餐后血糖8.2正不正常
2021-10-15 16:58
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測血糖前一天吃了甜食有事嗎
對于血糖調(diào)節(jié)能力正常的人群，測血糖前一天吃了甜食一般不會影響檢查結果的。但是對于糖耐量異常的人群，可能會影響檢查的結果。甜食通常是指的糖類食品，如果是單糖可以直接吸收，如果是白糖，在雙糖酶作用下，可以很快被分解吸收。吃一些甜食就和吃了其他食物一樣，在進食以后三小時作用，胰島素作用下，血糖會下降到空腹狀態(tài)的水平。去醫(yī)院進行空腹血糖檢查，通常要求空腹8小時以上。如果在前一天吃甜食，只要距離抽血化驗血糖超過了8小時，應該就不會影響到目前的血糖檢查結果。糖耐量異常人群，各種原因造成體內(nèi)胰島素分泌釋放延遲，或者胰島素不敏感，出現(xiàn)了胰島素抵抗現(xiàn)象，這種情況下，吃了一些甜食后，體內(nèi)血糖濃度迅速升高，而胰島素不能正常地發(fā)揮降血糖作用，可能第二天檢查時，空腹血糖就會在本來異常的基礎上還會明顯偏高的，空腹血糖超過了7mmol/L，需要進一步進行OGTT檢查，判斷是否已經(jīng)是糖尿病狀態(tài)了。此外，糖尿病患者在治療期間，定期進行血糖的監(jiān)測，如果飲食方面不注意，監(jiān)測血糖前一天吃了過多甜食，也會造成血糖波動，導致檢查結果比較異常，影響醫(yī)生對于目前血糖控制水平的判斷和藥物治療方案的調(diào)整問題。所以對于血糖代謝已經(jīng)有異常的人群，測血糖前一兩天不能吃甜食，以免影響結果判斷。57406次播放 2021-10-15
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血糖高能吃紅薯嗎
血糖高的病人能不能吃紅薯。糖尿病的病人確實要規(guī)定每天的能量，蛋白、脂肪、碳水化合物。紅薯也屬于碳水化合物的一種，屬于是粗糧或雜糧這一類的。紅薯還分成有幾種，一種是不太甜的，還有一種是比較甜的。比較甜的含糖就高一點，所以吃不太甜的紅薯還是可以的，但是紅薯也是碳水化合物的一種，要算在每天吃的米、面、雜糧放在一起計算，太甜的紅薯糖分度特別高，一般不太主張吃。111506次播放 2021-05-10
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血糖藥都一樣嗎
降血糖的藥物分了好幾類。不同類型的降糖藥，降血糖的機制都是不一樣的，比如用的雙胍類、二甲雙胍，主要是減少肝糖的輸出?；请孱愃幬铮蛘呖焖僖葝u素促泌劑，是促進胰島素分泌。糖苷酶抑制劑，是減慢胃腸道內(nèi)碳水化合物的吸收。胰島素增敏劑，是增加胰島素敏感性。DPP-4抑制劑，既能夠促進胰島素分泌，也能抑制胰高糖素的分泌。還有SGLT-2抑制劑，是把糖從尿中排泄掉，還有GLP-1受體激動劑，還有胰島素等等。74261次播放 2021-05-10
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血糖餐前11餐后17嚴重嗎
臨床上患者監(jiān)測餐前血糖為11毫摩爾每升，餐后兩小時血糖為17毫摩爾每升時，其實患者血糖控制不達標，病情的嚴重程度需要根據(jù)患者的臨床癥狀以及相關的病情來具體分析。主要基于以下幾種情況：第一，患者僅表現(xiàn)為單純性高血糖，不伴有惡心、嘔吐、心慌、胸悶、憋喘等相應的臨床癥狀時，往往提示患者為單純性高血糖，此時應該嚴格的控制血糖達標，以避免誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒和急性感染的風險。部分患者在嚴重高血糖時有誘發(fā)心腦血管疾病的風險。第二，患者合并高血壓，高血糖腦血管疾病時，在嚴重高血糖時有誘發(fā)心腦血管疾病的風險。所以此種情況要在醫(yī)生的指導下調(diào)整降糖方案，盡快使患者的血糖控制達標。第三，患者嚴重高血糖時，如果伴有惡心、嘔吐、心慌、胸悶、尿酮體陽性，往往提示患者存在著糖尿病酮癥酸中毒，提示患者病情較重，為糖尿病急癥要緊急給予搶救處理，否則可危及患者的生命。語音時長 01:36110662次收聽 2021-04-20 -
