腰間盤突出吃什么
發(fā)布時間: 2019-10-11
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腰椎手術患者日常應采取的正確姿勢
日常生活正確姿勢：1、起身不宜彎腰起身，應先側身將雙腿挪至床邊后再起身。2、坐姿坐在椅子上時，背部和臀部應緊貼座椅，不宜坐在邊緣或身體前傾。腰椎手術后應盡可能選擇硬質(zhì)座椅，而不要坐在沙發(fā)上，不要直接坐在地板上，不要盤腿而坐。日?；顒硬灰扇《鬃?，盡量坐位或站立完成。3、站姿面向前方，保持腰背挺直，不宜身體前傾，含胸駝背，或?qū)⒅匦娜糠旁谏眢w一側。4、提物提拿重物時不要使用腰部力量，而應先屈膝拉近物品后挺直腰部，利用腿部力量整體向上提起重物。72532次播放 2022-06-25
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椎間孔鏡術后多久可以恢復
椎間孔鏡手術是治療椎間盤突出癥的一種微創(chuàng)手術，一般是采用局部麻醉，在孔鏡監(jiān)視下摘除突出的椎間盤，具有創(chuàng)傷小、恢復快的優(yōu)點，椎間孔鏡術后恢復的周期一般在6周左右，術后康復需要遵循個體化原則，要循序漸進的進行。在手術后當天，要盡量讓患者臥床休息，避免下地。24小時以后可以下地活動，但是必須佩戴帶鐵片的腰圍。在術后兩到3周左右之后，開始進行腰背肌肌力訓練。術后6周以內(nèi)，盡量以臥床休息為主。6周以后，手術入路的肌肉、軟組織損傷基本愈合，就可以進行正常的日常活動，但是仍然要進行腰背肌力的強化訓練，避免肌肉萎縮。73415次播放 2021-11-02
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腰椎間盤突出癥有哪些癥狀
腰椎間盤突出主要癥狀之一就是腰痛，還有很多人可能會出現(xiàn)背部疼痛，而腰痛和背痛是腰椎間盤突出早期時的主要癥狀，然后就是坐骨神經(jīng)痛。如果腰椎間盤突出逐漸加重，那么很有可能就會出現(xiàn)腿麻，下肢沒有知覺等癥狀。腰椎間盤突出是一個緩慢發(fā)展的疾病，所以不同階段所表現(xiàn)出的癥狀也會有一定的差異。如果出現(xiàn)以下情況，則需要及時到專業(yè)的骨科診室進行檢查治療。1，腰部出現(xiàn)了酸脹的情況，而且維持時間比較長；2，經(jīng)常有腰疼腿疼的癥狀；3，還有的人可能會出現(xiàn)明顯的腿部疼痛，麻木無力的癥狀。以上一些癥狀可以作為腰椎間盤突出初步判斷方式，具體情況還需要進行專業(yè)的檢查才能確診。語音時長 01:13116947次收聽 2021-02-02 -
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腰椎間盤突出運動操
隨著年齡的增長，人們出現(xiàn)腰痛的機會越來越多。除了腰肌勞損、急性腰扭傷等引發(fā)腰背痛外，腰椎間盤突出癥是引發(fā)中老年人腰痛的又一常見原因。這種腰痛，輕者僅為腰背酸痛，重者則表現(xiàn)為腰直不起來，并伴下肢麻木、酸脹、疼痛等。由于腰椎間盤突出是種退行性病變，因此要想讓這種腰腿痛完全斷根是不太可能的;惟有平時注意自我保健，方可緩解癥狀，預防疼痛再度發(fā)作?，F(xiàn)介紹一套腰椎間盤突出運動操，由腰突癥引起的腰腿痛者不妨每天
26889次瀏覽 2020-12-10
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探索腰椎間盤突出癥狀是什么
腰椎間盤突出最近幾年來，這種疾病的患病率一直很高，你是否清楚腰椎間盤突出有哪些癥狀呢?今天我們來講解一下腰椎間盤突出。
48557次瀏覽 2020-09-16
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介紹腰間盤突出并發(fā)癥
對于我們來說如果你還有了腰間盤突出疾病，我們還可以采用藥物治療，但是如果出現(xiàn)它并發(fā)癥的話，就不好治療了。那么腰間盤突出并發(fā)癥有什么?今天我們來講解一下。
51475次瀏覽 2020-08-28
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腰椎間盤突出的表現(xiàn)
