體內濕氣太重怎么辦
2020-03-17 14:58
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痰濕體質怎么調理
痰濕體質要從自身產生原因通過中醫(yī)進行調治，還需要飲食注意，吃清淡一些，多喝茶。痰濕體質是中醫(yī)常見的一種證型，因為是氣虛，不能化水濕，水濕聚而成濕，濕再聚而成痰，因此痰里面有兩個火聚而成痰，而清痰的要化火。從痰濕之本來說，要補氣行氣，把氣運轉起來，因此要用補氣的藥物或者食物，像溫膽湯、溫膽片、黃芪、五指毛桃，以及行氣的陳皮，陽春的春砂仁等。飲食方面，一般吃肉是肥甘厚膩，容易生痰，所以在食物里面，需要注意非常肥厚膩的東西少吃點。可以多飲用行氣的東西，比如陳皮，還有根據陳皮來做的陳皮普洱茶，茶里面還有行氣功能，所以提倡喝茶，行氣化濕。但如果體質寒的人，建議喝紅茶或者普洱的熟茶，如果體質很熱，喝點綠的生的就涼一點也沒問題。語音時長 01:5161151次收聽 2020-04-22 -
什么是痰濕
中醫(yī)講痰濕是人體內水液代謝障礙出現(xiàn)的一個問題，因為濕氣產生，氣虛而不能化濕，就水聚成濕。濕再有阻礙，經過體內火的提煉，就變成痰，就濕聚生痰。這痰濕往往合在一塊，人體內也有一種代謝產物的堆積，一些累積產生痰濕?？刺底窒旅娴膬蓚€火，體內有一些瘀結，有一種火，有代謝毒副作用的產物，堆積就形成痰，聚而成痰。從另一個角度也反映身體內有氣虛和陽虛，所以有句話叫流水不腐，這個水流動它就不會腐爛。痰濕就是氣血流動已經有所阻礙，就停聚在某個點上產生，也是身體的病理產物出現(xiàn)的一種反應，現(xiàn)在很多疾病像高血糖癥、高尿酸癥、高血脂癥都是這一類，多數(shù)都會看到有痰濕背后的影子。語音時長 01:1550066次收聽 2020-04-22 -
痰多吃什么比較好
痰多吃陳皮、春砂仁、化州橘紅、茶葉、川貝、浙貝和二陳湯等進行化痰。痰多要化痰。食物最常用的陳皮化痰，春砂仁行氣，可以燥濕化痰，化州橘紅作為地道藥材也是化痰的，其實橘子皮曬干了都可以化痰，芳香類的柚子皮，有一種芳香，行氣化痰，所以行氣是很重要的。行氣化濕、化痰，把體內的一些代謝病理產物去掉，另外喝的茶葉也是化痰特別好的，化濁氣，品茶，所以是一個很高雅的很好的活動，就是能夠化掉體內飲食的濁氣。適當吃食物的時候，肉類要少吃，現(xiàn)在的肉類的添加劑有一些里面殘留的毒素、抗菌素這些，這都是毒素產品，都是容易產生痰。平時也要注意補氣、養(yǎng)精、養(yǎng)神，氣血充足、精神充足、氣血流動，這個痰也慢慢就會發(fā)散于無形之中。痰濕有時候表現(xiàn)在肺部，有些咳嗽也會有痰的。痰就是要止咳化痰，像川貝、浙貝這些化痰的藥物也很多，川貝本身也可以做一種食物，但它比較貴，叫川貝枇杷露，有時候用橘紅痰咳膏，川貝枇杷膏這些，平時喝一點，可以化痰。另外有些藥物來說，像肺部的這些藥物川貝這種。另外血脈中這種痰，通常會用滌痰湯，或者叫溫膽湯來化痰，二陳湯這些來化痰，應用的非常廣泛，所以一般的心腦血管病后期都需要化痰，同時配合祛瘀叫行氣化痰祛瘀，所以會加上一些桃紅四物湯這些來配合，一起行氣、活血、化痰。語音時長 02:2355235次收聽 2020-04-22 -
痰濕體質如何調理
痰濕體質是中醫(yī)常見的一種證型，調理來說，要從它的產生原因進行調治，因為是氣虛，不能化水濕，水濕聚而成濕，濕再聚而成痰，所以痰里面有兩個火，清痰的要化火。從調治來說，從痰濕之本來說，要補氣行氣，把氣運轉起來，所以要用補氣的藥物或者食物，像黃芪、五指毛桃，要加點行氣的，像陳皮，還有陽春的春砂仁都是行氣最好的一種。一般吃肉是肥甘厚膩，容易生痰，所以注意非常肥厚膩的東西就要少吃點。行氣的東西，特別是新會陳皮，還有根據陳皮來做的陳皮普洱茶，普洱茶也是很好的化痰化濕。其實茶里面還有行氣功能，所以提倡喝茶。但如果體質寒的人，建議他喝點紅茶或者普洱的熟茶。如果他體質的，喝點綠的生的就涼一點也沒問題，就是平衡的問題。中藥里面像經常用的溫膽湯、溫膽片，這是很好的化痰化熱、去濕通絡的方法。57550次播放 2020-04-22