血糖高能吃紅蘿卜嗎
出現(xiàn)體內(nèi)血糖含量過高的情況，是可以食用紅蘿卜的。紅蘿卜是十分常見的蔬菜，中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，并且可以起到降低血糖的作用，可以有效避免血糖的升高。此外還可以食用洋蔥、毛豆等食物，也可以有效緩解血糖過高，起到一定的食療效果。
62801次瀏覽 2020-03-20
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血糖的正常值是多少
血糖一般都應該在3.9~6.1之間，而如果過低或者是過高都屬于異常的情況，血糖過高首先就應該選擇多運動，另外也同樣應該選擇增加維生素，多補充膳食纖維，選擇多喝茶，這也就能夠達到更好的效果，不至于會造成明顯的影響。
50087次瀏覽 2020-03-20
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餐后兩小時血糖是什么
餐后兩小時血糖主要是指人在用餐結束以后體內(nèi)的具體血糖時。其主要作用就是發(fā)現(xiàn)以及診斷人身體是否患有糖尿病，尤其對于糖尿病早期的診斷具備很有效的作用。而在進行餐后兩小時血糖檢測前，一定要注意不要進行劇烈運動或喝酒，同時要正常進食。
54865次瀏覽 2020-03-20
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血糖高是怎么引起的
生活中我們會聽到很多人說自己血糖高，其實血糖高的現(xiàn)象我們不應該忽視，應該及時的進行治療和控制，其實引起血糖高的因素有很多，和新陳代謝有著密切關系，和一些慢性疾病或者應激疾病，激素異常等因素有著密切的關系，這些都是引起血糖高的主要因素，應該引起重視。
57909次瀏覽 2020-03-19
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降血糖的方法有哪些
高血糖的治療方法主要包括飲食控制、加強運動、藥物治療、糖尿病教育以及血糖監(jiān)測。臨床稱之為五駕馬車，且這五個方面缺一不可，互為補充。飲食控制，要根據(jù)患者個體的具體情況，比如年齡、體重、身高、體重指數(shù)、勞動強度等，制定每日合適的熱卡攝入量，再換算成具體食物適當分配到三餐?？傮w原則是低鹽低糖低脂，戒煙限酒，避免垃圾食品，每頓七八成飽。加強運動，要每日保證一定的（約20-30分鐘）有氧運動，如游泳、騎車、慢跑、打羽毛球等，記住因人而異、循序漸進、持之以恒。藥物治療，根據(jù)具體血糖升高的程度和身體狀況，在醫(yī)生的指導下選擇合適的藥物治療。糖尿病教育，定期舉辦各種形式的健康宣教。血糖監(jiān)測，包括醫(yī)院的監(jiān)測和家庭監(jiān)測，用以指導降糖方案的調(diào)整。語音時長 01:3865174次收聽 2020-03-16 -
喝什么茶能降血糖
茶葉對人體健康的作用是不容置疑的，可以降火明目、消食去膩、調(diào)理腸道，但是沒有哪一種茶葉是可以起到降血糖作用的。糖尿病患者平時可以喝苦瓜茶、薄荷茶、菊花茶、綠茶等輔助降低血糖，但一定要控制茶的濃度，太濃的茶反而會刺激血糖升高，單純的通過飲用茶水降糖的作用是很輕微的。降糖治療還是主要依靠藥物，配合適量體育運動、合理飲食、定期監(jiān)測血糖，以及糖尿病健康教育。無論是運動、飲食控制，還是健康教育都是為了使自身胰島功能恢復、增加藥物降糖效果，提高治療的依從性，預防、早期發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥，減少致殘率，減輕經(jīng)濟負擔和身體痛苦。糖尿病是終身疾病，需要患者本人及家屬與?？漆t(yī)師多交流，共同合作才能治療的疾病。語音時長 01:3048005次收聽 2020-01-14 -
