生完孩子下面松弛如何恢復(fù)
2021-10-15 16:57
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做盆底肌修復(fù)注意什么
產(chǎn)后常常需要行盆底肌修復(fù)，做盆底肌修復(fù)之前要常規(guī)檢查陰道分泌物，以除外陰道炎。如果有陰道炎，要積極治療，陰道炎治愈后才可以進(jìn)行盆底修復(fù)。另外盆底修復(fù)不宜進(jìn)行的過(guò)早，產(chǎn)后往往媽媽都會(huì)有一過(guò)性的盆底松弛，一般產(chǎn)后一、兩個(gè)月以后會(huì)逐漸恢復(fù)，所以盆底修復(fù)不宜干預(yù)過(guò)早，要給予充分的自我修復(fù)的觀察時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)產(chǎn)后42天要常規(guī)行產(chǎn)后檢查。目前大部分醫(yī)院都開展了盆底門診，由盆底門診的專科大夫來(lái)檢查盆底情況，通過(guò)特殊的設(shè)備來(lái)判斷盆底肌功能。如果確實(shí)有盆底肌功能下降，盆底松弛，就要開始盆底治療。盆底治療是通過(guò)特殊的設(shè)備電刺激盆底肌肉，以加快盆底肌的恢復(fù)。當(dāng)然也可以結(jié)合縮肛運(yùn)動(dòng)鍛煉、盆底啞鈴操鍛煉等物理療法。盆底治療之前一定要除外陰道炎，如果有陰道炎，盆底治療會(huì)造成炎癥的擴(kuò)散，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致盆腔炎，導(dǎo)致女性出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱等嚴(yán)重情況。所以要常規(guī)檢查陰道分泌物，如果有陰道炎，要給予積極的治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4193282次收聽 2021-12-30 -
怎么下奶
媽媽的乳汁是寶寶最好的，最天然的食品，也是最有營(yíng)養(yǎng)的，可以通過(guò)以下幾個(gè)方面來(lái)更好的幫助下奶，幫助乳汁的分泌。首先非常重要的一點(diǎn)就是早吸吮、早開奶，通過(guò)充分的泌乳反射的刺激，來(lái)幫助乳汁的分泌，這個(gè)具體是指在寶寶出生之后，盡早的就和媽媽這個(gè)進(jìn)行一個(gè)皮膚對(duì)皮膚的親密接觸，那通過(guò)這個(gè)皮膚接觸和早期寶寶的吸吮刺激媽媽的泌乳反射，起到一個(gè)早吸吮、早開奶的作用，那這個(gè)實(shí)際上最早可以在寶寶剛剛來(lái)到這個(gè)世界上，30分鐘之內(nèi)就可以開始了，在醫(yī)院分娩的時(shí)候醫(yī)生也會(huì)幫助各位孕婦朋友們盡早的和自己的小寶寶，進(jìn)行產(chǎn)后第一眼第一次的接觸，還有一個(gè)方面非常重要的就是母嬰同室，那寶寶和媽媽時(shí)刻生活在同一個(gè)房間內(nèi)，在一個(gè)共同的環(huán)境當(dāng)中，那經(jīng)常的懷抱、寶寶的啼哭聲，包括和媽媽的皮膚接觸、吸吮刺激等等，這些都會(huì)天然的幫助媽媽更好的分泌乳汁，那同時(shí)也可以更好地按需哺乳。第二大方面就是可以通過(guò)生活方式的調(diào)節(jié)來(lái)更好地刺激泌乳，這里面包括均衡營(yíng)養(yǎng)、多種膳食，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃一些湯湯水水，增加乳汁分泌的食物，同時(shí)要注意休息，保證一個(gè)良好的情緒狀態(tài)，保證一個(gè)良好的體力、精神狀態(tài)，這些都對(duì)泌乳是非常非常有幫助的，同時(shí)保證整個(gè)身體的清潔、干凈、健康，這個(gè)媽媽和寶寶及時(shí)清潔，然后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，這些都是會(huì)對(duì)整個(gè)身體的恢復(fù)以及精神狀態(tài)調(diào)整非常有幫助的。那最后還非常重要的一個(gè)方面，就是如果說(shuō)有異常的話得及時(shí)發(fā)現(xiàn)，那很常見的一個(gè)情況就是產(chǎn)后可能很多新媽媽都會(huì)發(fā)現(xiàn)脹奶甚至乳房上有硬塊，總是泌乳不通，這個(gè)時(shí)候可以借助于熱敷、手法的按摩、多吸吮刺激，甚至求助于醫(yī)療的幫助，消除這些淤積的腫塊，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)并且防止出現(xiàn)這個(gè)產(chǎn)后乳腺炎的情況。那這些都可以更好的利于乳汁分泌，那總而言之，乳汁是對(duì)寶寶最好最天然的食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:1666321次收聽 2021-12-30 -
