減重手術(shù)后需要注意什么
2020-01-14 16:27
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老舊肥胖紋如何有效祛除
對(duì)于時(shí)間較長(zhǎng)，已經(jīng)由紅色進(jìn)展為白色細(xì)紋的陳舊性肥胖紋，目前比較有效的去除方法是脈沖染料激光、微晶磨皮術(shù)等方法，并聯(lián)合外涂施得美等外用凝膠共同治療。肥胖紋有兩個(gè)階段，剛出現(xiàn)時(shí)為紅紋，此時(shí)彈性纖維和原纖維出現(xiàn)減少和重組，而此時(shí)若沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行治療，逐漸進(jìn)展可發(fā)展為白色細(xì)紋，此時(shí)皮膚發(fā)生表皮萎縮，與疤痕類似。對(duì)于剛出現(xiàn)的紅色肥胖紋，治療時(shí)間要明顯短于陳舊性肥胖紋，若在肥胖紋剛有出現(xiàn)的跡象時(shí)，即堅(jiān)持使用施得美防治，可以預(yù)防妊娠紋的進(jìn)展和增多，治療時(shí)間較短，效果較好，也無(wú)需激光等方法治療。若進(jìn)展到陳舊性的肥胖紋，此時(shí)不僅藥物治療時(shí)間長(zhǎng)，效果也相對(duì)有限，并且治療過(guò)程較為疼痛，患者難以按療程堅(jiān)持治療，治療效果往往無(wú)法達(dá)到預(yù)期效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1714518次收聽(tīng) 2021-10-11 -
每天基礎(chǔ)代謝多少卡
對(duì)每一個(gè)人來(lái)講，沒(méi)法用唯一的標(biāo)準(zhǔn)，說(shuō)計(jì)算的公式，本人公斤體重，需要的能量代謝大概是十五到二十五大卡每公斤體重。如果是六十公斤的男同胞，大概每天需要的能量代謝就是二十乘以六十，也就是是一千二百個(gè)大卡每天。當(dāng)然，這是相對(duì)基礎(chǔ)的數(shù)據(jù)，如果是體力勞動(dòng)者，如在工地上干較辛苦的活，可能二十五大卡可能都不一定夠用，需要到三十，或者是四十。如果是運(yùn)動(dòng)員，二十五大卡每公斤體重也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。所以，單純的說(shuō)每個(gè)人基礎(chǔ)代謝多少卡，沒(méi)有太多意義，需根據(jù)公斤、體重，還有工作性質(zhì)等等，來(lái)做進(jìn)一步的計(jì)算。82152次播放 2021-08-03
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吃面食會(huì)不會(huì)容易長(zhǎng)胖
相對(duì)而言吃面食比吃米更容易長(zhǎng)胖，為什么這么說(shuō)，我們可以舉個(gè)例子，大家都知道南方人喜歡吃米飯，北方有很多地方雖然也盛產(chǎn)大米，可是面食吃的比較多，除了山西、陜西、河南還有山東，還有東北地區(qū)面食是非常多的，就連新疆都是以烤馕為主的。面食有一個(gè)特征，比如拿具有代表性的饅頭來(lái)對(duì)比，北方人饅頭吃得多，南方人米飯吃得多，米飯?zhí)妓衔锏暮繛?4%-25%，可是饅頭碳水化合物的含量超過(guò)48%，什么概念，就是同樣100g的饅頭碳水化合物是米飯的兩倍，而且還有些人為了讓饅頭更好吃，里面還會(huì)添加一些東西，添加糖，覺(jué)得添加糖以后饅頭非常香甜，而且發(fā)酵發(fā)的非常好，其實(shí)往里面添加糖和發(fā)酵沒(méi)有什么太大的關(guān)系。建議大家如果想減肥，可以吃米飯多一些，而且在米飯里面建議大家選擇第二頓的米飯多一些，也就是剩米飯。米飯?jiān)谧龊昧艘院鬁囟认陆盗?，溫度下降以后?huì)產(chǎn)生抗性淀粉，抗性淀粉在我們體內(nèi)不能夠完全被消化，產(chǎn)生的能量相對(duì)來(lái)講，稍微低于剛剛做好的米飯，也就是想減肥的人，如果腸胃允許可以吃剩米飯，吃稍微涼一點(diǎn)的米飯是沒(méi)有問(wèn)題的，但是不建議把剩的米飯?jiān)僮龀沙疵罪垼驗(yàn)槌达埖臅r(shí)候會(huì)放很多油，也會(huì)放雞蛋、火腿，這些都是能量比較高的食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:1288561次收聽(tīng) 2021-07-09 -
生酮減肥法是什么
有的人利用生酮飲食，每個(gè)月甚至可以減少十公斤的體重，甚至更多。生酮減肥法的每天脂肪供能高達(dá)75%，蛋白質(zhì)每天供能差不多20%。碳水化合物的供能不超過(guò)每天5%的比例。每天所有的主食全都不吃，所有的薯類全都不吃，所有的水果幾乎全都不吃，可以吃牛油果，蔬菜里面含糖量稍微高一點(diǎn)兒的都不能吃的。長(zhǎng)久的生酮飲食，人體會(huì)大量的利用酮體來(lái)供能，這對(duì)于肝腎功能不好的人，是非?？膳碌拇輾?。所以，每天早飯前和晚飯后的兩個(gè)小時(shí)要測(cè)血酮和血糖，在專業(yè)的醫(yī)生和專業(yè)臨床營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下，來(lái)控制生酮減肥。112903次播放 2021-06-16