常用的降血糖藥有哪些
常用的降血糖藥有胰島素的促泌劑、雙胍類、α-糖苷酶抑制劑、胰島素的增敏劑、胰島素針劑。降糖藥大概有五大類：1、胰島素的促泌劑，顧名思義就是促進胰島素分泌，從而達到降血糖的效果，現(xiàn)在認為其可加速胰島功能衰退，已很少使用。2、雙胍類，可以抑制肝糖的輸出，增加外周組織對葡萄糖的利用，有改善胰島素敏感性等作用，比較經(jīng)典的代表二甲雙胍，是老年患者，尤其是肥胖患者最優(yōu)先的選擇。3、α-糖苷酶抑制劑，在臨床中最常見的就是阿卡波糖，這種藥主要是用來降低餐后的血糖，延緩糖吸收，對餐前空腹的血糖影響不太明顯。4、胰島素的增敏劑，能夠提升機體對胰島素的敏感性來降低血糖，比如羅格列酮、吡格列酮，也是增加胰島素的敏感性。5、胰島素針劑，分為長效制劑和短效制劑、中長效制劑。語音時長 01:2963476次收聽 2020-01-14 -
空腹血糖高是什么原因引起的
空腹血糖高引起的原因有以下三種情況。第1種情況就是由于激素調(diào)節(jié)受損引起的，由于空腹血糖受一些激素的影響，比如說我們體內(nèi)的激素除了胰島素以外，其它的很多激素都是有一個晝夜節(jié)律，早上的血糖分泌是增高的。比如說皮質(zhì)激素，還有甲狀腺激素等等，另外就是生長激素，也是早上有分泌的，這些激素都是一個升血糖的激素，所以早上特別是活動后，這些激素都是分泌達到高峰，那就會影響血糖的增高。第2種情況就是生活不良習慣，比如說有經(jīng)常熬夜或者是有晚上加餐，吃夜宵的習慣，那么晚上的熱量就比較高，持續(xù)到早上空腹血糖就會升高。第3種情況就是糖尿病，低血糖后一個反應性的高血糖。夜間有低血糖的發(fā)生，低血糖刺激腎上腺激素分泌，引起血糖升高。那么這種情況就需要調(diào)節(jié)夜間或者是晚餐前的胰島素用量。語音時長 01:4763000次收聽 2019-12-09 -
發(fā)現(xiàn)血糖高怎么辦
發(fā)現(xiàn)血糖升高，要及時就診，醫(yī)生會根據(jù)情況判斷是短暫性的血糖升高還是持續(xù)性的血糖升高。如果是一時性、應激性、感染、情緒的緊張，吃得過飽或者暴飲暴食的情況，先改變這些原因再檢查；如果在不同的時間內(nèi)，兩到三次血糖檢測都很高，那就可以診斷為糖尿病或者糖尿病前期。糖尿病分為1型糖尿病、2型糖尿病和特殊類型的糖尿病。如果是1型糖尿病，采用胰島素的治療；如果是2型糖尿病，醫(yī)生會根據(jù)病人的情況來判斷，采用飲食運動療法，藥物療法，或是胰島素注射的療法；特殊類型的糖尿病需先查明病因，再進行治療。53510次播放 2019-07-15
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全血血糖和血漿血糖的區(qū)別
血糖檢測分為全血血糖檢測和血漿血糖檢測兩種。全血就是把血抽出來后加入抗凝劑，使紅細胞和血漿均勻混合在一起。如果經(jīng)過抗凝的血離心以后，就會把淺黃色上清液和紅細胞分開，淺黃色的上清液即為血漿；如果沒有經(jīng)過抗凝，離心出來上層淺黃色的液體即為血清。血糖檢測時全血一般用便攜式血糖儀檢測，扎手指頭出現(xiàn)一滴血后，直接放到儀器上測；但全血血糖會比血漿血糖低15％。但是末梢血和靜脈血的全血相比，空腹時兩者基本一致；而餐后全血血糖比靜脈血糖要高，而血清最低。64569次播放 2019-04-18
