左側(cè)臥睡覺心臟不舒服是怎么回事
2021-11-05 11:18
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睡不著怎么辦
睡不著吃什么藥根據(jù)失眠類型選擇不同藥物。睡不著覺醫(yī)學(xué)上稱之為失眠，失眠包括入睡困難、睡后易醒以及睡眠維持障礙等幾種類型。1、如果患者是入睡困難，可選擇短效的助睡眠藥物，比如酒石酸唑吡坦或者佐匹克隆，能有效的縮短入睡時(shí)間而改善睡眠；2、如果患者是睡后易醒，可應(yīng)用中效的助睡眠藥比如艾司唑侖；3、如果患者是睡眠維持障礙，可用非苯二氮?類藥物，比如酒石酸唑吡坦等?；颊叱霈F(xiàn)了睡眠困難除了用藥以外，改善自身的不良生活方式也是非常重要?；颊咚安灰丝创碳ば砸曨l、不宜過飽飲食、不宜劇烈運(yùn)動(dòng)、不宜喝咖啡、濃茶、酒精類飲料等興奮性飲料，可以熱水泡腳、洗熱水澡、聽舒緩音樂等舒緩心靈、減輕壓力來改善睡眠。總之睡不著覺要查找病因，從自我做起來、改善睡眠。睡不著失眠怎么快速入睡1、失眠后想要快速入睡可以分散自己的注意力，想一些比較開心的事情，并在睡前喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，有定助眠作用?、還可以在睡前用熱水泡腳并適當(dāng)按摩腳底，聽一些輕柔的音樂，讓身形充分放松，才能擁有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量。睡不著按摩哪里最管用睡不著，可以通過按摩頭部的穴位改善癥狀，通過穴位刺激能夠改善頭部的供血，緩解頭部缺氧等癥狀，有利于促進(jìn)睡眠，同時(shí)晚上睡不著，也與胃腸道疾病有關(guān)，可以通過按摩腹部的方法來進(jìn)行緩解癥狀，根據(jù)不同的需要，選擇不同的按摩部位，緩解失眠的癥狀，如果有頭痛，頭暈的患者，可以通過按摩頭部來緩解癥狀。如果是腹脹以及消化不良等癥狀，可以通過按摩腹部的方法來改善癥狀。睡不著覺掛號(hào)掛什么科出現(xiàn)入睡困難建議掛神經(jīng)內(nèi)科。因?yàn)槭呤巧窠?jīng)內(nèi)科非常常見的疾病，這種疾病的發(fā)病率還是比較高。如果患者存在明顯的失眠，建議患者可以作如下的處理方式：第1點(diǎn)，要有比較愉快的心情，消除對(duì)失眠的恐懼，不要對(duì)失眠有太大的心理負(fù)擔(dān)，不要過多的關(guān)注于這一種情況，在白天多從事戶外的有氧運(yùn)動(dòng)，可以轉(zhuǎn)移大腦注意力。第2點(diǎn)，可以吃一些具有安神作用的中成類的藥物。第3點(diǎn)，長(zhǎng)期失眠是會(huì)影響患者的身體健康，可以在醫(yī)生的建議下服用一些苯二氮?類的鎮(zhèn)靜催眠類藥物進(jìn)行治療，服藥時(shí)要注意不良反應(yīng)。69416次播放 2022-08-15
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凌晨?jī)牲c(diǎn)睡不著怎么辦
凌晨2點(diǎn)睡不著可以促進(jìn)睡眠，如果凌晨2點(diǎn)患者還睡不著，需要及時(shí)用藥物進(jìn)行干預(yù)調(diào)整生物鐘，否則會(huì)影響患者的身體質(zhì)量，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用鎮(zhèn)靜安神類的藥物促進(jìn)睡眠。但是需要避免濫用藥物，否則會(huì)對(duì)身體也會(huì)造成一定的影響。在睡前可以適當(dāng)?shù)穆犚恍┦婢彽囊魳罚蛘吆纫槐瓬嘏Ｄ?，可以放松心情，改善疲勞，促進(jìn)睡眠。如果凌晨后睡不著，引發(fā)的原因有很多，比如精神壓力過大、心情過于焦慮或者過度疲勞、顱內(nèi)占位性病變以及全身系統(tǒng)性疾病導(dǎo)致，具體原因需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確判斷后針對(duì)性治療才能得到改善。語音時(shí)長(zhǎng) 01:1469730次收聽 2021-05-28 -
睡覺不做夢(mèng)正常嗎
睡覺不做夢(mèng)正常，如果白天過于疲勞，或者白天運(yùn)動(dòng)量過大，晚上睡覺時(shí)會(huì)比較深，第2天醒來時(shí)會(huì)感覺沒有做夢(mèng)，沒有做夢(mèng)就表明睡眠質(zhì)量比較好，并不需要進(jìn)行任何干預(yù)。睡覺分為淺睡眠和深睡眠，每晚淺、深睡眠需要交替4-6次，這樣才能使大腦得到充分的休息。在日常生活中要養(yǎng)成健康的作息規(guī)律，不要熬夜，不要黑白顛倒，最好要早睡早起。日常睡前可以喝一杯溫牛奶，睡前可以一些舒緩的音樂，能夠很好的幫助入睡，不建議睡前情緒起伏過大，或者睡前喝功能飲料，以免出現(xiàn)入睡困難的情況。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0193198次收聽 2021-05-10 -
