腎虛按摩哪些穴位
2021-07-09 16:04
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腎虛吃什么東西補(bǔ)得快
腎虛一般包括腎陰虛、腎陽虛，患者遵醫(yī)囑吃同仁堂五子衍宗丸通常會(huì)補(bǔ)得比較快，也可適量吃有補(bǔ)腎益精作用的食物。腎虛通常與長(zhǎng)期熬夜、飲食不節(jié)、過度性生活等因素有關(guān)，容易損耗腎陰、腎陽，主要表現(xiàn)有腰膝酸軟、五心煩熱、注意力分散、記憶力下降、失眠等，可能會(huì)造成精少不育、月經(jīng)失調(diào)、性功能減退。此類患者可遵醫(yī)囑服用同仁堂五子衍宗丸，有補(bǔ)腎益精的作用。該藥物的處方來源于明代《攝生眾妙方》·子嗣門、清代《同仁堂藥目》·補(bǔ)益門，其成分有枸杞子、菟絲子（炒）、覆盆子、五味子（蒸）、鹽車前子，輔料為賦形劑蜂蜜。諸藥合用，可起到益腎補(bǔ)精的效果，能夠平補(bǔ)陰陽、澀精止遺、滋陰固腎，對(duì)于改善腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝等情況有顯著療效。腎虛一般是日積月累導(dǎo)致的，所以補(bǔ)益的過程需要循序漸進(jìn)，同仁堂五子衍宗丸在作為補(bǔ)腎用藥時(shí)，患者需要遵醫(yī)囑按療程服用，通常是4周一療程。少弱精子癥、無精癥、死精癥的男性也可遵醫(yī)囑服用同仁堂五子衍宗丸，能夠較好地改善生精功能，增加精子密度，提高精子活力以及總體存活率。因?yàn)榫拥纳芍芷跒?0天左右，若將同仁堂五子衍宗丸用于提高精子質(zhì)量，建議3個(gè)月為一個(gè)療程。腎虛患者也可遵醫(yī)囑聯(lián)合使用向前鎖陽固精丸、昆中金匱腎氣丸等藥物，前者可溫腎固精，后者可溫補(bǔ)腎陽。在飲食方面，患者可適量食用黑豆、生蠔、山藥等食物，有補(bǔ)腎益精的作用，可輔助改善腎虛。在用藥期間，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩、游泳等，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)?；颊咄瑫r(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，每天保證充足的睡眠。51498次播放 2024-11-29
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腎虛如何調(diào)理
腎虛吃什么東西補(bǔ)得快由于身體體質(zhì)不同，腎虛癥狀的嚴(yán)重程度不同，需根據(jù)自身的情況判定吃什么。腎虛一般吃補(bǔ)腎的食物進(jìn)行輔助調(diào)理，例如黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚、羊肉、牛肉、海參、山藥、韭菜等。另外平時(shí)需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間，避免吃辛辣、刺激、生冷的食物，禁止吃剛從冰箱里拿出來的瓜果，以及冷飲等，提升鍛煉身體，提升身體的抵抗力，注意休息，避免過度勞累，避免頻繁的房事。腎虛吃什么藥效果最好腎虛臨床包括腎陰虛和腎陽虛，治療的藥物也不相同。腎陰虛主要表現(xiàn)為面色潮紅、盜汗、煩躁、健忘失眠、耳鳴、大便干、小便黃等癥狀，可以口服六味地黃丸或知柏地黃丸進(jìn)行調(diào)理。而腎陽虛主要表現(xiàn)為怕冷怕寒的癥狀，比如畏寒肢冷、四肢不溫、腰酸冷痛、會(huì)出現(xiàn)五更瀉等癥狀，可以口服金匱腎氣丸或進(jìn)行調(diào)理。男人腎虛必喝的補(bǔ)腎茶男人腎虛可以喝一些紅棗銀耳茶、枸杞茶、普洱茶，但不要喝菊花茶、金銀花茶等寒性的茶類。平時(shí)還可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻，黑木耳，黑豆等等。日常生活中性生活要有所節(jié)制，多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，多去戶外呼吸新鮮的空氣，來提高身體的抵抗力。多吃蔬菜和水果。少吃辛辣油膩，刺激生冷的食品。腎虛腰疼最快緩解方法很多人都有過腎虛腰疼的經(jīng)歷，尤其是在早上剛剛起床的時(shí)候，或者是久坐之后要快速站起的時(shí)候，腰疼的時(shí)候患者往往會(huì)坐立難安，也會(huì)嚴(yán)重影響到自己的正常工作和生活。那么，腎虛腰疼時(shí)有哪些止疼的小妙招呢?1、穴位按摩。