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男性手腳冰涼怎么調(diào)理

發(fā)布時(shí)間: 2022-09-02 43041次播放

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男性手腳冰涼可通過(guò)服用中成藥、艾灸、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行調(diào)理。

中醫(yī)理論認(rèn)為，腎為陰陽(yáng)之根，腎陽(yáng)虛則寒。男性手腳冰涼，多是由于腎中精氣不足、氣血運(yùn)行不暢所致?？梢赃x擇八子補(bǔ)腎膠囊，能夠有效緩解男性畏寒怕冷、手腳冰涼等早衰癥狀。

另外，患者還可以艾灸命門(mén)、關(guān)元、足三里、內(nèi)關(guān)、腎俞等穴位進(jìn)行調(diào)理。

日常生活中，患者可適當(dāng)食用具有溫?zé)崽匦缘氖澄铮缁ń?、胡椒、小茴香、辣椒、圓蔥、羊肉等，幫助身體產(chǎn)生熱量，改善手腳冰涼。還可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑、快走、跳繩、打太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)。

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