腰椎間盤突出癥是臨床上引起腰腿痛的常見原因。腰椎間盤突出癥的表現(xiàn)。1、腰痛和放射性的下肢疼痛，多數(shù)病人先有腰痛，過一段時間后會出現(xiàn)腿痛，部分病人則腰痛和腿痛同時發(fā)生，少數(shù)病人只有腿痛而無腰痛，有的病人出現(xiàn)腿痛后，腰痛減輕或者是消失，其疼痛的性質(zhì)多為刺痛、燒灼樣痛或者是刀割樣的痛，常伴有麻脹的感覺。2、一些腰椎間盤突出癥病人，其步態(tài)常有跛行的表現(xiàn)，嚴重者需要扶拐或者是不能行走?；颊咴谛凶邥r會顯得軀干僵硬。3、其臨床表現(xiàn)常有腰背肌的痙攣、脊柱的畸形和活動受限等。腰椎間盤突出癥隨著病情的發(fā)展，逐漸會導致脊柱的畸形，并造成腰椎的活動進一步的受限。在椎間盤突出癥治愈后，其畸形一般會隨之消失，逐漸恢復正常的形態(tài)。4、其在棘突旁有壓痛，或者是放射性的疼痛。有些患者會伴有神經(jīng)功能的損害，如導致下肢的肌力以及皮感減退等，甚至造成二便功能的障礙。語音時長 01:2456769次收聽 2020-03-19 -
腰椎間盤突出注意事項
腰椎間盤突出要注意避免勞累，還要注意防寒保暖，生活中要多鍛煉，合理飲食。1、避免腰部長時間負重及維持某種姿勢不變，長期反復從事于某一種動作，或者某個姿勢，造成疲勞性損傷，建議腰部要適當活動，起來伸伸懶腰，或者活動放松，讓腰部肌肉、關節(jié)得到一定休息；避免久坐使用電腦、打麻將等。2、注意防寒保暖，避免腰部受涼，引起腰部筋膜炎，甚至誘發(fā)腰椎間盤突出。3、合理用腰，對于特殊人群，長途司機及重體力勞作者，坐的時間長或腰部用力比較大，建議要做腰圍保護。4、臥硬板床，保持脊柱生理彎曲。5、適度腰背肌功能鍛煉，防止腰肌勞損，維持腰椎穩(wěn)定性。6、禁煙酒，合理均衡飲食，控制體重。腰椎間盤突出癥是臨床的常見病和引起腰腿痛最主要的原因，為骨科臨床最為多見的疾患之一。在出現(xiàn)腰腿痛、腰椎活動受限等癥狀后需到正規(guī)醫(yī)院骨科或脊柱外科就診，明確診斷，對癥治療。語音時長 01:2855853次收聽 2020-02-27 -
腰椎間盤突出的早期癥狀表現(xiàn)
腰椎間盤突出早期會出現(xiàn)腰部疼痛、出現(xiàn)膝跳反射障礙，皮膚感覺過敏，隨著病情加重出現(xiàn)麻木、刺痛及感覺減退等癥狀。腰椎間盤突出癥指腰椎退行性變、腰部損傷、腰骶部先天發(fā)育異常導致腰椎間盤向后突出，壓迫神經(jīng)根，而產(chǎn)生腰背痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢放射痛、大、小便障礙，會陰和肛周感覺異常等一系列癥狀。臨床當中病人出現(xiàn)早期癥狀時，應早就診、早診斷、早治療。遵醫(yī)囑口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物，以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，同時配合理療措施，病人會慢慢康復。日常生活中，指導病人合理膳食，增加鈣質(zhì)攝入，養(yǎng)成良好的生活習慣，避免長時間彎腰或伏案工作，要多活動避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，佩戴腰圍帶保護腰椎。病人臥硬板床休息，腰部注意保暖，避免受涼，避免腰部受傷；加強腰背肌功能鍛煉，增強腰椎關節(jié)穩(wěn)定性，改善腰椎間盤突出引起的疼痛癥狀。語音時長 01:3059163次收聽 2019-12-10 -
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后腰部疼痛是什么原因
后腰部疼痛是由腰背部的筋膜炎，腰背部的脊柱腫瘤等癥狀引起的。一、腰背部的筋膜炎，其疼痛一般在久坐，以及活動后會明顯的加重，休息后會明顯的減輕。二、腰椎間盤突出癥以及腰椎管狹窄癥等，會引起腰背部的疼痛。三、腰椎的滑脫癥棘上韌帶損傷以及肌腱韌帶損傷等，也會引起后腰部的疼痛。四、腰背部的脊柱腫瘤也會引起后腰部的疼痛。五、后腰部遭受外傷引起局部的軟組織損傷，局部的骨折以及脫位等，會造成后腰部的疼痛。后腰部的疼痛，不排除是一些局部的感染性病變所造成，如脊柱的結核，以及局部的軟組織感染等等。最后后腰部的疼痛，需要排除強制性脊柱炎等炎癥性疾病的可能。語音時長 01:4862609次收聽 2019-12-05 -
腰椎間盤突出平時該怎么保養(yǎng)
