經(jīng)常喝粥好嗎
2020-02-27 13:25
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肺部手術(shù)后吃什么東西恢復(fù)快
肺手術(shù)后可以通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的食物，來(lái)幫助身體的恢復(fù)。由于手術(shù)對(duì)身體的消耗比較大，肺功能也需要一段時(shí)間，才可以恢復(fù)到正常的水平。肺手術(shù)后注意多吃蛋白質(zhì)豐富的食物來(lái)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不僅可以幫助肺功能的恢復(fù)，還有利于傷口的愈合?？梢远喑噪u蛋、牛奶，以及魚(yú)肉類的食物，這些食物中的蛋白質(zhì)含量相對(duì)高，每天按時(shí)、按量的保持飲食規(guī)律，來(lái)補(bǔ)充這些食物。還要注意補(bǔ)充維生素和微量元素，這類主要集中在水果和新鮮蔬菜上，香蕉、草莓、西蘭花、西紅柿等水果蔬菜，含有豐富的維生素，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?。?duì)于手術(shù)后身體比較虛弱的患者，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭喔C、冬蟲(chóng)夏草等補(bǔ)品，讓身體變得強(qiáng)壯些。對(duì)于手術(shù)后出現(xiàn)脾胃虛弱的患者，還可以服用黨參、人參熬水喝，調(diào)理脾胃正常。食物補(bǔ)充在一定程度上，可以提升患者身體的免疫力和抵抗力，可以幫助手術(shù)后，身體恢復(fù)到正常水平，也是有助于手術(shù)傷口的愈合。飲食上主要是采用高熱量、高蛋白質(zhì)和高維生素，來(lái)注意飲食的規(guī)律，和營(yíng)養(yǎng)的合理搭配，正確的食譜對(duì)于患者身體的恢復(fù)，是有很大的幫助的。這里也可以推薦大家采用中醫(yī)中藥的一些療法來(lái)進(jìn)行干預(yù)，例如常用中醫(yī)補(bǔ)氣養(yǎng)血的治療方劑，來(lái)幫助患者恢復(fù)體內(nèi)的氣血和陰陽(yáng)平衡，有助于患者的肺功能的康復(fù)。當(dāng)然除了飲食之外，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)募右恍┓喂δ艿腻憻?，例如可以采用中醫(yī)的功法等，來(lái)進(jìn)行恢復(fù)，不要亂用一些食物，或者是亂用一些運(yùn)動(dòng)，來(lái)影響到身體的恢復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:3688366次收聽(tīng) 2021-11-05 -
哪些食物包括有碳水化合物
含有碳水化合物的食物可以說(shuō)很多，為什么這么說(shuō)，比如我們吃的五谷雜糧里面都含有豐富的碳水化合物，像谷類大米里面碳水化合物的含量將近80%，小米也有75%。那么白面它的碳水化合物含量也基本相當(dāng)，另外一些雜豆類的食物，比如說(shuō)干的綠豆、紅豆、眉豆、豌豆、蠶豆、豇豆這些都屬于淀粉豆類，淀粉屬于碳水化合物的一種屬于多糖類。但是它的碳水化合物的含量比我們吃到谷類食物要低差不多10%，甚至稍微還要多一些，那么如果想要減肥，這些雜豆類的食物就可以摻和到粥里面或者是飯里面。另外碳水化合物的來(lái)源，還有比如說(shuō)蜂蜜、煉乳，它里面也含有豐富的碳水化合物，那么蜂蜜里面主要是蔗糖、果糖，葡萄糖含量比較高，特別是果糖含量多。那么在煉乳里大概會(huì)含有差不多55%~65%的碳水化合物，它是直接添加的蔗糖，那么比我們吃的白糖、冰糖、砂糖或者是紅糖碳水化合物要低得多，而且在吃的時(shí)候，需要把它稀釋了以后再蘸著芋頭、山藥來(lái)吃，當(dāng)然能不吃可以不吃。另外碳水化合物的含量比較高的就是水果，水果的碳水化合物的含量平均是在百分之十幾，當(dāng)然也有含量比較高的，比如說(shuō)新鮮的大棗碳水化合物的含量35%，榴蓮碳水化合物的含量28%，可是蘋果、梨碳水化合物的含量都比較中等了。在水果當(dāng)中碳水化合物含量最低的是哪些，它們屬于瓜類的水果，比如說(shuō)西瓜、甜瓜，你吃的是非常甜，但是它的碳水化合物的含量才5%~8%，比如說(shuō)我們吃到的一些西瓜感覺(jué)特別甜，為什么，因?yàn)楣呛扛?，果糖它屬于一種甜度非常高的單糖，果糖的甜度比蔗糖和葡萄糖都明顯的甜，主要是在水果里面含量高。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:42102611次收聽(tīng) 2021-07-09 -
姜泡醋功效是什么