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什么藥降血糖效果最好
現(xiàn)在生活質(zhì)量提高，人們不像以前一樣吃不好，只有過年過節(jié)才吃頓好的了，現(xiàn)在基本上每天都吃得很好，但飲食水平的提高反而引發(fā)了很多的疾病，像高血糖等，血糖高了以后，會引發(fā)身體免疫力下降等一系列癥狀，嚴重影響人們的身體健康，甚至會造成死亡。現(xiàn)在市面上有很多降血糖的藥物，相比較而言效果最好的有二肽基肽酶-4（DPP-4）抑制劑類降糖藥、長效胰島素類似物、胰高血糖素樣肽-1（GLP-1）受體激動劑類降糖藥等。
69281次瀏覽 2019-01-11
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手摔倒了手腕很痛怎么辦
手摔倒了手腕很痛可通過休息制動、冷敷處理、藥物止痛、固定保護和就醫(yī)檢查等方式緩解。手腕疼痛通常由軟組織挫傷、韌帶拉傷、腕關節(jié)扭傷、骨折或脫位等原因引起。1、休息制動立即停止手腕活動，避免加重損傷。用健側手托住患肢前臂，減...0次瀏覽 2025-08-02
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怎么區(qū)分肝腹水和肥胖
肝腹水與肥胖可通過腹部特征、伴隨癥狀及醫(yī)學檢查區(qū)分。肝腹水是腹腔內(nèi)病理性積液，多伴隨肝病體征；肥胖則是脂肪堆積導致的體重增加。1、腹部特征肝腹水表現(xiàn)為腹部膨隆且叩診呈移動性濁音，平臥時腹部兩側膨出呈蛙腹狀，按壓有波動感。...0次瀏覽 2025-08-02
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環(huán)形胰腺導致十二指腸狹窄的原因是什么
環(huán)形胰腺導致十二指腸狹窄的原因主要有胚胎發(fā)育異常、胰腺組織增生、局部炎癥刺激、血管異常壓迫、先天解剖結構變異等因素。1、胚胎發(fā)育異常環(huán)形胰腺是胚胎期腹側胰芽旋轉融合異常導致的先天畸形。在胎兒發(fā)育過程中，腹側胰芽未能正常旋...0次瀏覽 2025-08-02
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乳腺癌吃什么好
乳腺癌患者可以適量吃西藍花、三文魚、燕麥、藍莓、豆腐等食物，也可以遵醫(yī)囑使用枸櫞酸他莫昔芬片、來曲唑片、卡培他濱片、注射用曲妥珠單抗、紫杉醇注射液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做...0次瀏覽 2025-08-02
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關。肝癌導致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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輸液后惡心想吐什么時候能好
輸液后惡心想吐的癥狀通常在1-2小時內(nèi)緩解，少數(shù)情況下可能持續(xù)6-12小時。若癥狀持續(xù)超過24小時或伴隨其他嚴重不適，建議及時就醫(yī)。輸液后惡心想吐可能與藥物刺激、輸液速度過快或個體敏感有關。部分藥物如抗生素、化療藥物等可...0次瀏覽 2025-08-02
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心肌梗塞嚴重嗎
心肌梗塞屬于嚴重的心血管急癥，可能危及生命。心肌梗塞主要是由于冠狀動脈急性閉塞導致心肌缺血壞死，常見癥狀有劇烈胸痛、呼吸困難、冷汗等，需立即就醫(yī)。心肌梗塞的嚴重程度與血管阻塞位置、范圍及救治時間密切相關。冠狀動脈主干或左...