面對(duì)失眠心慌怎么辦
失眠問題已經(jīng)是夠嚴(yán)重了，但不少人出現(xiàn)了失眠問題后，心理上也開始慌慌的，非常的難受。面對(duì)失眠心慌問題的出現(xiàn)，
27068次瀏覽 2020-12-10
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治療失眠抑郁的方法
當(dāng)今人們被社會(huì)、生活工作、家庭所帶來的壓力、都會(huì)引發(fā)失眠、抑郁等心理問題，對(duì)患者本身會(huì)帶來很大的不便，那么治療失眠抑郁的方法有哪些呢？小編查閱了一些資料以后，得知了一些治療失眠抑郁的方法分享給大家。
49927次瀏覽 2020-11-20
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最近失眠怎么回事
最近失眠怎么回事?失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等。失眠表現(xiàn)為入眠困難或早醒，常伴有睡眠不深與多夢(mèng)。失眠是常見的睡眠障礙。
62348次瀏覽 2020-11-20
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失眠會(huì)導(dǎo)致什么問題
失眠對(duì)人的危害是很大的，有很多經(jīng)濟(jì)學(xué)家統(tǒng)計(jì)，失眠每年造成的損失是數(shù)百億美元，全世界很多重大事故，跟失眠有關(guān)。因?yàn)槭吡耍菹⒉粔?，太疲勞了，一疲勞操作就出問題。另外失眠對(duì)我們的身心影響也很大，因?yàn)樗呤侨梭w一個(gè)很重要的修復(fù)過程，因?yàn)閺年柕疥庰B(yǎng)了之后，陰再回到陽，就形成一個(gè)循環(huán)，這是一個(gè)很重要的修復(fù)，現(xiàn)在科學(xué)發(fā)現(xiàn)，腦袋里有一個(gè)松果體，松果體下面是腦垂體分泌生長(zhǎng)激素和修復(fù)技術(shù)，如果體內(nèi)的修復(fù)不夠，他就覺得自己的身體很不舒服，總是有一種很危險(xiǎn)，有一種大難臨頭的感覺。失眠的人是很糾結(jié)的，在腦功能的恢復(fù)上有影響。第二個(gè)也會(huì)影響心臟的功能。失眠的患者也比較容易出現(xiàn)各種并發(fā)癥，有高血壓、高血糖這些并發(fā)癥狀，時(shí)間久了，有一些內(nèi)臟的臟腑疾病也出現(xiàn)了。另外失眠會(huì)嚴(yán)重的影響工作、學(xué)習(xí)，疲勞進(jìn)一步會(huì)影響多器官的變化，像消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)，整個(gè)各個(gè)器官的修復(fù)能力下降。然后如果再遇到外來的致病因素和某種壓力，這種情況可能會(huì)進(jìn)一步惡化。失眠有些是一過性失眠，有一些因?yàn)槟承┦虑榈拇碳?，突然失眠了，過幾天恢復(fù)了或者一周內(nèi)恢復(fù)，都屬于正常范圍。如果達(dá)到一個(gè)月以上，就有一個(gè)嚴(yán)重影響，一般我們?nèi)绻f有三個(gè)月以上，我們建議要找醫(yī)生進(jìn)行診查，看看體內(nèi)有沒有一些其他的器質(zhì)性病變，導(dǎo)致失眠。另外進(jìn)行一個(gè)鑒別，具體是什么原因，因?yàn)榍橹疽蛩厮且粫r(shí)的，但是如果身體內(nèi)的代謝因素或者器官和結(jié)構(gòu)性問題，需要一些詳細(xì)的檢查，如果是相關(guān)疾病引起的，我們還要對(duì)致原發(fā)疾病，如果僅僅只是神經(jīng)系統(tǒng)的興奮抑制異常，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)中醫(yī)講心腎相交，心腎調(diào)節(jié)、氣血循環(huán)。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)從人的整體觀來進(jìn)行一個(gè)調(diào)色，把氣血調(diào)和了，陰陽調(diào)和了，睡眠就穩(wěn)定了。語音時(shí)長(zhǎng) 02:4154925次收聽 2020-04-22 -
