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內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致肥胖怎么辦

發(fā)布時(shí)間: 2019-12-18 57168次播放

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內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的肥胖，我們首先要弄清楚是哪一型內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的肥胖。

第一，只有區(qū)分內(nèi)分泌失調(diào)的類型，以后才能有的放矢的去進(jìn)行治療。比方我們常見(jiàn)的這種就是多卵巢分泌紊亂綜合征的患者。

第二，從食物上講，一定要少吃一些油炸的、油煎的這些東西。多吃一些蔬菜水果和高蛋白的、容易消化的，對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)也很有幫助。

第三，就是運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的這種生活規(guī)律對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)也很有幫助。

第四，情緒調(diào)節(jié)，它對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)有很大的這種幫助。

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