坐月子能吃榴蓮嗎
月子期是特殊的生理時(shí)期，在這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦可能抵抗力弱身體虛。在坐月子期間是可以吃榴蓮。但是榴蓮畢竟糖分比較高可能會(huì)增加產(chǎn)后體重，而且吃多了之后會(huì)導(dǎo)致消化不良。這個(gè)增加過(guò)多的時(shí)候風(fēng)險(xiǎn)。因此認(rèn)為坐月子期間可以吃榴蓮，但不宜過(guò)多，而且要選擇新鮮的否則可能不利于產(chǎn)婦身體康復(fù)與母乳喂養(yǎng)。榴蓮不影響乳汁的分泌，也不影響新生兒的情況，所以可以吃，但量不能太多。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2577419次收聽 2021-12-30 -
胎盤怎么處理對(duì)小孩好
胎盤的處理，對(duì)孩子影響不大。一般胎盤一旦脫離母體之后，醫(yī)院都會(huì)咨詢?cè)袐D的意見來(lái)做處理，醫(yī)院的處理是把不要的胎盤集中進(jìn)行銷毀，如果要自行處理，對(duì)于一些體弱的或一些有先天的基礎(chǔ)疾病，胎盤有積極的治療作用，可以改善體質(zhì)，可以作為食療來(lái)補(bǔ)益身體。對(duì)于胎盤也有其他的作用，因?yàn)樘ケP里面有臍帶血，所以可以為孩子在將來(lái)可能出現(xiàn)一些白血病，或比較難治性的血液病做準(zhǔn)備，可以作為治療的思路。總之胎盤怎么處理，要看個(gè)人的意愿情況，目前國(guó)家沒有明確的要求。56223次播放 2021-07-29
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產(chǎn)后五個(gè)月跳繩會(huì)子宮脫垂嗎
產(chǎn)后五個(gè)月跳繩一般不會(huì)出現(xiàn)子宮脫垂的情況。跳繩一般屬于比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，在產(chǎn)后局部腹壁肌肉往往會(huì)出現(xiàn)松弛，如果進(jìn)行跳繩有可能會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂的發(fā)生。還有跳繩這種運(yùn)動(dòng)還可能會(huì)導(dǎo)致腹內(nèi)壓的升高，這樣也會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂的發(fā)生。另外，在產(chǎn)后五個(gè)月跳繩也會(huì)導(dǎo)致子宮的負(fù)重增加，這也是引起子宮脫垂的一種原因。由此可見，在產(chǎn)后五個(gè)月的時(shí)候最好建議多進(jìn)行一些輕度的運(yùn)動(dòng)，比如慢走、提肛運(yùn)動(dòng)等，對(duì)于跳繩這種能導(dǎo)致腹內(nèi)壓升高的運(yùn)動(dòng)最好不要做，只有這樣才能有效防止子宮脫垂現(xiàn)象的出現(xiàn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2786604次收聽 2021-06-10 -
產(chǎn)后40天同房后出血應(yīng)該怎么辦
如果遇到這種情況首先要做婦科檢查，檢查宮頸TCT和HPV，以除外宮頸息肉、宮頸糜爛、宮頸癌前病變，也要做B超檢查除外宮腔殘留，如果有宮腔殘留有時(shí)也表現(xiàn)為性交后出血。如果B超提示宮腔殘留一般要行手術(shù)清宮，當(dāng)然小的殘留藥物治療也有效，除外這些特殊病理情況，一般同房后出血是性生活造成陰道黏膜損傷有關(guān)，因?yàn)楫a(chǎn)后雌孕激素分泌減少，雌孕激素減少之后會(huì)造成陰道分泌物減少，有時(shí)就會(huì)增加性交后陰道黏膜損傷的可能，造成性交后出血。55961次播放 2021-05-10
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哺乳期可以吃減肥藥嗎