失眠的原因有什么
失眠是一個(gè)西醫(yī)的癥狀，在中醫(yī)叫做不寐。中醫(yī)講心主神志，心主神志的功能就包括了調(diào)節(jié)睡眠。所以任何引起心主神志的功能紊亂的原因都會(huì)造成失眠。第一個(gè)，就是飲食不節(jié)制，傷了脾胃，就會(huì)生痰、生火。這種痰火就會(huì)上擾心神，然后造成失眠。第二個(gè)，就是思慮過度而傷脾，導(dǎo)致脾不能運(yùn)化營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來營(yíng)養(yǎng)心臟，這樣心無所主也會(huì)失眠。第三個(gè)，就是情志抑郁。這種抑郁就會(huì)化火，這種火也會(huì)上擾心神，從而造成失眠。第四個(gè)，就是先天的稟賦不足，或者后天的體弱多病引起的腎精不足，腎精的不足就會(huì)耗傷心陰，心陰不足就會(huì)陰虛化火，這種火也會(huì)導(dǎo)致失眠。語音時(shí)長(zhǎng) 01:1558075次收聽 2020-02-25 -
心血不足失眠怎么辦
心血不足失眠有很多的方法，首先要做的就是要控制脂肪，盡量少吃些脂肪類食物。其次要限制糖的攝入，同時(shí)對(duì)碳水化合物同樣要注意嚴(yán)格控制。在治療時(shí)，一定要加強(qiáng)辨證，不能見心病則治心，一定要根據(jù)六經(jīng)、氣血、五行辨證規(guī)律予以正確辨證。
59305次瀏覽 2019-12-26
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治療失眠的藥
失眠在臨床上是比較常見的，并且這個(gè)情況給患者帶來的痛苦是比較多的，影響正常的睡眠導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳，長(zhǎng)期也是影響身心健康的，甚至影響到正常的生活。在治療失眠方面，中西藥方面都是有治療方法的，西藥可以采取安定，舒樂安定，巴比妥等這些鎮(zhèn)靜安眠的藥物，但是很多使用這個(gè)西藥治療，會(huì)產(chǎn)生一定的副作用，對(duì)身體上造成一定的危害。所以更多的失眠患者采取中藥的治療方式，中醫(yī)通過把脈根據(jù)不同的情況采取對(duì)應(yīng)的治療方式，一般可以使用朱砂安神丸，酸棗仁湯，以及天王補(bǔ)心丹進(jìn)行治療，對(duì)于心火重的患者可以使用清火的藥物進(jìn)行治療，這樣是可以改善失眠情況的，目前中醫(yī)治療失眠的效果是比較好的。62057次播放 2019-10-31
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中醫(yī)失眠治療
中醫(yī)認(rèn)為失眠是氣血失和、陰陽失調(diào)、陽不入陰所引起。氣血陰陽正常運(yùn)行失調(diào)就會(huì)引起心神控制睡眠的節(jié)律失常。失眠大多是由于脾胃不和以及思慮過度引起。失眠主要分為虛證和實(shí)證兩種，實(shí)證大多是由于心火旺、肝火旺所導(dǎo)致的邪熱擾心從而引起的失眠，中醫(yī)辨證會(huì)分為心肝火旺、痰熱擾心以及脾胃失和。比如胃不和則臥不安就是指脾胃失和引起的失眠。它大多表現(xiàn)為舌苔黃厚、消化不好，治療從調(diào)理脾胃入手，有的人心肝火旺，愛著急，他的失眠就可以使用清肝瀉火藥來治療。虛證引起的失眠主要是因?yàn)闅庋蛔阋约靶氖B(yǎng)。辨證分為心腎不交，也就是陰虛火旺、心脾兩虛及心膽氣虛，可以用補(bǔ)氣血的方法來緩解失眠的癥狀。臨床主要是根據(jù)辨證的結(jié)果來確定失眠最終的治療方案。語音時(shí)長(zhǎng) 01:2555461次收聽 2019-08-21 -
晚上睡眠不好怎么辦
平時(shí)平時(shí)過于清閑，生活工作的壓力太大，情緒過于煩躁，處在更年期等，都可能導(dǎo)致晚上睡不好。晚上總是睡不好的人，可以選擇自我疲勞法，精神催眠法，音樂放松法，睡前泡腳法，飲食調(diào)節(jié)法等方法進(jìn)行調(diào)理，可以讓自己盡快入夢(mèng)。
59328次瀏覽 2019-01-23
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失眠的原因
失眠的原因是其他病證影響和氣血陰陽失和而引起。失眠指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。失眠在《內(nèi)經(jīng)》中稱為“目不瞑”、“不得眠”、“不得臥”。失眠原因有兩種，一是其他病證影響，咳嗽、嘔吐、腹?jié)M等，使人不得安臥；二是氣血陰陽失和，使人不能人寐。56136次播放 2019-01-22