腰椎間盤突出在治療時，平時也要做好保養(yǎng)。避免一個姿勢過久，減少外傷的幾率，平時要注意加強腰部的鍛煉。另外要注意保護好腰部，不要突然用力，不要劇烈運動，避免外傷，不要睡軟床。最后要注意調(diào)理飲食，多吃些鈣元素豐富的食物。
56330次瀏覽 2019-11-22
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腿疼是怎么回事
導致腿疼的原因：第一，腰痛伴有下肢的放射痛，疼痛沿著大腿的后側放射到小腿或者是足部。最常見的原因是腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥。腰椎間盤突出癥首先是出現(xiàn)腰痛，然后是下肢的放射痛，壓迫嚴重的可以出現(xiàn)大小便的異常以及神經(jīng)損傷包括皮膚感覺的減退、肌力的減退；第二，膝關節(jié)的骨性關節(jié)病，表現(xiàn)為膝關節(jié)的腫脹、疼痛以及活動受限，藥物治療是主要的治療方法，癥狀嚴重、反復發(fā)作需要手術的介入。60703次播放 2019-10-11
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腰椎間盤突出的鍛煉方法
對于腰突患者來說，在日常生活當中適當?shù)淖鲆恍┻\動鍛煉，可以有效的緩解患者的病情。比較常見的運動鍛煉的方法，主要有仰臥起坐、拱動腰部、沉腰法，以及仰臥蹬自行車法等，患者每天可進行適量運動，不可過度運動，防止耽誤疾病恢復。
55357次瀏覽 2019-09-18
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腰椎間盤突出要靜養(yǎng)還是鍛煉
腰椎間盤突出急性發(fā)作期要絕對臥床休息；緩解期癥狀不是很明顯情況下，可適當進行腰背肌鍛煉，促進脊柱穩(wěn)定性以及疾病恢復。腰椎間盤突出急性發(fā)作期，患者肯定要臥床休息。臥床休息是腰間盤突出保守治療很關鍵方式，可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內(nèi)在壓力，促進靜脈回流，促進神經(jīng)根炎癥消失、消退，可明顯緩解癥狀。腰椎間盤突出緩解期癥狀不是很明顯情況下，鼓勵患者進行鍛煉，尤其是腰背肌鍛煉，可增強脊柱穩(wěn)定性、減緩椎間盤突出、控制椎間盤突出。緩解期要注意以下兩點：一、避免劇烈跑跳、負重，尤其是彎腰負重動作；二、避免長時間蹲著摸腳尖、瑜伽等動作。58734次播放 2018-12-12
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青少年腰椎盤怎么治好
青少年和兒童腰椎間盤突出，急性期要絕對臥床休息，進行下肢牽引。若癥狀比較輕可緩解，但大部分腰椎間盤兒童、青少年，腰椎間盤突出長時間保守治療無效，需要考慮手術。從病理生理考慮，成年人腰椎間盤突出是纖維環(huán)和髓核退變引起，青少年和兒童是局部組織薄弱，由于外傷因素，如患者纖維環(huán)過早蛻變，骺環(huán)與軟骨終板以椎體結合不緊密，受到外傷作用后可能出現(xiàn)撕裂，突出后向后壓迫神經(jīng)，壓迫脊髓產(chǎn)生癥狀。臨床表現(xiàn)一般都有明確外傷史，出現(xiàn)劇烈腰腿痛，但坐骨神經(jīng)癥狀并不像成人明顯，但腰椎比如后凸和側凸畸形，通過畸形對神經(jīng)保護很明顯，一般通過ct和核磁都可明確診斷。58361次播放 2018-12-12
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腦外傷導致腦出血嚴重嗎
腦外傷導致的腦出血是否嚴重需根據(jù)出血量和損傷部位判斷，少量出血可能僅需保守治療，大量出血或關鍵部位出血可能危及生命。腦外傷后腦出血通常由顱骨骨折、血管撕裂等因素引起，可能伴隨頭痛、嘔吐、意識障礙等癥狀。腦外傷后少量腦出血...0次瀏覽 2025-08-23
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產(chǎn)后肛裂可以自愈嗎