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虛胖的原因
從中醫(yī)上講，虛胖穩(wěn)定，和實胖是對應。第一，虛胖穩(wěn)定。比方有一些高人、肉人和虛人的區(qū)別。身體內的水分或者是濕氣重能引起這種虛胖。因為濕氣比較大，所以祛濕、排水汽后往往體重的下降比較明顯。第二，虛胖往往是指伴有浮腫或者說下肢腫脹的情況而言。臨床也能見到有一些比方失眠綜合征，高度浮腫或者低蛋白的患者，這類患者多伴有浮腫或下肢的腫脹。因此，水腫也能說是虛胖的一種表現(xiàn)。這兩個情況，我們可以通過祛濕或者利水的方法解決這種虛胖的問題。61714次播放 2019-12-18
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濕氣重表現(xiàn)
濕氣重一般表現(xiàn)為容易浮腫，肥胖，臉部愛出油，容易出痘，沒有精神，胃口不好，大便易粘馬桶、舌苔白膩同時舌周出現(xiàn)齒痕舌。濕氣是指多余的水濕代謝產物。體內濕氣重的一個表現(xiàn)就是多余的水濕代謝產物沒有辦法排出體外形成正常的體液，就會堆積在體內形成脂肪造成肥胖。濕氣重和平時的飲食習慣有很大的關系，過多食用油膩不易消化的食物會加重腸胃的負擔導致體內的濕氣增加。還有濕氣重還會表現(xiàn)為舌苔的白膩，同時會舌周出現(xiàn)齒痕，出現(xiàn)齒痕舌也是濕氣重的表現(xiàn)。語音時長 01:2655854次收聽 2019-03-28 -
濕氣重如何調理
濕氣重首先應該健脾祛濕，因為脾胃有健運水濕，運化水濕的作用。它可以把多余的水濕排出體外，要在生活中多注意調理。在飲食中要少吃一些寒涼的食物，包括冷飲、寒涼的瓜果、生冷的水果以及油膩油大的食物，都容易產生水濕，飲食以清淡為主，煙酒應該少攝入，可以多吃一些赤小豆、薏米、白茯苓、蓮子等具有利濕作用的食物，可以打成粉服用，沖服或者是煮成粥來食用，使體內的水濕排出體外減少濕氣的產生，同時這些食物還有調養(yǎng)脾胃的作用。語音時長 01:2055504次收聽 2019-03-28 -
痰濕體質如何調理
痰濕體質的調理主要以補益脾胃、健脾祛濕為主。在飲食方面，不宜多吃甜膩酸澀的食品，如石榴、李子、柚子、枇杷、砂糖、甲魚等。飲食以清淡為主，可以多食用一些像山藥、茯苓、赤小豆、白扁豆等有祛濕作用的食物。同時需限制食鹽的攝入，且每餐不宜過飽，一定要吃早餐。人體不適宜居住在潮濕的環(huán)境中，在陰雨季節(jié)的時候，一定要注意保暖，避免濕邪對人體的侵襲。藥物方面可以選擇陳皮、砂仁以及白茯苓等有溫燥和健脾祛濕作用的保健中藥，根據個人體質在醫(yī)師指導下服用。60682次播放 2019-03-28
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痰濕淤阻是什么癥狀
痰濕淤阻主要是因為人們長期喝酒，或者是經常吃些肥膩不消化的食物等，給脾胃帶來了傷害，于是就造成了痰濕淤阻的表現(xiàn)，下面我們就來具體的了解一下痰濕淤阻究竟有什么癥狀表現(xiàn)呢？
72063次瀏覽 2018-05-21
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痰濕和痰熱的區(qū)別