0次瀏覽 2025-08-02
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缺血性視神經(jīng)萎縮能治好嗎多少錢一次
缺血性視神經(jīng)萎縮的治療費用一般需要3000-20000元，具體費用與病情嚴重程度、治療方案、地區(qū)經(jīng)濟水平等因素有關。缺血性視神經(jīng)萎縮的治療費用差異較大。輕度患者采用藥物治療時，費用通常在3000-8000元，包括改善微循...0次瀏覽 2025-08-02
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兒童支氣管炎反復發(fā)燒是怎么回事
兒童支氣管炎反復發(fā)燒可能與病毒感染、細菌感染、免疫力低下、過敏反應、環(huán)境刺激等因素有關，可通過抗感染治療、免疫調(diào)節(jié)、環(huán)境控制、對癥處理、定期隨訪等方式干預。1、病毒感染呼吸道合胞病毒或腺病毒感染是常見誘因，患兒可能出現(xiàn)咳...0次瀏覽 2025-08-02
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右肩關節(jié)腔積液一般要多久才好
右肩關節(jié)腔積液恢復時間通常為1-4周，具體時間與積液量、病因及治療方式有關。關節(jié)腔積液吸收速度受多種因素影響。少量積液可能1-2周自行吸收，常見于輕微勞損或過度使用關節(jié)后。此時減少肩部活動、局部熱敷有助于促進血液循環(huán)，加...0次瀏覽 2025-08-02
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神經(jīng)性厭食采取什么方式調(diào)節(jié)
神經(jīng)性厭食可通過心理治療、營養(yǎng)支持、藥物治療、家庭干預、行為矯正等方式調(diào)節(jié)。神經(jīng)性厭食通常由心理因素、社會文化壓力、遺傳傾向、神經(jīng)生物學異常、家庭環(huán)境等原因引起。1、心理治療認知行為治療是神經(jīng)性厭食的核心干預手段，幫助患...0次瀏覽 2025-08-02
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乳腺癌是什么意思
乳腺癌是指乳腺組織中發(fā)生的惡性腫瘤，主要起源于乳腺導管或小葉上皮細胞，是女性最常見的惡性腫瘤之一。1、發(fā)病機制乳腺癌的發(fā)生與雌激素水平異常升高、基因突變等因素密切相關。BRCA1/2基因突變攜帶者發(fā)病概率顯著增加，長期雌...0次瀏覽 2025-08-02
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游泳可以緩解嬰兒腸脹氣嗎
游泳一般可以緩解嬰兒腸脹氣，但需在專業(yè)人員監(jiān)護下進行。嬰兒腸脹氣多由胃腸功能發(fā)育不完善、喂養(yǎng)不當或受涼等因素引起，表現(xiàn)為哭鬧、腹部膨隆、排氣增多等癥狀。溫水游泳通過水壓輕柔按摩嬰兒腹部，促進腸道蠕動和氣體排出。水溫維持在...0次瀏覽 2025-08-02
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長期返流性食管炎
長期返流性食管炎通常由胃酸反流刺激食管黏膜引起，主要表現(xiàn)為燒心、反酸、胸痛等癥狀，可能發(fā)展為食管潰瘍或狹窄。治療需結合藥物控制與生活方式調(diào)整，嚴重者需手術干預。1、病因分析長期返流性食管炎與食管下括約肌功能失調(diào)有關，常見...0次瀏覽 2025-08-02
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腸道多發(fā)息肉是什么病引起的
腸道多發(fā)息肉通常由遺傳因素、慢性炎癥刺激、不良飲食習慣、腸道菌群失衡以及代謝異常等因素引起，可能與家族性腺瘤性息肉病、潰瘍性結腸炎、長期高脂低纖維飲食、腸道微生態(tài)紊亂以及糖尿病等疾病相關。建議及時就醫(yī)明確病因，并遵醫(yī)囑進...0次瀏覽 2025-08-02
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腸痙攣是怎么引起的嚴重
腸痙攣通常由胃腸功能紊亂、飲食刺激、腸道炎癥等因素引起，多數(shù)情況下不嚴重，但反復發(fā)作或伴隨嚴重癥狀時需警惕器質(zhì)性疾病。腸痙攣主要表現(xiàn)為陣發(fā)性臍周或下腹部絞痛，可能伴有腹脹、排便異常等癥狀。1、胃腸功能紊亂胃腸功能紊亂可能...0次瀏覽 2025-08-02
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嬰兒溶血全身換血費用
嬰兒溶血全身換血一般需要5-15萬元，具體費用與病情嚴重程度、換血量、醫(yī)院所在城市經(jīng)濟水平等因素有關。嬰兒溶血全身換血費用主要受換血次數(shù)和單次換血量影響。輕度溶血可能僅需1-2次換血，費用在5-8萬元。中度溶血需要3-4...