產(chǎn)后肛裂一般可以自愈，但若伴隨感染或慢性裂傷則需醫(yī)療干預。產(chǎn)后肛裂多因分娩時用力過度或便秘導致肛管皮膚撕裂，通常表現(xiàn)為排便疼痛、便血等癥狀。輕度產(chǎn)后肛裂通過調(diào)整飲食和生活方式可促進愈合。增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減...0次瀏覽 2025-08-23
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老是有黃痰怎么回事
老是有黃痰可能與細菌感染、慢性支氣管炎、鼻竇炎、肺炎、支氣管擴張等因素有關。黃痰通常提示呼吸道存在炎癥或感染，可通過抗感染治療、祛痰藥物、霧化吸入、鼻腔沖洗、體位引流等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。1、細...
0次瀏覽 2025-08-23
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5個月的寶寶吃什么輔食
5個月的寶寶可以吃米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黃等輔食。初次添加輔食建議從單一成分的稀糊狀食物開始，逐步增加種類和稠度。一、米粉強化鐵米粉是寶寶首選的輔食，米粉易消化且富含鐵元素，能預防缺鐵性貧血。初次添加時可用溫水或...0次瀏覽 2025-08-23
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感冒頭痛是什么原因
感冒頭痛可能由病毒感染、鼻竇充血、發(fā)熱、脫水、炎癥反應等原因引起。感冒頭痛通常表現(xiàn)為頭部脹痛、前額或眼眶周圍疼痛、伴隨鼻塞流涕等癥狀。1、病毒感染感冒頭痛最常見的原因是病毒感染，如鼻病毒、冠狀病毒等。病毒侵入上呼吸道后，...0次瀏覽 2025-08-23
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小兒雅司病主要通過臨床表現(xiàn)結合實驗室檢查確診，常用檢測方式有血清學檢查、病原體檢測、組織病理學檢查等。雅司病是由雅司螺旋體感染引起的慢性傳染病，需與梅毒等疾病鑒別診斷。血清學檢查是診斷雅司病的重要依據(jù)，包括非特異性抗體試...
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頭發(fā)很少可以植發(fā)嗎
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咳嗽有痰可能由呼吸道感染、慢性支氣管炎、支氣管擴張、胃食管反流、過敏反應等原因引起。痰液是呼吸道黏膜分泌的黏液，可能因炎癥、感染或其他刺激物增多。1、呼吸道感染病毒或細菌感染可刺激呼吸道黏膜分泌過多黏液，形成痰液。常見于...0次瀏覽 2025-08-23
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直腸癌手術后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當運動、手術治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術創(chuàng)傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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孕酮低可能影響受孕，但需結合具體情況進行評估。孕酮水平不足可能干擾子宮內(nèi)膜容受性，導致受精卵著床困難或早期流產(chǎn)風險增加。孕酮是維持妊娠的關鍵激素，排卵后由黃體分泌，主要作用是促進子宮內(nèi)膜增厚并為胚胎著床做準備。若黃體功能...0次瀏覽 2025-08-23
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女人月經(jīng)期一般能吃梨，但需避免過量食用生冷梨。梨含有豐富水分和膳食纖維，可緩解經(jīng)期便秘，但體質(zhì)虛寒者可能加重痛經(jīng)。梨富含維生素C和鉀元素，有助于維持經(jīng)期電解質(zhì)平衡，其含有的果膠能促進胃腸蠕動，改善經(jīng)期常見的腹脹不適。常溫...0次瀏覽 2025-08-23
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