哺乳期期間，女性是不可以吃減肥藥的。藥物會(huì)通過(guò)身體的循環(huán)進(jìn)入到乳汁中，一旦嬰兒允吸了含有減肥藥的乳汁，則會(huì)對(duì)身體健康造成影響。在哺乳期期間要想減肥，就需要均衡飲食，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
62536次瀏覽 2020-04-22
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月子可以喝開水嗎
月子期間可以喝開水，但是一定要注意熱度太燙就會(huì)影響到食道健康，在月子期間也應(yīng)該多注意休息，注意子宮恢復(fù)的情況，經(jīng)常性保持精神的愉快，合理的安排飲食，也同樣需要注意環(huán)境的通風(fēng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的緊閉門窗，這對(duì)于個(gè)人健康沒有幫助。
60872次瀏覽 2019-12-18
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產(chǎn)后盆底修復(fù)的好處
產(chǎn)后盆底修復(fù)主要具有能夠及時(shí)改善遠(yuǎn)期盆腔狀況的好處，可以讓受損的盆底肌肉和神經(jīng)得到修復(fù)，并能有效預(yù)防盆腔臟器脫垂等盆腔功能障礙性疾病的發(fā)生可能性。另外，還有助于改善小便失禁等泌尿癥狀，能大大提高夫妻性生活質(zhì)量水平。
56513次瀏覽 2019-12-13
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坐月子注意哪些
坐月子要注意休息和飲食，要多活動(dòng)，注意個(gè)人衛(wèi)生。坐月子期間主要是注意休息和飲食，注意保證充足的乳汁的供應(yīng)，要多活動(dòng)，防止月子期間造成下肢靜脈的血栓，下肢靜脈的血栓出現(xiàn)了。下肢靜脈的血栓出現(xiàn)，會(huì)造成一旦活動(dòng)以后就會(huì)出現(xiàn)肺栓塞，還有坐月子期間，一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，坐月子期間正好也是產(chǎn)褥期，有這個(gè)惡露排出，那么這些惡露同時(shí)生孩子的時(shí)候，常常會(huì)陰或者是陰道會(huì)有裂傷或者是側(cè)切，那么這些惡露通過(guò)這些側(cè)切的傷口就有可能造成傷口的感染，所以要注意個(gè)人衛(wèi)生，同時(shí)說(shuō)坐月子期間孕婦要注意清潔要勤洗澡勤換內(nèi)衣要注意刷牙，防止齲齒和這個(gè)細(xì)菌感染的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4355661次收聽 2019-12-06 -
產(chǎn)后多久可以洗頭
女性產(chǎn)后一般建議24個(gè)小時(shí)以后才可以洗頭。不過(guò)需要控制好室溫在25度左右。產(chǎn)后24小時(shí)以后就可以洗頭了，因?yàn)楫a(chǎn)褥期的女性，產(chǎn)后大概七天以內(nèi)是孕婦最容易出汗的時(shí)候，尤其是夜里出汗比較多，頭皮因?yàn)楹瓜俦容^發(fā)達(dá)，所以出汗更多，如果不注意洗頭，不注意頭皮的衛(wèi)生，很容易造成感染。所以產(chǎn)婦產(chǎn)后24小時(shí)以后就可以洗頭了，但是產(chǎn)后的女性因?yàn)楫a(chǎn)褥期，尤其是前一周因?yàn)槊锥际情_放的，洗完澡以后要盡快的把頭發(fā)吹干，室溫爭(zhēng)取控制在25度左右，洗完頭發(fā)以后盡快吹干，防止著涼，一旦洗完澡以后周圍的溫度過(guò)低，就可以使毛孔急劇的關(guān)閉，可能造成受寒發(fā)燒的情況。所以有些父母?jìng)兙透嬖V坐月子的產(chǎn)婦說(shuō)坐月子期間絕對(duì)不能洗頭，這個(gè)也是不對(duì)的。62806次播放 2019-12-06
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產(chǎn)后骨盆前傾怎么矯正
