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頸椎酸痛有什么好的治療方法

發(fā)布時(shí)間: 2021-05-10 57170次播放

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頸椎酸痛的急性原因，比如睡覺(jué)或低頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致頸部、頸椎出現(xiàn)酸痛。這種情況一般經(jīng)過(guò)休息一段時(shí)間，自動(dòng)這種酸痛就會(huì)緩解，不用采取什么特殊的治療方法。
比較困難的就是慢性的頸椎酸痛，一般是長(zhǎng)期積累造成，比如因?yàn)殚L(zhǎng)期的寫(xiě)作業(yè)或者是玩電腦，頸椎處于一個(gè)姿勢(shì)，會(huì)造成頸椎椎間盤(pán)的勞損，這種勞損是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間造成的，方法就不是那么快。只要是長(zhǎng)期注意這個(gè)姿勢(shì)，長(zhǎng)期不經(jīng)常的低頭，每隔一段時(shí)間，十來(lái)分鐘以后，把頭抬起來(lái)左右晃一晃，前后動(dòng)一動(dòng)，慢慢地通過(guò)姿勢(shì)矯正，這個(gè)病也是可以得到緩解的。
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