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紫薯可以減肥嗎
紫薯的碳水化合物和含糖量并不低，如果正常吃飯的情況下還吃了紫薯根本不能減肥，除非是降低全天膳食的總熱量攝入，然后把主食里面的精米、白面再換成紫薯這樣的食物，這樣倒是對(duì)于減肥是有幫助的。如果是只吃紫薯，還要看全天的膳食攝入的總熱量，如果總熱量不降低的話，吃紫薯也是不管用的，因此不管用哪一種減肥的方法，我們都需要注意的是膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，不能因?yàn)槟骋环N食物它里面含有獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)，而全天多吃這種食物，或者是只吃這種食物。77152次播放 2021-06-16
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生姜泡腳可以減肥嗎
生姜作為一種臨床常用的中成藥，它具有溫胃、散寒、利濕、消腫的這樣一些功效，生姜的皮這一部分具有溫陽(yáng)利水消腫的這樣的作用，因此對(duì)于一些脾胃氣虛，水濕內(nèi)停的這種肥胖，生姜煮水泡腳，通過(guò)皮膚對(duì)生姜的成分的吸收是可以達(dá)到減肥作用的。另外肌肉比較松弛，人的身體都在晃動(dòng)，不屬于筋骨堅(jiān)實(shí)，它就屬于水胖、肥胖比較明顯，面色或者整個(gè)身體的皮膚的顏色是蒼白的或者黃白的，另外走路整個(gè)人都在顫動(dòng)，這種水胖的情況，生姜煮水泡腳是有減肥作用的。87545次播放 2021-05-31
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減肥減到平臺(tái)期怎么辦
減肥減到平臺(tái)期，注意堅(jiān)持減肥，否則會(huì)前功盡棄，甚至出現(xiàn)反彈；注意改變運(yùn)動(dòng)方式、延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間，并注意做到合理飲食。
59343次瀏覽 2020-08-04
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肥胖掛什么科
肥胖可到醫(yī)院掛肥胖門診、內(nèi)分泌科、中醫(yī)保健科、心血管科、整形科就診，就診科室應(yīng)根據(jù)肥胖者實(shí)際情況而定。
58134次瀏覽 2020-07-10
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手術(shù)減肥效果如何
減重手術(shù)的原理主要是通過(guò)微創(chuàng)外科手術(shù)對(duì)胃腸道進(jìn)行重新“改建裝修”，使胃的有效容積變小，食量大幅度減少，而且曠置了部分小腸，消化吸收能力下降，雙管齊下從而實(shí)現(xiàn)減重的目的。目前，國(guó)際上流行的減肥方法可以減少60%-80%的減肥患者的超重，而且減肥效果仍然非常明顯。而且這種減肥效果很快，通過(guò)住院經(jīng)驗(yàn)可在術(shù)后1周內(nèi)減少20斤左右，術(shù)后3個(gè)月可減為40~50斤，半年后可達(dá)到60~70斤，因此效果仍很好?？车糁夭徽f(shuō)后減肥手術(shù)或給患者帶來(lái)良好的飲食習(xí)慣也不會(huì)增加，可能還需要適當(dāng)?shù)娘嬍?，手術(shù)完成后，可以保持良好的效果。如果你不控制飲食，術(shù)后吃得太多，你的體重可能會(huì)輕微或嚴(yán)重反彈。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3858915次收聽(tīng) 2020-01-14 -
小兒肥胖癥的原因
體重指數(shù)是用來(lái)衡量肥胖的標(biāo)準(zhǔn)。小兒肥胖癥包括單純性肥胖和病理性肥胖兩種，臨床上90%以上都是單純性肥胖。而病理性肥胖的只占很少的一部分。肥胖多是由于進(jìn)食多，運(yùn)動(dòng)少，營(yíng)養(yǎng)消耗不掉，引起脂肪堆積，從而引起肥胖。肥胖不僅導(dǎo)致體型改變，還可累及心血管，呼吸，骨骼，肌肉，內(nèi)分泌，生殖等系統(tǒng)，甚至對(duì)兒童的行動(dòng)以及心理都有一定影響。引起小兒肥胖的原因有以下幾點(diǎn)。1。遺傳因素?？赡苁怯筛改高z傳所致。2。生活習(xí)慣。日常生活中營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)多，過(guò)多攝取高熱量食物缺乏鍛煉的，從而導(dǎo)致多余的營(yíng)養(yǎng)以脂肪的形式長(zhǎng)期貯存體內(nèi)，最后出現(xiàn)肥胖的情況。3。其他因素。如環(huán)境因素，心理因素等。兒童不愿意活動(dòng)或者是一些疾病導(dǎo)致的兒童無(wú)法運(yùn)動(dòng)，這是體內(nèi)的熱量消耗減少，容易發(fā)生肥胖癥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3850889次收聽(tīng) 2020-01-09 -