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失眠吃什么中藥
失眠可以使用的中藥有歸脾丸、逍遙丸、二陳湯、交秦丸、酸棗仁湯、五味子、制遠(yuǎn)志、夜交藤等。失眠吃什么中藥需要根據(jù)證型決定。失眠有心脾兩虛、肝氣淤積、痰濕內(nèi)阻、心腎不交、肝腎陰虛等。辨證施治治療失眠效果最好。如心脾兩虛用歸脾丸；肝氣淤積用加味逍遙丸；痰濕內(nèi)阻用二陳湯；心腎不交用交泰丸；一般性的失眠患者可以通過調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng)治療失眠，可以用酸棗仁湯，能夠治療失眠。另外，還可以將這個(gè)藥制成不同劑型代泡茶，或做成粉劑、做成沖劑等等，都可以解決失眠的問題。像五味子、酸棗仁、制遠(yuǎn)志、夜交藤等，可以把放在一起等分，每次三五克泡茶，對(duì)治療失眠效果也很好。55169次播放 2018-11-15
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中醫(yī)認(rèn)為老人睡眠不好如何調(diào)養(yǎng)
患有睡眠障礙的病人，需要在日常的生活當(dāng)中，多加注意。第一，需要患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以及良好的睡眠習(xí)慣?；颊咴谄綍r(shí)，一定要有規(guī)律的生活，同時(shí)，也要注意保持規(guī)律的睡眠習(xí)慣。第二，飲食方面，患者在日常的生活當(dāng)中，一定要以清淡的飲食為主，要注意少吃雞肉、羊肉以及牛肉，要多吃一些豬肉、淡水魚，也可以多吃蘋果、香蕉等這種類型的水果。第三，患者要進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量。這樣，有利于增加睡眠，從而可以起到改善睡眠的作用。第四，要注意改善睡眠環(huán)境?；颊咚叩膶嬍曳课?，要保持燈光柔和，也要注意保持寢室空氣的新鮮。第五，要改善睡眠用具，要特別注意枕頭的質(zhì)量，對(duì)于患者使用的床、被褥、枕頭的軟硬度、高低都要合適。62427次播放 2018-09-20
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幽門螺桿菌感染可以喝豆腐腦嗎？
幽門螺桿菌感染者可以適量飲用豆腐腦，但需注意制作衛(wèi)生與食用方式。幽門螺桿菌感染期間的飲食選擇主要與胃黏膜保護(hù)、消化負(fù)擔(dān)、...0次瀏覽 2025-05-12
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脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護(hù)理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達(dá)到根除的目的，但是治療效果因人而異。641次瀏覽 2023-08-15
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口服吃狼瘡?fù)杳刻煲詭状?/a>
對(duì)于紅斑狼瘡疾病的治療要掌握正確的方法，該疾病治療需要一定的時(shí)間，建議患者要選擇正規(guī)的醫(yī)院，同時(shí)也不要忽略了日常的護(hù)理，這對(duì)于疾病的治療有一定的輔助作用，那么口服吃狼瘡?fù)杳刻煲詭状?狼瘡?fù)栌梅ㄓ昧?口服。一次5.4g，一日2次;系統(tǒng)性紅斑狼瘡急性期;一次服用3149次瀏覽 2024-12-22
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克銀丸適用于治療哪種類型的銀屑病
銀屑病是一種比較麻煩的疾病，危害性也是比較大的，比較容易給患者帶來了比較嚴(yán)重的心理困擾，還有可能會(huì)導(dǎo)致大量掉屑而影響了身體健康，有必要趁著病情尚不嚴(yán)重時(shí)及早治療，那么，克銀丸適用于治療哪種類型的銀屑病?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)克銀丸的藥品說明書中的相關(guān)情況分3085次瀏覽 2024-12-19
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