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跑完步頭暈惡心想吐是什么原因

2021-07-09 16:10

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王薇主任醫(yī)師

三甲北京安貞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

語音內(nèi)容：

首先，如果是一個平時不太活動的病人，突然進行了一個大運動量的活動，這個時候會導(dǎo)致病人在跑步之前，有可能沒有進行很好的準備活動，就會導(dǎo)致病人在跑步之后出現(xiàn)了呼吸節(jié)律的變快、心率異常的增快，血壓會導(dǎo)致異常的升高，所以病人在跑步以后就會出現(xiàn)頭暈、惡心、想吐的這種癥狀。通常情況下是由于運動量過大而導(dǎo)致的，氧氣進入大腦的濃度比較小而，分布到運動系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等等的情況，會導(dǎo)致病人出現(xiàn)惡心、嘔吐的這種癥狀。這樣的癥狀應(yīng)當(dāng)休息，并且應(yīng)當(dāng)在運動之前，來進行科學(xué)的預(yù)備活動，并且如果突然間進行運動，就應(yīng)當(dāng)避免進行大運動量的體育活動，來避免一些上述癥狀的出現(xiàn)。

此外，如果在跑步以前沒有做好一些準備的活動，沒有進食很好的熱量的食物，或者是在跑步的時候過于的饑餓，環(huán)境過于的寒冷，或者在生病的身體情況，不佳的時候進行運動，都可以因為一些劇烈的，運動而導(dǎo)致人體內(nèi)的，血糖消耗過多而出現(xiàn)低血糖的反應(yīng)，這樣的反應(yīng)也會引起，病人表現(xiàn)為頭暈、惡心、想吐，并且伴有饑餓感，心慌等等的癥狀出現(xiàn)。如果出現(xiàn)了這種癥狀，應(yīng)該盡快的給與患者進食糖果，以及一些含糖量比較高的食物，使病人快速的改善癥狀，如果患者在跑步以后出現(xiàn)了頭暈、惡心、想吐的這種癥狀，有可能考慮是運動量比較大的時候，出汗量比較多，造成的血容量不足而導(dǎo)致的一組癥狀，出現(xiàn)了這種癥狀，應(yīng)當(dāng)及時地補充體液來緩解癥狀。

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