姜泡醋具有溫中行氣、散寒止痛、健脾利濕、養(yǎng)胃止嘔、提升陽(yáng)氣的作用。生姜具有溫胃散寒，行氣止嘔的作用。食用醋能夠起到軟化血管，增加抵抗力的作用。姜泡醋除了有以上作用以外，還有促進(jìn)血液循環(huán)增加抵抗力，提高抗病能力。姜泡醋可以治療由于肝腎不足引起的各種病癥，比如頭暈?zāi)垦?、失眠多?mèng)、耳聾、耳鳴、精神不振、腰酸、膝軟、須發(fā)早白等。除此之外，姜泡醋還有一定的自由基，能夠促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使皮膚更加的細(xì)膩光滑，同時(shí)可以縮小毛孔。姜泡醋既可以用來(lái)治療疾病也可以預(yù)防疾病，如果是在干燥秋冬季節(jié)，流行感冒高發(fā)季節(jié)食用姜泡醋能夠預(yù)防風(fēng)寒感冒，以及病毒性感冒的發(fā)生。由于體內(nèi)寒邪過(guò)量或者是吃寒冷的食物導(dǎo)致的反胃、惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹等，食用姜泡醋可以起到溫中行氣、止嘔的作用。老年人經(jīng)常的食用姜泡醋，能夠預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，改善睡眠質(zhì)量、提高精神狀態(tài)，有利于緩解身體疲勞。姜泡醋能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，促進(jìn)毒素排出，對(duì)肥胖體質(zhì)的人能夠起到健脾利濕，減輕體重的作用。生姜和食用醋都是養(yǎng)生學(xué)上經(jīng)常使用的食材之一，生姜具有藥食通用的作用，性溫能夠提升機(jī)體陽(yáng)氣，治療寒邪，清治臟腑引起的一些疾病，長(zhǎng)期畏寒、怕冷、皮膚毛孔增大的病人可以經(jīng)常服用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:17110180次收聽(tīng) 2021-06-25 -
睡前喝蜂蜜好處
睡覺(jué)之前喝蜂蜜，主要有助于睡眠，有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)的吸收以及消化。蜂蜜當(dāng)中的各種酶可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用，古代醫(yī)學(xué)研究蜂蜜具有安五臟、補(bǔ)中益氣、止痛解毒以及調(diào)和脾胃的作用。除此之外，還有補(bǔ)養(yǎng)心脾、消食導(dǎo)滯、清熱解毒、殺蟲(chóng)、通三焦、滋潤(rùn)臟腑、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)的作用。經(jīng)常喝蜂蜜，對(duì)五臟六腑都是有很好的保健作用。首先，蜂蜜能夠滋肺、潤(rùn)肺，可以預(yù)防由于肺陰不足或者是痰濕過(guò)量引起的咳嗽、咳痰等病癥。經(jīng)常喝蜂蜜，對(duì)心神能夠起到安神定志、養(yǎng)心的作用。蜂蜜里面含有很高量的營(yíng)養(yǎng)成分以及抗氧化物質(zhì)，能夠促進(jìn)新陳代謝，有利于大便通暢，排出體內(nèi)毒素，促進(jìn)新陳代謝，提高皮膚的亮度。蜂蜜還可以軟化血管，對(duì)心腦血管疾病有一定的防御作用。蜂蜜還可以促進(jìn)肝臟代謝，對(duì)于肝損傷的患者也是有好處的。蜂蜜有很高的糖分，糖尿病患者要慎用，蜂蜜當(dāng)中含有黃酮，能夠提高機(jī)體免疫力，并且蜂蜜當(dāng)中還會(huì)有各種的酶類，促進(jìn)食物消化，起到健脾和胃作用，中醫(yī)學(xué)上講到蜂蜜含補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)中益氣作用，所以適當(dāng)喝蜂蜜是對(duì)人有一定的保健作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0390453次收聽(tīng) 2021-06-25 -
牛肉的功效
牛肉的功效就是具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。因?yàn)榕Ｈ猱?dāng)中含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)以及微量元素和礦物質(zhì)，能夠提高機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力，對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育有一定的促進(jìn)作用。中醫(yī)上講究牛肉具有補(bǔ)脾胃、補(bǔ)養(yǎng)氣血、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋壯骨的作用，可以治療消渴、水腫、腰膝酸軟、消化不良、積食、身體贏瘦等疾病。所有的虛寒病癥、脾胃病癥、腹中冷痛都可以通過(guò)牛肉上加一些中藥進(jìn)行調(diào)理。牛肉對(duì)于氣虛、氣喘、中氣下陷、貧血以及長(zhǎng)期面目發(fā)黃、四肢無(wú)力的人有治療作用。101170次播放 2021-03-24