不吃晚飯可以減肥么
不吃晚飯是不可以減肥的，而且這種減肥方式是不科學(xué)且不健康的。即使短時(shí)間能夠快速的降低體重，但一旦停止這種方法，就會(huì)快速反彈，且可能會(huì)比節(jié)食之前的體重更重。此外，不吃晚飯減肥還會(huì)有一系列危害，所以是不提倡的。
58796次瀏覽 2019-11-27
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堅(jiān)持不吃晚飯會(huì)瘦嗎
不建議用不吃晚餐的方法來(lái)減肥。長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食，對(duì)胃腸道、身體或營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充都是不好的，所以三餐一定要均衡。一般正常的人，要求晚餐吃到七、八分飽，如果想減肥，晚餐就要少吃點(diǎn)，吃到五六分飽就可以了。飲食也要清淡，不要吃高能量的食物，比如用油炒的菜，可以換成焯拌菜，多吃一些蔬菜。還有一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，在晚上睡覺(jué)之前不要加餐，包括含油脂高的堅(jiān)果類，甚至含糖分高的水果類。所以晚餐可以少吃，但是不能不吃。56477次播放 2019-11-27
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堅(jiān)持不吃晚飯可以瘦嗎
堅(jiān)持不吃晚飯會(huì)瘦，但是這一個(gè)特別不值得推薦的一個(gè)方法。因?yàn)槿绻麖闹形绲降诙煸绮驮龠M(jìn)食，中間會(huì)有十七、八個(gè)小時(shí)，是處在一個(gè)不進(jìn)食的狀態(tài)。食物的消化，在胃里的消化通常是4～6個(gè)小時(shí)，這么長(zhǎng)時(shí)間的時(shí)間段不進(jìn)食，對(duì)胃腸道，對(duì)身體，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充都是欠缺的，三餐一定應(yīng)該是均衡的。那有的朋友說(shuō)吃晚餐就會(huì)胖，在這樣的前提下怎么辦。因?yàn)橐话阏５娜?，是要求晚餐吃到七八分飽，如果想減肥，晚餐還真的是要少吃點(diǎn)，這個(gè)情況下吃到五六分飽。在搭配上也有很多講究，要清淡，不要吃一些含能量比較高的食物，比如平常說(shuō)的用油炒的菜，可以換成焯拌菜，多吃一些蔬菜。還有一個(gè)比較關(guān)鍵的，就是在晚上睡覺(jué)之前不要再加餐了，因?yàn)榧硬?，像一些?jiān)果類的加餐，甚至包括水果，它糖分含的比較高，或者堅(jiān)果，它油脂含的比較大。所以晚餐可以少吃，但是不能不吃。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1651197次收聽(tīng) 2019-11-11 -
游泳能瘦手臂嗎
57927次瀏覽 2019-11-07
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減肥后肥胖紋會(huì)消失嗎
隨著生活水平提高以及人們的飲食問(wèn)題，越來(lái)越多的人成了肥胖者，減肥也就成了肥胖者必做的一件事。但是，很多肥胖者都擔(dān)心減肥后的肥胖紋無(wú)法消失，為此很苦惱。其實(shí)，減肥后的肥胖紋只要采用合理的辦法進(jìn)行排除，還是能夠消失的。肥胖者不必為此耿耿于懷。
66346次瀏覽 2019-03-25
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子宮肌瘤息肉什么原因引起
子宮肌瘤和息肉可能由遺傳因素、激素水平異常、炎癥刺激、組織損傷修復(fù)異常、醫(yī)源性因素等原因引起。子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增...0次瀏覽 2025-06-22
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PET-CT和心臟造影的區(qū)別
