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吃骨龍膠囊一個(gè)月了還疼需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療，同時(shí)還需要保持良好的生活習(xí)慣。骨龍膠囊是一種中成藥，主要由狗腿骨、穿山龍等中藥材組成，通常具有活血祛風(fēng)的功效，同時(shí)還具有強(qiáng)筋壯骨的功效，主要用于治療慢性風(fēng)濕及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，如果患者不是因?yàn)槌霈F(xiàn)以上藥物適應(yīng)癥而服用骨龍膠囊，可能會(huì)因?yàn)樗幉粚?duì)癥導(dǎo)致病情加重，出現(xiàn)吃骨龍膠囊一個(gè)月了還疼的現(xiàn)象，也有可能是患者在癥狀有所減輕后就私自盲目停用藥物或者減少用量，導(dǎo)致病情反復(fù)，出現(xiàn)吃骨龍膠囊一個(gè)月了還疼的現(xiàn)象，患者需要及時(shí)就醫(yī)明確病因，然后對(duì)因治療，可以根據(jù)病因在醫(yī)生指導(dǎo)下增加藥量或者改用其他藥物治療，比如風(fēng)濕骨痛丸、天麻丸等，同時(shí)還需要注意避免受涼，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，比如辣椒、生姜、芥末等。身體出現(xiàn)不適不可以盲目用藥，以免延誤治療導(dǎo)致病情加重，影響身體恢復(fù)。

坐骨神經(jīng)痛可以服用一些活血化瘀的，舒經(jīng)通絡(luò)類的中藥，如正清風(fēng)通寧，萬通金谷片，天麻丸，追風(fēng)透骨丸等，效果很好。必須在正規(guī)醫(yī)院，醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，可以進(jìn)行部分熱敷理療，按摩，針灸，烤電等物理治療方法，治療效果也很好?；颊邞?yīng)養(yǎng)成良好的常規(guī)，早睡早起多注意休息，保證充足的睡眠，對(duì)疾病的康復(fù)也是非常有幫助的。

對(duì)于腰間盤突出的治療，建議可以使用一些消炎的藥物，理療按摩牽引等，要避免椎間盤的損傷，應(yīng)注意不良的勞動(dòng)姿勢(shì)、過度勞累、生冷的食物，避免睡過軟的床，這樣可以減少椎間盤承受的壓力。鍛煉應(yīng)該要適度，循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)量由少到多，先有幅度小在到大幅度，時(shí)間有短到長(zhǎng)。