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經(jīng)常喝飲料好嗎
有人特別喜歡喝飲料，覺(jué)得飲料更有營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)，一般飲料中都會(huì)含有大量的糖分，還有合成的香料、色素、防腐劑等等添加劑，這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后，會(huì)引起人體免疫功能減低，抗病能力下降。飲料當(dāng)中還有過(guò)多的糖分，容易造成身體的能量過(guò)剩，引起肥胖、糖尿病等等。經(jīng)常飲用含有色素的飲料，比如飲料顏色很漂亮、五顏六色，這種色素還會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的傳導(dǎo)功能，產(chǎn)生情緒急躁、情緒不穩(wěn)定。很多小孩特別愛(ài)喝飲料，與小孩多動(dòng)癥也有一定的聯(lián)系。其實(shí)不論什么飲料，它都不如白開(kāi)水對(duì)身體的重要性要強(qiáng)。60679次播放 2020-01-13
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姜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效有哪些
姜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有維生素C、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其功效一般有增加食欲、抗氧化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、防暑、殺菌等。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
55310次瀏覽 2019-12-12
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吃枸杞有什么好處
益腎健脾、提升老年人身體狀況。枸杞有益腎健脾的功效，對(duì)于人體是有補(bǔ)益的作用的。它的性偏溫、偏熱，因此不適合吃太多。一般每天吃枸杞的量控制在六粒到十粒。吃枸杞可以有效的提升老年人身體狀況；對(duì)于年輕人吃枸杞是很容易上火的。同時(shí)枸杞吃的方法有很多，用在藥物當(dāng)中可以煮粥喝、煮湯喝，還有人拿它來(lái)泡酒都是可以的，但是大家一定要注意量。吃多上火就會(huì)容易引起嘴干、咽干、嗓子疼等。枸杞因?yàn)樯钥诟珊芎?，所以要注意不要吃多了。年輕人吃得過(guò)多會(huì)出現(xiàn)流鼻血的情況。65108次播放 2019-11-22
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黑芝麻過(guò)期了還能吃嗎
黑芝麻過(guò)期了一般不能吃，食用后可能會(huì)引起腹瀉、惡心、消化不良、頭發(fā)脫落、食物中毒等不良反應(yīng)，不利于身體健康。
63539次瀏覽 2019-11-07
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孕婦可以吃山竹嗎
山竹屬于一種熱帶水果，肉白、嫩，非常好吃，酸甜可口，可以健脾開(kāi)胃，對(duì)孕婦非常有好處。但山竹屬于性涼的食品，而且屬于非常性涼的食品，如果吃多了，就會(huì)導(dǎo)致孕婦胃腸收縮，甚至?xí)饘m縮，所以，山竹一天控制在吃一兩個(gè)就可以了，不宜過(guò)多。60830次播放 2019-09-10
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黃花菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
相信很多人對(duì)黃花菜都有所了解，黃花菜又名金針花、金針菜、忘憂、宜男、金菜、南菜、萱草。黃花菜是人們喜吃的一種傳統(tǒng)蔬菜。因其花瓣肥厚，色澤金黃，香味濃郁，食之清香、鮮嫩，爽滑同木耳、草菇，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，被視作“席上珍品”。
62063次瀏覽 2018-10-25
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喝白開(kāi)水是不是最好的補(bǔ)水方式
