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冠心病保守治療的方法有什么

2020-01-02 11:18

59547

陳琦玲 主任醫(yī)師

三甲北京大學(xué)人民醫(yī)院心血管內(nèi)科

語(yǔ)音內(nèi)容：

首先我們是生活方式的改變，冠心病實(shí)際上是一個(gè)綜合因素導(dǎo)致的，所以生活方式不好是一個(gè)最常見(jiàn)的原因。
世界衛(wèi)生組織在跟我們說(shuō)健康的生活的里邊，就說(shuō)一定是生活方式改變，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的病人適量運(yùn)動(dòng)，少吃糖，特別是有糖尿病家族史的病人，那么煙和酒一定是不能用的。戒煙一定要戒，因?yàn)闊煵菘梢詫?dǎo)致我們血管的內(nèi)皮功能損傷，內(nèi)皮功能損傷以后，我們血管的不完整，就容易形成血栓，容易膽固醇的沉積。
最近的提議讓大家零酒量。以前說(shuō)少飲酒有好處，現(xiàn)在是酒沒(méi)有更多的好處，特別要讓大家重視的就是適量運(yùn)動(dòng)，往往大家很多人很疲勞了，還要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，到健身房去，汗流浹背的，這是不可以的。在疲勞的狀態(tài)下，我們的免疫功能是低下的，適量運(yùn)動(dòng)是不合適的，最近我們就是因?yàn)榻舆B發(fā)生的猝死，讓大家有所警惕，病人來(lái)就診的年輕人增多了，大部分病人都是一問(wèn)他們胸悶氣短、睡眠不夠、特別疲勞、加班還去劇烈運(yùn)動(dòng)，一定是適量運(yùn)動(dòng)，還有最重要的一點(diǎn)是心理平衡，如果我們心理不平衡，會(huì)帶著怨氣去工作，睡不好、吃不好，再加上工作效率低，這是心理平衡，是占了我們整個(gè)健康生活的百分之五十的原因，所以我們一定要達(dá)到心理平衡。

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