PET-CT和心臟造影是兩種不同的心臟檢查方式，PET-CT主要用于評(píng)估心肌代謝和血流灌注，心臟造影則側(cè)重于觀察冠狀動(dòng)脈的解剖結(jié)構(gòu)。PET-CT...0次瀏覽 2025-06-22
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哺乳期哮喘急性發(fā)作怎么辦
哺乳期哮喘急性發(fā)作可通過(guò)保持呼吸道通暢、使用快速緩解藥物、調(diào)整哺乳姿勢(shì)、避免誘發(fā)因素、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。哺乳期哮喘急性...0次瀏覽 2025-06-22
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引起原發(fā)性癲癇病的原因是什么
原發(fā)性癲癇病可能與遺傳因素、腦部結(jié)構(gòu)異常、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、代謝紊亂、免疫系統(tǒng)異常等原因有關(guān)。原發(fā)性癲癇通常表現(xiàn)為突發(fā)性意識(shí)...0次瀏覽 2025-06-22
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霰粒腫早期會(huì)出現(xiàn)什么癥狀
霰粒腫早期可能出現(xiàn)瞼板腺無(wú)痛性腫塊、局部輕微紅腫、異物感等癥狀。霰粒腫是瞼板腺特發(fā)性慢性非化膿性炎癥，主要由瞼板腺出口阻...0次瀏覽 2025-06-22
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膀胱癌手術(shù)后能活幾年 如何提高膀胱癌患者生存期
膀胱癌手術(shù)后生存期受多種因素影響，早期患者5年生存率較高，晚期患者需綜合治療延長(zhǎng)生存期。提高生存期主要依賴規(guī)范治療、定期??...0次瀏覽 2025-06-22
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心臟有個(gè)瘤是什么原因引起的
心臟腫瘤可能由遺傳因素、感染、免疫異常、放射線暴露或轉(zhuǎn)移性腫瘤等原因引起。心臟腫瘤主要有原發(fā)性良性腫瘤、原發(fā)性惡性腫瘤、...0次瀏覽 2025-06-22
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得知肝臟的四個(gè)功能，再也不敢亂吃了，護(hù)肝三寶教你保護(hù)肝臟！
肝臟這個(gè)24小時(shí)無(wú)休的"人體化工廠"，每天要處理500多種化學(xué)反應(yīng)。它默默承受著我們熬夜、外賣、情緒波動(dòng)的暴擊，卻連痛覺(jué)神經(jīng)都沒(méi)??...0次瀏覽 2025-06-22
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懷孕期間做闌尾炎手術(shù)的注意事項(xiàng)有哪些
懷孕期間進(jìn)行闌尾炎手術(shù)需特別注意母嬰安全，手術(shù)前后需嚴(yán)格遵循產(chǎn)科與外科醫(yī)生的聯(lián)合指導(dǎo)。主要注意事項(xiàng)包括術(shù)前評(píng)估、麻醉選擇...0次瀏覽 2025-06-22
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米諾地爾弄到眼睛里有沒(méi)有事
米諾地爾不慎進(jìn)入眼睛可能引起刺激反應(yīng)，但通常不會(huì)造成嚴(yán)重傷害。米諾地爾主要用于治療脫發(fā)，其溶液或泡沫劑型若接觸眼部，可能...0次瀏覽 2025-06-22
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隔一天遺精一次有什么問(wèn)題嗎
隔一天遺精一次通常屬于正常生理現(xiàn)象，但頻繁遺精可能與過(guò)度性刺激、前列腺炎等因素有關(guān)。遺精是男性在無(wú)性行為時(shí)精液自然排出的...0次瀏覽 2025-06-22
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原發(fā)性鼾癥的治療方法有哪些
原發(fā)性鼾癥的治療方法主要有調(diào)整睡姿、控制體重、使用口腔矯治器、持續(xù)氣道正壓通氣治療、手術(shù)治療等。原發(fā)性鼾癥可能與上氣道結(jié)...0次瀏覽 2025-06-22
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體溫過(guò)高的非感染性原因有哪些
體溫過(guò)高的非感染性原因主要有中暑、藥物熱、中樞性發(fā)熱、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、風(fēng)濕免疫性疾病等。1、中暑中暑是由于長(zhǎng)時(shí)間暴露于??...