如果出現(xiàn)腎虛腰疼的時(shí)候，有很多種方法都可以進(jìn)行快速的緩解，比如說穴位按摩，穴位按摩的時(shí)候，首先在前胸最下面的肋骨的尾端，找一個(gè)叫作京門穴的穴位，用手在肋骨的尾端進(jìn)行敲打，這時(shí)候患者會(huì)有明顯的酸痛感，那么這里就是京門穴了，按摩京門穴對(duì)于緩解腎虛引起的腰部酸痛，效果還是比較好的。注意在按摩的時(shí)候手要用力，要把痛點(diǎn)揉消失了，這時(shí)腰疼也就可以緩解了。2、熱敷。有很多患者在一開始出現(xiàn)腎虛之后，腰疼的癥狀并不是很明顯，但是一旦在受涼之后，腰疼的癥狀就會(huì)有所加重。這個(gè)時(shí)候緩解腰疼的最好的方法就是進(jìn)行熱敷，通過熱敷的方式來促進(jìn)腰部的血液循環(huán)。熱敷可以幫助患者的腰部保持血液通暢，從而得以緩解腰疼的癥狀。語音時(shí)長(zhǎng) 03:1774714次收聽 2022-08-18 -
杞菊地黃丸可不可以治療腎虛火旺
杞菊地黃丸可以治療腎虛火旺。是治療肝腎陰虛的藥物，是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上加上了枸杞和菊花，用于滋補(bǔ)肝腎之陰虛。杞菊地黃丸不是治療腎虛火旺的唯一藥物，也不是最精準(zhǔn)的藥物，治療腎虛火旺最精準(zhǔn)的藥物是六味地黃丸。六味地黃丸滋補(bǔ)腎精，補(bǔ)腎陰，六味地黃丸對(duì)腎虛引起的火旺，可能會(huì)更對(duì)癥，效果更好，副作用也更少。杞菊地黃丸主要用于清肝明目，對(duì)肝火比較重的比較合適，而不太對(duì)癥腎虛引起的火旺。如果出現(xiàn)五心潮熱盜汗，晚上睡覺不好，可能知柏地黃丸效果更好。語音時(shí)長(zhǎng) 01:2791726次收聽 2021-12-30 -
腎虛能運(yùn)動(dòng)嗎
腎虛人群適不適合運(yùn)動(dòng)，應(yīng)根據(jù)具體情況具體決定。一般來說，腎虛人群如沒有明顯心功能的異常，或肢體本身的疾病，是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。腎虛最常見的一種是腎氣虛，會(huì)出現(xiàn)疲乏無力，活動(dòng)后感到氣短的狀況，此時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不會(huì)損耗腎臟。此外有些腎陽虛的人腰酸腿軟，形寒肢冷，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以改善全身血流。另一部分人群會(huì)表現(xiàn)為腎陰虛。對(duì)于陰虛火旺的人群，會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴，眼睛干澀或是這個(gè)腰酸腿軟這些癥狀，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是不會(huì)有太大的影響的。對(duì)于所有的人群來說，一個(gè)保證一定的運(yùn)動(dòng)量，一個(gè)健康的生活方式都是必須的，因此的話，每個(gè)人的運(yùn)動(dòng)的話都要量力而行。語音時(shí)長(zhǎng) 01:1465265次收聽 2021-12-30 -
腎虛能治嗎
腎虛是可以治療的，但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下辨證論治，合理用藥。中醫(yī)上講到的腎虛，大體可分為腎陽虛、腎陰虛、腎氣不足、腎精虧虛。腎陽虛的主要癥狀包括腰膝酸軟冷痛、畏寒肢冷、性欲減退、男子陽痿早泄、女子宮寒不孕等等。腎陰虛的主要癥狀包括腰膝酸軟而痛、眩暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、形體消瘦、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、男子陽強(qiáng)易舉、遺精早泄、女子經(jīng)少閉經(jīng)，或者出現(xiàn)崩漏。腎精虧虛的主要癥狀包括小兒發(fā)育遲緩、成人性欲減退、男子精少不育、女子經(jīng)閉不孕、脫發(fā)、耳聾、耳鳴、腰膝酸軟、健忘、動(dòng)作遲鈍等等。腎氣不足主要癥狀包括腰膝酸軟、神疲乏力、耳鳴耳聾、小便頻數(shù)清長(zhǎng)、夜尿頻多、尿后余瀝不盡、男子滑精早泄、女子月經(jīng)淋漓不盡、帶下清稀量多、懷孕后容易流產(chǎn)，可見腎虛產(chǎn)生癥狀是非常多的，并不是簡(jiǎn)單的一種疾病。腎虛的治療首先需要在中醫(yī)的指導(dǎo)下辨證確定證型后，才可以進(jìn)行合理的治療，并取得良好的療效。76939次播放 2021-09-06