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眼皮神經(jīng)性皮炎怎么除根
眼皮神經(jīng)性皮炎可通過避免刺激因素、局部用藥、口服藥物、物理治療、心理調(diào)節(jié)等方式治療，通常由過敏反應、免疫異常、精神壓力、環(huán)境刺激、皮膚屏障受損等原因引起。1、避免刺激因素減少接觸可能誘發(fā)或加重皮炎的物質(zhì)，如化妝品、粉塵、...0次瀏覽 2025-08-02
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。851次瀏覽 2023-09-06
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治嬰幼兒陰道炎價格需要多少錢
治嬰幼兒陰道炎一般需要1000-3000元，具體費用可能與檢查項目、藥物選擇、治療周期等因素有關。嬰幼兒陰道炎的治療費用主要集中在診斷檢查、藥物費用和隨訪復查三部分。診斷檢查通常包括分泌物常規(guī)檢查50-100元和細菌培養(yǎng)...0次瀏覽 2025-08-02
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右側心膈角囊腫要切除嗎
右側心膈角囊腫是否需要切除需根據(jù)囊腫性質(zhì)、大小、癥狀等因素綜合評估。多數(shù)情況下無癥狀的小囊腫可定期觀察，若出現(xiàn)壓迫癥狀或存在惡變風險則建議手術切除。心膈角囊腫屬于縱隔囊腫的一種，通常位于心臟與膈肌交界區(qū)域。體積較小的囊腫...0次瀏覽 2025-08-02
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胰腺炎要怎么樣才能治好
胰腺炎可通過禁食胃腸減壓、液體復蘇、藥物治療、內(nèi)鏡治療、手術治療等方式治療。胰腺炎通常由膽道疾病、酒精刺激、高脂血癥、藥物因素、感染等原因引起。1、禁食胃腸減壓急性胰腺炎發(fā)作期需完全禁食，通過胃腸減壓減少胰液分泌。胃腸減...0次瀏覽 2025-08-02
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狼瘡丸有沒有清熱的功效
紅斑狼瘡的發(fā)病率在今天還是比較高的，許多人得病是因為他們不注意自己的健康，對患者的影響也很大。為了盡快治愈疾病，患者還需要注意自己的日常生活，尤其是飲食，此外，也可以遵醫(yī)囑趁早用藥治療。那么，狼瘡丸有沒有清熱的功效?狼瘡丸功能主治是清熱解毒，涼血活血。用于熱毒4405次瀏覽 2024-12-04
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心力丸心臟如果痛能否使用呢，怎樣服用
生活中有一些人可能會患有心臟病，心臟病發(fā)作的時候，就會出現(xiàn)心絞痛的現(xiàn)象，心臟一旦出現(xiàn)了問題要引起重視，不然會給生命造成威脅，必要的時候是需要通過藥物來調(diào)理身體，那么來看一下心力丸心臟如果痛能否使用呢?心力丸功能主治是溫陽益氣，活血化瘀。用于心陽不振、氣滯血瘀所4326次瀏覽 2025-02-08
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用芭克硅膠軟膏要注意哪些細節(jié)
傷口如果處理不好的話，往往會遺留下疤痕，而對于疤痕的護理大家要重視起來，不然會導致疤痕越來越嚴重，影響到自己的皮膚健康，尤其是在早期建議要注意做好護理措施，那么使用芭克硅膠軟膏要注意哪些細節(jié)?芭克硅膠軟膏注意事項:避免直接接觸眼睛、粘膜、三度燒傷和開放性創(chuàng)傷。4358次瀏覽 2025-01-25
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