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脂溢性皮炎能敷面膜嗎 脂溢性皮炎日常禁忌須知
脂溢性皮炎患者可以敷面膜，但需避開(kāi)急性發(fā)作期并選擇成分簡(jiǎn)單的醫(yī)用敷料。脂溢性皮炎日常禁忌主要有避免過(guò)度清潔、減少高糖高脂...0次瀏覽 2025-06-22
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婦科問(wèn)題別小看，懷孕之前不把它們“甩掉”，麻煩事很難預(yù)料
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為什么有些人需要做腎移植？哪些因素影響尿毒癥患者的生活？
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陰囊濕疹的預(yù)防措施主要有保持局部清潔干燥、避免接觸過(guò)敏原、選擇透氣衣物、合理飲食、及時(shí)就醫(yī)。陰囊濕疹是一種常見(jiàn)的皮膚炎癥...0次瀏覽 2025-06-22
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吃得多卻不長(zhǎng)胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。128次瀏覽 2025-03-21
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單純性腎病與腎炎性腎病的主要區(qū)別在于臨床表現(xiàn)、病理機(jī)制及并發(fā)癥。單純性腎病主要表現(xiàn)為大量蛋白尿、低蛋白血癥及水腫，通常不...0次瀏覽 2025-06-22
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肩胛骨酸痛可通過(guò)熱敷按摩、調(diào)整姿勢(shì)、適度拉伸、藥物治療等方式緩解。肩胛骨酸痛可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、筋膜炎等因素...0次瀏覽 2025-06-22
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2歲半寶寶不喝奶粉可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、更換奶粉口味、營(yíng)造進(jìn)食環(huán)境、排查身體不適、培養(yǎng)自主進(jìn)食等方式改善。不喝奶粉可能與生??...0次瀏覽 2025-06-22
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糖尿病雖然是一種常見(jiàn)的疾病，但是大家對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)越淺，就很容易疏忽治療，其實(shí)糖尿病的危害程度不亞于癌癥，病死率極高，建議大家及時(shí)治療。在用藥方面，可以了解一下諾和平。糖尿病比較嚴(yán)重是否可以用諾和平?怎么樣呢?對(duì)于您的問(wèn)題，我們可以從說(shuō)明書中知道，諾和平是用于3798次瀏覽 2024-12-02
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安齊來(lái)是帕金森患者用藥嗎?有什么需要注意的?帕金森是一種中老年人常見(jiàn)的疾病，尤其是老年人，發(fā)病率較高。這種疾病對(duì)生活的影響是比較大的，因?yàn)榛颊邥?huì)出現(xiàn)靜止性震顫，導(dǎo)致患者生活自理出現(xiàn)問(wèn)題。對(duì)于這種疾病，建議及時(shí)用藥控制，比如說(shuō)安齊來(lái)。安齊來(lái)是有一些注意事項(xiàng)的，建3663次瀏覽 2025-01-30
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陽(yáng)痿對(duì)于很多的男性朋友來(lái)說(shuō)都有所了解的，它是很多男人的一個(gè)憂傷之處，因?yàn)殛?yáng)痿疾病的發(fā)生會(huì)給男性造成很大的影響，尤其是性生活方面的影響，對(duì)于陽(yáng)痿疾病發(fā)生了也是不宜輕視的，要及時(shí)的進(jìn)行關(guān)注起來(lái)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，那么金戈的主要成分是什么來(lái)的?男性出現(xiàn)了陽(yáng)痿疾病是讓人3794次瀏覽 2025-01-11
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可蘭特在什么適合使用比較好
許多人可能都聽(tīng)說(shuō)過(guò)慢性心力衰竭疾病，這是一個(gè)非常嚴(yán)重的疾病，應(yīng)該要注意選擇用正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，當(dāng)然藥物是治療的常見(jiàn)方向，接下來(lái)就一起來(lái)了解可蘭特在什么適合使用比較好?可蘭特適用于竇性心律且心率≥75次/分鐘、伴有心臟收縮功能障礙的NYHAII——IV級(jí)慢性3745次瀏覽 2025-01-03
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膽管癌術(shù)后生存時(shí)間是多久？
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