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女性腎陰虛怎么造成的
女性陰虛的原因，一個(gè)是和生育有關(guān)系，這種情況，就會(huì)直接造成了腎精的虛損，腎精不足，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)轉(zhuǎn)化成腎陰的不足。另外和飲食習(xí)慣有關(guān)系，比如特別喜歡吃辛辣的食品或一些烹飪方法造成的，像這一類的食品，如果攝入過多，也會(huì)造成腎陰不足。還有一個(gè)原因，就是和藥物有關(guān)系，治療一些虛寒的藥物，比如長(zhǎng)期的胃痛或者腹痛，吃了涼東西以后就特別明顯。還有本來是一種身體的陽虛體質(zhì)，如果服用一些熱性的藥物，時(shí)間久了，長(zhǎng)了以后，也可能造成腎陰不足，這就是藥物造成了腎陰不足。83325次播放 2021-05-10
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腎陰虛該怎么治療
腎陰虛可以選擇一些具有滋補(bǔ)腎陰的中藥治療，比如六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等。如果出現(xiàn)頭暈眼花，可以選杞菊地黃丸。如果火比較旺，嗓子疼、牙疼，又有腎陰虛的癥狀，可以選知柏地黃丸。失眠可以用交泰丸，去醫(yī)院讓醫(yī)生開湯藥效果更好。食療可以選鴨肉、海參、甲魚等都有益腎填精、滋陰清熱的療效，還可以選百合、麥冬、玉竹、蜂蜜等。可以選一些補(bǔ)腎的穴位，像復(fù)溜穴、太溪穴、腎俞穴進(jìn)行針灸治療。要注意飲食起居，多運(yùn)動(dòng)、少吃辛辣、多吃清淡、不熬夜，保證腎精的充足。104418次播放 2021-05-10
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腎虛適合什么鍛煉
腎虛是一個(gè)中醫(yī)概念，而不是指西醫(yī)的腎炎、腎盂腎炎一類疾病。中醫(yī)認(rèn)為，腎為人體先天之本，主生殖發(fā)育、藏精充髓、管理水液等。
25545次瀏覽 2020-12-10
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腎虛腰疼多久能恢復(fù)
腎虛腰疼的恢復(fù)時(shí)間并沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，有些人在剛剛出現(xiàn)癥狀的時(shí)候就進(jìn)行了科學(xué)合理的治療，這樣恢復(fù)所花費(fèi)的時(shí)間比較短，可能只需要1~2周。還有一些人一直都不重視治療，這樣就會(huì)使恢復(fù)的時(shí)間加長(zhǎng)，可能要1~2個(gè)月甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。
62787次瀏覽 2020-01-07
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腎虛吃什么會(huì)補(bǔ)
如果發(fā)生了腎虛，自覺身體這個(gè)出現(xiàn)了這個(gè)腰酸乏力，盜汗，遺精，陽痿等等這些個(gè)癥狀？再加上如果經(jīng)過這個(gè)中醫(yī)的切脈證實(shí)腎虛，這時(shí)候就應(yīng)該注意了，這個(gè)腎虛如何去補(bǔ)？一方面，可以用藥補(bǔ)就是根據(jù)你是腎陰虛或者腎陽虛，采用不同的這個(gè)藥物去補(bǔ)，比如說腎陰虛，可以用六味地黃丸，大補(bǔ)陰丸等等這些個(gè)藥物。腎陽虛，可以吃金匱腎氣丸，，四神丸等等這些個(gè)溫腎助陽的藥物。那如果腎虛，可以吃什么食物可以補(bǔ)嗎？有的也可以采用這個(gè)食療的方法，比如說如果腎陽虛出現(xiàn)的這些個(gè)腰冷腰沉下肢沉重，陽痿早泄等等的這些，吃食品可以吃點(diǎn)你說羊肉，鹿制品，鹿肉或者狗肉等等這些個(gè)具有溫陽補(bǔ)腎的作用。可以用這些個(gè)方法進(jìn)行食療。如果腎陰虛，就應(yīng)該采用滋陰的方法，用藥上的可以用用麥冬，天冬，地黃等等這些藥物去補(bǔ)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:4755943次收聽 2019-10-31 -
腎虛的常見癥狀
腎虛是許多人都會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象，我們?nèi)粘Ｉ钪幸⒁庥^察自己的精神面貌，以及一些小動(dòng)作，那可能就是腎虛的表現(xiàn)。那么日常生活中腎虛的癥狀有哪些呢?
