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怎么預(yù)防帕金森病

發(fā)布時(shí)間: 2020-06-12 60530次播放

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帕金森病是遺傳和環(huán)境共同作用的結(jié)果，遺傳無(wú)法改變，但是環(huán)境可以改變。環(huán)境中的農(nóng)藥、殺蟲劑、除草劑等，有誘發(fā)帕金森病的風(fēng)險(xiǎn)。帕金森預(yù)防的主要方法有：

1、盡量避免接觸環(huán)境中的農(nóng)藥、殺蟲劑、除草劑；

2、盡量少接觸重金屬；

3、部分藥物可引起帕金森，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥；

4、多吃新鮮的水果、蔬菜；

5、適量的體育運(yùn)動(dòng)，比如下棋、打太極拳等。此外，茶和咖啡有助于減少帕金森病的風(fēng)險(xiǎn)。流行病學(xué)證據(jù)顯示每天喝3杯綠茶可以降低患帕金森病的風(fēng)險(xiǎn)。維生素E、魚油等可能對(duì)神經(jīng)元有一定的保護(hù)作用。

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