產(chǎn)后的骨盆前傾是準(zhǔn)媽媽在妊娠晚期通過(guò)測(cè)量骨盆或者是通過(guò)孕婦進(jìn)行胯恥征的檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)骨盆入口有前傾的表現(xiàn)，通常和分娩沒有任何關(guān)系。產(chǎn)后骨盆前傾與女性在青春期過(guò)早穿高跟鞋有關(guān)，從而引起的骨盆傾斜度的改變。通過(guò)近幾年對(duì)孕婦，尤其是對(duì)產(chǎn)婦保健逐漸的重視，盆底康復(fù)技術(shù)引入到臨床，使很多的孕產(chǎn)婦在生完孩子以后，盆底功能得到迅速地康復(fù)。所以，一旦產(chǎn)婦出產(chǎn)褥期以后，有腰酸或者有尿失禁、排便困難等癥狀，都應(yīng)該及時(shí)到婦產(chǎn)科或者是產(chǎn)后康復(fù)中心進(jìn)行檢測(cè)，必要的時(shí)候在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行盆底的康復(fù)治療。53735次播放 2019-12-04
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順產(chǎn)后怎么恢復(fù)身材
順產(chǎn)后想要恢復(fù)身材，要注意全面的進(jìn)行調(diào)理，首先要注意調(diào)理自己的心態(tài)，心態(tài)好才有利于減肥。調(diào)理好心情后，可以合理搭配飲食，在進(jìn)行一些按摩方法，然后要注意堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，有利于身體的恢復(fù)。
53469次瀏覽 2019-11-05
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哺乳期吃什么奶水多
哺乳期想要奶水多，一個(gè)是注重補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)吃的多，還有一個(gè)就是不斷的往外吸奶，這兩種方法是可以讓奶變多。小孩出生的時(shí)候，不需要加奶粉這些的，要堅(jiān)持讓小孩吸，吸奶的次數(shù)越多，以及每次吸奶量增加也是促進(jìn)奶水的分泌，根據(jù)實(shí)際情況，過(guò)兩個(gè)小時(shí)左右，就需要用吸奶器輔助吸奶出來(lái)，這些方法都是可以讓奶水變多的。同時(shí)飲食上也要注意些，吃的多，吃的營(yíng)養(yǎng)也是助于奶水分泌的，尤其是要吃一些湯湯水水的，像肉湯、魚湯這些油湯也是有助于下奶的，并且奶的質(zhì)量也會(huì)好，飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃肉類以及水果蔬菜。同時(shí)也要注意休息，保持睡眠的充足也是有助于奶水多的。55304次播放 2019-11-05
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哺乳期能不能住剛裝修的房子
哺乳期不可以住剛裝修好的房子，不管是對(duì)哪類人群來(lái)說(shuō)，都不可以直接入住剛裝修好的房子，因?yàn)楹写罅康募兹?、氡氣等有害氣體，一旦被寶寶吸收，可能會(huì)導(dǎo)致致命的傷害。
54166次瀏覽 2019-03-06
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腰椎間盤突出手術(shù)有什么后遺癥出現(xiàn)
腰椎間盤突出手術(shù)后可能出現(xiàn)神經(jīng)根粘連、硬膜外血腫、椎間隙感染、腦脊液漏、術(shù)后復(fù)發(fā)等后遺癥。手術(shù)方式主要包括椎間盤切除術(shù)、...0次瀏覽 2025-06-16
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排出的尿液呈淡黃色怎么回事
排出的尿液呈淡黃色可能由飲水量不足、食物色素影響、維生素補(bǔ)充劑作用、尿路感染、肝膽疾病等原因引起。尿液顏色變化可通過(guò)增加...0次瀏覽 2025-06-16
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舌癌中晚期化療好不好 舌癌中晚期的有效療法介紹
舌癌中晚期化療通常有一定效果，但需結(jié)合手術(shù)、放療等綜合治療。舌癌中晚期的有效療法主要有手術(shù)切除、放射治療、化學(xué)治療、靶向...0次瀏覽 2025-06-16
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做雙眼皮手術(shù)后怎么樣快速消腫
雙眼皮手術(shù)后快速消腫可通過(guò)冷敷、抬高頭部、藥物輔助、適度活動(dòng)、飲食調(diào)節(jié)等方式實(shí)現(xiàn)。術(shù)后腫脹程度與個(gè)人體質(zhì)、手術(shù)方式、護(hù)理...0次瀏覽 2025-06-16
