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喝濃茶有什么危害

發(fā)布時間: 2020-01-13 56188次播放

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茶宜淡不宜濃，尤其是空腹和睡前更不建議喝濃茶。因為濃茶中的咖啡因含量相對較多，容易使大腦過度興奮，影響睡眠，還會誘發(fā)心律不齊或心動過速，還可促使胃酸分泌過多，導致身體缺鈣，容易發(fā)生骨折。

1、因為濃茶中的咖啡因含量相對較多。如果常飲濃茶，咖啡因大量積累可對人的大腦產生強烈的興奮作用，使大腦處于過度興奮狀態(tài)。

2、晚上飲濃茶，會嚴重影響睡眠。

3、咖啡因的刺激還會誘發(fā)心律不齊或心動過速。

4、飲濃茶還可促使胃酸分泌過多，易誘發(fā)胃、十二指腸潰瘍或加重原有的潰瘍病。

5、咖啡因還可抑制十二指腸對鈣的吸收，又可加速尿中鈣的排出，導致身體缺鈣，日久便會出現(xiàn)骨質疏松癥，容易發(fā)生骨折。

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