64678次瀏覽 2018-06-05
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男人早泄是腎虛嗎
有些人在生活中可以感受到身體的不舒服，一些都是私密的事情。早泄現(xiàn)在是很多人都有的一種癥狀，性欲低下，速度很快就射精了，讓夫妻雙方的關(guān)系都會(huì)疏遠(yuǎn)。那么男人早泄是腎虛嗎？其實(shí)腎虛是可以引起早泄的，有一定的原因，大家可以詳細(xì)了解一下。
56212次瀏覽 2018-05-22
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腎虛去中醫(yī)院掛什么科
患有腎虛要掛什么科，這是許多朋友比較困惑的一個(gè)問題。從中醫(yī)角度來講，腎虛患者可到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或者是正規(guī)的中醫(yī)院就診。大家要重視腎虛疾病，雖說沒有實(shí)質(zhì)性的病變，但是對(duì)于患者的身體健康會(huì)造成嚴(yán)重的威脅。
63614次瀏覽 2018-05-17
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腎陽虛怎么調(diào)理
不同的病人，病因，疾病，個(gè)體都有很大的差異，多長(zhǎng)時(shí)間能夠調(diào)理好取決于腎虛的病因，如果是一個(gè)先天稟賦不足，有可能需要一輩子來調(diào)補(bǔ)。如何腎陰虛是一個(gè)短暫的，近期由于過勞或者是房勞過度了，或者憂思過度了，導(dǎo)致腎陰的不足，通過調(diào)理，病人能夠很快夠恢復(fù)。所以要針對(duì)不同病因，腎陰虛的程度來決定療程。語音時(shí)長(zhǎng) 02:1463046次收聽 2018-03-30 -
補(bǔ)腎吃什么
補(bǔ)腎虛主要有兩方面：第一，強(qiáng)調(diào)飲食的均衡，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到的五谷為養(yǎng)、五蔬為助，五果為充，五畜為益的概念，保證飲食的多樣性。第二，從藥物方面選擇補(bǔ)腎的藥物，如鹿茸、海馬等?？傊鶕?jù)病人腎虛的情況選擇不同的補(bǔ)腎方法。57687次播放 2018-03-16
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老是感覺睪丸疼是怎么回事
老是感覺睪丸疼可能是由多種原因引起的，包括外傷、感染、精索靜脈曲張等，需要根據(jù)具體病因進(jìn)行治療。及時(shí)就醫(yī)是確保健康的關(guān)鍵...0次瀏覽 2025-04-07
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頭發(fā)變白的主要原因是黑色素生成減少或停止，涉及遺傳、環(huán)境、生理、病理等多方面因素。改善生活習(xí)慣、合理飲食、減少壓力、及時(shí)...0次瀏覽 2025-04-07
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癌胚抗原陽性是什么意思?
癌胚抗原陽性通常意味著體內(nèi)可能存在某些腫瘤或癌癥，尤其是消化系統(tǒng)腫瘤，如結(jié)腸癌、胃癌等。它也可能與良性病變、炎癥或吸煙等...0次瀏覽 2025-04-07
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見癥狀表現(xiàn)
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鎖陽補(bǔ)腎膠囊的具體功效是什么？
現(xiàn)在大多數(shù)男性朋友他們可能由于自己平時(shí)工作性質(zhì)，忽略了自己的健康，時(shí)間長(zhǎng)了身體會(huì)出現(xiàn)毛病的，男性常見的疾病腎虛，對(duì)一個(gè)男人而言腎虛是會(huì)給他們的身心造成打擊的，那男性得了腎虛怎么辦?鎖陽補(bǔ)腎膠囊的具體功效是什么?男人出現(xiàn)腎虛是非常煩人的，如果出現(xiàn)腎虛不及時(shí)治療還2638次瀏覽 2024-12-29
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