美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

晚上不吃飯會不會影響月經(jīng)

2021-11-05 11:18

72744

朱磊副主任醫(yī)師

三甲首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院婦產(chǎn)科

語音內容：

不吃晚飯這個事情，本身不會對月經(jīng)造成影響，但快速減重有可能會影響月經(jīng)。通過節(jié)食，身體能量負平衡，達到了比較快速的減重，這時候身體機能處于比較異常的狀態(tài)，有可能會造成卵巢功能紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)異常。

實際上，不光影響卵巢功能，其他內分泌功能也會受到相應的影響，但如果不吃晚飯體重沒有明顯變化，體內激素水平受到的影響就非常有限。實際上，晚上不吃飯，早飯、午飯吃得多，只要每天攝取的能量，還是能達到身體的需求，也很難達到減重的目的。

當然，肥胖本身也會造成內分泌紊亂，也會引起其他疾病的發(fā)病率升高。對于體重指數(shù)較高的女性，通過健康的節(jié)食和運動，體重緩慢下降到正常范圍，不光對卵巢功能沒有壞處，還很有好處，對身體其他的器官也很有好處，不會對月經(jīng)造成影響，甚至可能會讓本來紊亂的月經(jīng)恢復正常。

當然，有的卵巢功能本身很好，其他因素很少會影響到月經(jīng)，即使是非常快速減重，月經(jīng)也沒有多大影響，而有的稍微熬夜、減肥，或者心情不佳，月經(jīng)就會紊亂，主要是個體差異所致，不是說月經(jīng)不容易紊亂的，身體就更好，月經(jīng)容易紊亂的身體就差。

當然，還有些不減肥、不熬夜，月經(jīng)也紊亂，是個體差異所致，但對于大多數(shù)人，偶爾不吃晚飯，是不會造成月經(jīng)異常的，所以保持健康的規(guī)律的生活習慣，對身體很有好處。習慣于晚餐節(jié)食，只要保持體重處于正常范圍，不要驟升驟降，一般不會對月經(jīng)產(chǎn)生明顯的影響，體重指數(shù)較高的女性，晚餐節(jié)食，健康減重，有利于維持女性正常的內分泌功能。

點擊查看朱磊醫(yī)生出診時間

最新出診時間以官網(wǎng)發(fā)布為準

相關推薦健康資訊精選問答

激素檢測需要空腹嗎

現(xiàn)在健康問題已經(jīng)開始被很多人重視起來了，除了一些單位安排的體檢外，對于自身的健康情況也會自行去檢測。大家都比較熟悉的，有些檢查為了確保結果的準確性，會要求空腹，而激素檢測就是其中一項，為了更準確的檢查結果，建議還是要空腹的。

65439次瀏覽 2019-04-22

點擊查看更多>