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過(guò)敏性鼻炎癥要怎么預(yù)防

2020-02-24 11:36

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崔魯佳 副主任醫(yī)師

三甲北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院耳鼻咽喉科

語(yǔ)音內(nèi)容：

過(guò)敏性鼻炎現(xiàn)在是一個(gè)發(fā)病率特別高的疾病，困擾很多的病人，因?yàn)檫^(guò)敏性鼻炎的發(fā)作的癥狀，發(fā)作時(shí)特別的影響交流或者開(kāi)會(huì)或者他的工作的，所以就給患者造成了一些很大的困擾。過(guò)敏性鼻炎的炎癥的一個(gè)特點(diǎn)，主要是鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞為一系列癥狀。發(fā)作時(shí)候會(huì)出現(xiàn)陣發(fā)性打噴嚏，有時(shí)候會(huì)連續(xù)打兩個(gè)到十個(gè)以上，有的病人會(huì)流鼻涕特別多，一直用紙擦個(gè)不停，所以說(shuō)特別困擾患者。

過(guò)敏性鼻炎都想徹底治療它，或者怎么去預(yù)防不讓它發(fā)作。談到這個(gè)問(wèn)題的話，首先要了解過(guò)敏性鼻炎引起的原因，過(guò)敏性鼻炎發(fā)作的原因主要分為兩個(gè)原因，一個(gè)是內(nèi)部性原因，一個(gè)是外部性原因。內(nèi)部性原因?qū)儆谶z傳性的，一般父母雙方或者單方有過(guò)敏性鼻炎，過(guò)敏性鼻炎的發(fā)病率就會(huì)特別高，這是內(nèi)部原因。

另外還有一個(gè)外部原因，就是接觸一些環(huán)境里邊的污染物，比方說(shuō)二氧化硫、氯氣、甲醛、苯等這些有毒性氣體也是造成過(guò)敏性鼻炎的外部原因。當(dāng)這兩個(gè)原因都存在的時(shí)候，在一定條件下它會(huì)誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作，這也就是為什么我們?cè)谛〉臅r(shí)候，以前經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)，污染小的時(shí)候或者在農(nóng)村或者欠發(fā)達(dá)地區(qū)，過(guò)敏性鼻炎發(fā)病率沒(méi)有城市或者說(shuō)發(fā)達(dá)地區(qū)高的原因之一。

所以說(shuō)在預(yù)防上我們就要注意，一個(gè)是避免跟這些有害氣體的接觸，另外提高自身的免疫性。比方說(shuō)增加體育運(yùn)動(dòng)，如何避免這些有毒性氣體，比方說(shuō)家居裝修、新的家具甲醛和苯的指標(biāo)，然后盡量減少去有用氯氣消毒的這種游泳池去游泳，然后盡量減少戶外的這種霧霾天的出行，做好一些防護(hù)。比如說(shuō)戴口罩，屋里邊使用過(guò)濾的設(shè)施，這是外部環(huán)境。身體上要增加體育鍛煉的同時(shí)，要注意不要在這種空氣環(huán)境不好的這種室內(nèi)進(jìn)行鍛煉，這樣形成了一個(gè)惡性循環(huán)。在飲食上還要注意盡量避免一些寒涼的飲食，使勁吹冷風(fēng)，吃一些冰的東西、冰的飲料或者冰棍，這些東西都是從體質(zhì)上會(huì)影響過(guò)敏反應(yīng)的一個(gè)因素。

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