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陰虛火旺濕氣重怎么辦

發(fā)布時(shí)間: 2021-05-10 84101次播放

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陰虛火旺主要指的是陰液不足導(dǎo)致的火偏盛一種表現(xiàn),同時(shí)伴有濕重,濕氣在中醫(yī)上大多數(shù)稱之為濕或者濕邪,一般濕重適合陽虛或者氣虛相配合出現(xiàn),一般濕重適合陽虛或者氣虛相配合出現(xiàn),但是陰虛也會(huì)有濕重的表現(xiàn)。
如果出現(xiàn)了陰虛火旺同時(shí)濕氣偏重的情況,在藥物和食物治療的同時(shí)一定要改善自己的生活習(xí)慣,尤其是要多飲溫水、熱水,同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉增加日常代謝能力把濕氣代謝出去,飲食上要以清淡飲食為主,少吃辛辣油膩的食物,因?yàn)檫@些食物是傷脾胃的會(huì)加重濕氣。
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