喝白開(kāi)水是最好的補(bǔ)水方式。人如果不吃飯可以勉強(qiáng)存活幾天。但是，如果人不喝水很快就會(huì)失去生命。白開(kāi)水中含有礦物質(zhì)等人體需要的成分，而且沒(méi)有額外的添加。老話經(jīng)常講“喝口涼水都長(zhǎng)肉”，其實(shí)這是不對(duì)的，因?yàn)樗胁](méi)有熱量。白開(kāi)水也就是純水，不包括粥類以及湯類，每天的飲用量需要接近1500毫升，也就是七杯水到八杯水的量。這個(gè)飲水量必須要保持，可以每次喝200毫升左右。每天上班族在工作的過(guò)程當(dāng)中，不管工作有多忙碌，也要時(shí)刻提醒自己要多喝水，讓身體補(bǔ)充足夠的水分。水對(duì)人體來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，水對(duì)人體可以起到很多作用。水有解毒、調(diào)節(jié)體溫甚至提高機(jī)體免疫力的作用，所以建議無(wú)論是老人、小孩還是工作人員都應(yīng)多飲白開(kāi)水。57366次播放 2018-09-20
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十大流行營(yíng)養(yǎng)謬誤之六：吃肉有害健康
“吃肉不利于健康”、“高血壓、高血脂或糖尿病患者應(yīng)該少吃肉”的說(shuō)法甚為流行。我聽(tīng)到過(guò)的最荒謬的建議是“少吃肉，炒菜多放點(diǎn)油”。很多人把各種慢性病高發(fā)歸結(jié)為吃“大魚(yú)大肉”，這一說(shuō)法過(guò)于籠統(tǒng)，并不準(zhǔn)確，吃多少肉類為“大”?又有多少國(guó)人能吃到“大”?
52431次瀏覽 2018-06-26
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冬季感冒吃什么水果好
感冒吃哪些水果比較好?熊苗營(yíng)養(yǎng)師推薦，人在感冒的時(shí)候，最好吃些酸味的水果。酸味的水果富含豐富的維生素C，維生素C是體內(nèi)有害物質(zhì)過(guò)氧化物的清除劑，同時(shí)具有提高呼吸道纖毛運(yùn)動(dòng)和防御功能。
58644次瀏覽 2018-04-26
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夏天吃什么
中醫(yī)講究春養(yǎng)肝夏養(yǎng)心秋養(yǎng)肺冬養(yǎng)腎，一年四季養(yǎng)脾胃，那么夏天養(yǎng)心我們應(yīng)該多吃什么樣的食物呢？夏天養(yǎng)心，中醫(yī)講夏天心火比較重，在夏天的時(shí)候，我們應(yīng)該多吃一些蔬菜，夏天瓜類的蔬菜也非常多的，比如說(shuō)冬瓜、黃瓜，還有新鮮的小南瓜、西葫蘆這些都是比較好的。再有，在夏天的時(shí)候，蓮子、苦瓜這樣的一些食物，我們也可以適當(dāng)?shù)倪x擇，它也有比較好的去心火的作用，那么蓮子我們可以把它做成蓮子羹、蓮子粥，把它放到大米里面熬成蓮子粥，放到銀耳里面加一點(diǎn)枸杞，用這個(gè)電壓力鍋就可以把它熬成非常粘稠透明清香怡人的銀耳蓮子羹，那么它也有非常好的去心火作用。夏天的時(shí)候，要減少肉類的攝入量，因?yàn)樵谙奶煳覀凅w表的血液循環(huán)增加，消化道的血液循環(huán)減弱，這時(shí)候如果說(shuō)吃大量的肉類，它會(huì)影響消化道的健康，影響您的消化，對(duì)身體是不好的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3456379次收聽(tīng) 2018-03-30
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婦科問(wèn)題別小看，懷孕之前不把它們“甩掉”，麻煩事很難預(yù)料
最近閨蜜群里炸開(kāi)了鍋，原來(lái)備孕半年的小美查出多囊卵巢綜合征。這姑娘平時(shí)活蹦亂跳的，體檢單上的箭頭卻悄悄埋了雷。其實(shí)像她這...0次瀏覽 2025-06-22
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心臟有個(gè)瘤是什么原因引起的
心臟腫瘤可能由遺傳因素、感染、免疫異常、放射線暴露或轉(zhuǎn)移性腫瘤等原因引起。心臟腫瘤主要有原發(fā)性良性腫瘤、原發(fā)性惡性腫瘤、...0次瀏覽 2025-06-22
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為什么有些人需要做腎移植？哪些因素影響尿毒癥患者的生活？
腎臟就像人體24小時(shí)工作的凈水器，每天過(guò)濾180升血液。當(dāng)這臺(tái)精密儀器罷工時(shí)，身體會(huì)變成毒素滯留的"污水池"。有位工程師在體檢時(shí)??...0次瀏覽 2025-06-22
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體溫過(guò)高的非感染性原因有哪些
體溫過(guò)高的非感染性原因主要有中暑、藥物熱、中樞性發(fā)熱、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、風(fēng)濕免疫性疾病等。1、中暑中暑是由于長(zhǎng)時(shí)間暴露于??...