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坐骨神經(jīng)痛的五種護(hù)理方法告訴你
坐骨神經(jīng)痛可通過(guò)熱敷、姿勢(shì)調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、藥物緩解、物理治療等方式護(hù)理。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、脊柱...0次瀏覽 2025-06-16
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體虛感冒如何治療效果好 四招增強(qiáng)體質(zhì)防感冒
體虛感冒可通過(guò)增強(qiáng)體質(zhì)、飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、適度運(yùn)動(dòng)等方式治療。體虛感冒通常由免疫力低下、營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)度勞累、環(huán)境因素、...0次瀏覽 2025-06-16
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老人空腹血糖10mmol/L屬于明顯偏高，可能提示糖尿病或血糖控制不佳，建議及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案?？崭寡巧叩某Ｒ娫虬ㄒ葝u素?...0次瀏覽 2025-06-16
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血管性頭痛是指由腦血管舒縮功能障礙引起的頭痛，常見類型包括偏頭痛和叢集性頭痛，可通過(guò)典型癥狀與輔助檢查進(jìn)行辨別。1、搏動(dòng)??...0次瀏覽 2025-06-16
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中毒性細(xì)菌性痢疾主要通過(guò)臨床表現(xiàn)、實(shí)驗(yàn)室檢查和流行病學(xué)史綜合診斷。診斷依據(jù)包括典型癥狀、糞便培養(yǎng)、血常規(guī)檢測(cè)、電解質(zhì)分析...0次瀏覽 2025-06-16
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哪些人不能服用舒發(fā)泰
艾滋病是一種常見的傳染病，一般來(lái)說(shuō)，艾滋病的病因可能與性接觸、血液、母嬰傳播等有關(guān)。我們需要嚴(yán)格按照正確的方式來(lái)治療這種疾病，否則可能會(huì)出現(xiàn)皮疹和瘙癢等癥狀。那么，哪些人不能服用舒發(fā)泰?舒發(fā)泰的禁忌是在HIV-1狀態(tài)未知或陽(yáng)性的人群中禁止使用恩曲他濱替諾福韋片3738次瀏覽 2024-12-13
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彌可保能治周圍神經(jīng)病嗎？用法是什么？
周圍神經(jīng)疾病的出現(xiàn)讓很多人覺得非常的無(wú)奈和痛苦，疼痛感往往會(huì)讓人覺得想要找到一些方法來(lái)改善，其實(shí)可以用于周圍神經(jīng)病的藥品也是比較多的，大家應(yīng)該要注意按照醫(yī)生的叮囑來(lái)選擇藥品，那么彌可保能治周圍神經(jīng)病嗎，用法是什么?彌可保適應(yīng)癥是周圍神經(jīng)病。彌可保用法用量是口服3826次瀏覽 2024-11-21
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慢性肝炎能用肝得治膠囊嗎
很多人比較關(guān)心自己的健康，經(jīng)常做一些保健工作，但也有一些人不注重身體的保養(yǎng)，常常也可能會(huì)受到疾病的困擾。慢性肝炎這種疾病是比較常見的，建議按照正確的方法處理。而肝得治膠囊這種藥物也是很常用的，那么，慢性肝炎能用肝得治膠囊嗎?肝得治膠囊的功能主治是清熱解毒，活血3639次瀏覽 2025-01-23
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常冬青自體脂肪移植豐胸恢復(fù)需要多長(zhǎng)時(shí)間
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