現(xiàn)在各種各樣的疾病，危害著人們身體健康，兩個不同的疾病，癥狀相似，就會被人們誤解，無法找到病因，治療盲目不僅病情得不到緩解，還會有其它病癥出現(xiàn)。了解痰濕和痰熱的區(qū)別?拱到適合的方法，輕松治療疾病，讓身體好起來。
64368次瀏覽 2018-03-30
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痰濕內阻該怎么辦
痰濕體質的癥狀，痰濕體質者體形大多肥胖，多由飲食不當或疾病困擾而導致，那么痰濕內阻該怎么辦？痰濕體質是指當人體內臟功能失調，易引起氣血津液運化失調，水濕停聚，聚濕成痰而成痰濕內蘊表現(xiàn)，所以痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型，當人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰濕時，便可以認為這種體質狀態(tài)為痰濕體質
53730次瀏覽 2018-03-30
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痰濕體質的癥狀和治療方法
痰濕體質的癥狀和治療方法有哪些?痰濕體質的人通常都會表現(xiàn)為身體肥胖，肉松軟，其實也就是人們常常說的虛胖，痰濕體質會讓人經常感覺喉嚨中有痰，臉部油脂多，便秘等癥狀，其實痰濕體質的主要形成和飲食的不規(guī)律、經常性熬夜、運動少有很大關系。
60018次瀏覽 2018-03-29
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痰濕體質減肥食譜
現(xiàn)在很胖的人有很多，但是導致肥胖的原因有很多，其中痰濕體質就是導致肥胖很常見的原因。所以，有很多人都想通過減肥食譜來減掉身體上的肥肉。如果是痰濕體質想要減肥就要從改善體質下手，下面就讓我們來了解一下痰濕體質減肥食譜有哪些吧!
55424次瀏覽 2018-03-29
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什么是痰濕體質
所謂的痰濕體質就是指的平速一貫，形體偏胖的人群，中醫(yī)講叫胖人多痰濕，所謂的痰濕與咳嗽形成的痰液無關，在中醫(yī)學中是指人體水液在體內代謝，沒有完全代謝剩余留在體內的多余物質。當這些物質蘊積在體內，就形成痰濕體質。痰濕體質的特征有：形體偏胖、腹部松垮肥大、容易虛浮、易疲乏、易勞累等。63621次播放 2018-03-22
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痰濕型肥胖如何減肥
痰濕型肥胖由脾陽虛弱、脾氣虧虛所導致的，主要是因為攝入的食物和水谷精微過多的停積在體內而造成。該類患者需注意：第一、控制飲食，少吃油膩、寒涼、辛辣刺激的食物;第二、多運動，每天運動40分鐘以上，舒展筋骨，促進水液代謝，從而達到減肥的效果。55546次播放 2018-03-22
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提高兒童免疫力的食物有什么
提高兒童免疫力的食物主要有酸奶、西藍花、胡蘿卜、雞蛋、獼猴桃等，也可以遵醫(yī)囑吃脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德口服液、轉移因子...0次瀏覽 2025-06-19
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