如八子補(bǔ)腎膠囊。此藥對(duì)女性常見的腰膝酸軟、經(jīng)少色淡等早衰相關(guān)癥狀有一定改善效果。
功能主治：補(bǔ)腎，溫陽。適用于腎陽不足所致的腰膝酸痛，頭暈耳鳴，神疲健忘，體倦乏力，畏寒肢冷。
用法用量：口服，一次2粒，一日3次
內(nèi)容鏈接已復(fù)制
快去粘貼給你的好友吧
