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氣血不足怎么調(diào)理

發(fā)布時間: 2022-08-12 255079次播放

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氣血不足最有效中成藥

治療氣血不足證時，最常用的就是八珍湯，是由補氣基礎(chǔ)方和補血基礎(chǔ)方，即四君子湯和四物湯組合而成，可以治療因為久病失治、病后失于調(diào)養(yǎng)、失血過多的原因引起的氣血兩虛證。八珍湯的臨床適應(yīng)癥有面色蒼白或暗黃、肢體倦怠無力、氣短懶言、頭暈?zāi)垦！⑿幕?、飲食減少、舌淡苔薄白、脈沉細無力等。如果患者因為氣血不足有明顯的心悸失眠表現(xiàn)，可以在八珍湯的基礎(chǔ)上加用遠志、柏子仁、酸棗仁等養(yǎng)心安神藥；若是出現(xiàn)明顯的消化不良、腹脹等癥狀，可以在八珍湯的基礎(chǔ)上加用砂仁、山楂、神曲、麥芽等消食和胃的藥物。

氣血不足怎么補最有效

在日常飲食方面，患者可以多吃一些補益氣血的食物，比如大棗、龍眼、山藥、枸杞、豬肝、阿膠等。飲食應(yīng)清淡、營養(yǎng)豐富為主，少吃生冷、辛辣、油膩的食物。如果氣血不足較嚴重，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些氣血雙補作用的藥物進行治療，效果會較好?；颊咴谌粘Ｉ钪羞€應(yīng)注意多休息，不要熬夜，避免耗費心神，還可適量進行身體鍛煉，幫助氣血化生運轉(zhuǎn)。

氣血不足吃什么調(diào)理的又快又好

氣血不足的患者平時可以多吃龍眼、枸杞子、當歸、蓮子、山藥、大棗、桑葚等具有補血、補氣功效的食物和藥材，有利于調(diào)理氣血，改善氣血不足的現(xiàn)象。此外，鐵元素能夠促進血紅蛋白生成，能夠后改善貧血現(xiàn)象，因此要多吃豬肝、菠菜等鐵元素含量高的食物，有利于調(diào)理身體。必要時，還可以服用當歸補血湯、八珍湯、十全大補丸等中藥湯劑進行調(diào)理，也能夠有效改善氣血不足的現(xiàn)象。

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