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子宮肌瘤息肉什么原因引起
子宮肌瘤和息肉可能由遺傳因素、激素水平異常、炎癥刺激、組織損傷修復(fù)異常、醫(yī)源性因素等原因引起。子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增...0次瀏覽 2025-06-22
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肩胛骨酸痛如何緩解 肩胛骨酸痛的四個(gè)緩解方法分享
肩胛骨酸痛可通過(guò)熱敷按摩、調(diào)整姿勢(shì)、適度拉伸、藥物治療等方式緩解。肩胛骨酸痛可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、筋膜炎等因素...0次瀏覽 2025-06-22
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懷孕期間進(jìn)行闌尾炎手術(shù)需特別注意母嬰安全，手術(shù)前后需嚴(yán)格遵循產(chǎn)科與外科醫(yī)生的聯(lián)合指導(dǎo)。主要注意事項(xiàng)包括術(shù)前評(píng)估、麻醉選擇...0次瀏覽 2025-06-22
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引起原發(fā)性癲癇病的原因是什么
原發(fā)性癲癇病可能與遺傳因素、腦部結(jié)構(gòu)異常、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、代謝紊亂、免疫系統(tǒng)異常等原因有關(guān)。原發(fā)性癲癇通常表現(xiàn)為突發(fā)性意識(shí)...0次瀏覽 2025-06-22
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陰囊濕疹的預(yù)防措施主要有保持局部清潔干燥、避免接觸過(guò)敏原、選擇透氣衣物、合理飲食、及時(shí)就醫(yī)。陰囊濕疹是一種常見(jiàn)的皮膚炎癥...0次瀏覽 2025-06-22
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東方人頸椎治療儀的不良反應(yīng)有沒(méi)有呢
近年來(lái)，頸椎病的發(fā)病率在不斷上升，這除了與我們不注意日常護(hù)理頸部之外，還與頸椎的退行性變有關(guān)。這是頸椎病發(fā)生的最重要的原因，需要引起廣大朋友的重視了。東方人頸椎治療儀能夠用于頸椎病的輔助治療。那么，東方人頸椎治療儀的不良反應(yīng)有沒(méi)有呢?東方人頸椎治療儀的不良反應(yīng)3651次瀏覽 2024-12-31
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羅補(bǔ)甫克比日丸用法用量是多少？
我們平時(shí)生病如果需要采用藥物治療，那么在服用藥物前是需要對(duì)藥物的具體正確用法用量進(jìn)行詳細(xì)了解的，因?yàn)楹侠淼挠盟幉拍軐⑺幮Ц玫陌l(fā)揮出來(lái)，對(duì)疾病的控制才更好。那羅補(bǔ)甫克比日丸用法用量是多少?一天用量是多少?對(duì)需要使用使用羅補(bǔ)甫克比日丸治療疾病的患者，要提前將其用3798次瀏覽 2025-02-24
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芭克硅膠軟膏去除疤痕怎么樣
生活中會(huì)有很多產(chǎn)生疤痕的情況出現(xiàn)，比如燒傷、燙傷或者是手術(shù)留下的疤痕，都會(huì)給自己的皮膚健康造成影響，建議要積極的做好預(yù)防保健措施，預(yù)防疤痕的產(chǎn)生給自己造成困擾。那么芭克硅膠軟膏去除疤痕怎么樣?芭克硅膠軟膏介紹:芭克是一種用于治療瘢痕的自干型輕質(zhì)硅凝膠。芭克干燥3825次瀏覽 2025-01-21
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新生兒腦白質(zhì)損傷可以治好嗎？
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腳臭帶有灰指甲可以治好嗎？
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身上的白斑擴(kuò)散還能治好嗎？
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女人吃鹿茸和紅參好嗎
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脊髓瘤術(shù)后遺癥能治好嗎
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用鹽加牙膏刷牙好嗎？
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蓯蓉益腎顆粒效果好嗎
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中醫(yī)看經(jīng)量過(guò)少效果好嗎
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強(qiáng)直性脊椎炎能看好嗎？
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