社交恐懼癥是什么
發(fā)布時間: 2019-10-11
56343次播放
-
社交恐懼癥該如何克服
社交恐懼癥的克服需要心理疏導(dǎo)和藥物治療兩方面的作用，具體方法包括：1、接納自我、喜歡自我：對自己應(yīng)有正確的認識，過于自尊和盲目自卑都沒有必要，事事處處得體、求全責備也是沒有必要的。害怕社交的人多半比較內(nèi)向，應(yīng)注意鍛煉恐懼感，使自己成為開朗、樂觀、豁達的人。2、自信訓(xùn)練、脫敏治療：在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下到特殊的社交場合，提高社交技巧，增強自信，要記?。何也⒉槐葎e人差，別人也不過如此，以此來增強自信；3、系統(tǒng)脫敏療法，引導(dǎo)青少年患者先與家人接觸，再與親朋好友接觸，然后再與一般熟人接觸，最后與陌生人接觸，一步步地引導(dǎo)脫敏，并通過獎勵、表揚使其鞏固。4、藥物治療，可以選用抗焦慮、抗抑郁藥物治療。語音時長 01:3087960次收聽 2021-05-20 -
社交恐懼癥有哪些分型
社交恐懼癥是常見心理性疾病，可分為廣泛性社交恐懼癥和非廣泛性社交恐懼癥，兩者間有明顯區(qū)別。
61688次瀏覽 2020-06-14
-
社交恐懼癥的誘發(fā)因素有哪些
社交恐懼癥誘發(fā)因素是家庭因素、精神性因素有關(guān)，根據(jù)精神分析學判斷，大概率患病者因家庭因素影響，家庭環(huán)境可直接影響個人情緒。
55606次瀏覽 2020-06-14
-
-
社交恐懼癥能治愈嗎
雖然社交恐懼癥的治療難度相對比較大，但是仍然有可能會被治愈。發(fā)病之后，通過催眠治療、強迫治療、情景治療進行治療，有可能會治愈。
49803次瀏覽 2020-02-12
-
社交恐懼癥什么意思
社交恐懼癥是一種心理疾病，會有不相信自己、不愿意參加聚會、對社交感覺焦慮等表現(xiàn)，雖知道這些反應(yīng)是不合理的，但卻無法控制。這種疾病的出現(xiàn)與遺傳因素、心理因素、家庭因素、性格因素等都有一定的關(guān)系，對正常的生活和工作影響很大。
57986次瀏覽 2020-02-12
-
社交恐懼癥的治療
社交恐懼癥的治療主要包括藥物治療和心理治療。藥物治療常用的是抗郁藥物、抗焦慮藥物和β受體阻滯劑。其實嚴格意義上，這些藥物都不能直接消除恐懼情緒，而是通過改善自主神經(jīng)過分反應(yīng)后，進而改善軀體的一些癥狀。比如苯二氮卓藥物可以改善恐懼情緒帶來的自主神經(jīng)焦慮癥狀；抗郁藥物的療效也,比較確切；β受體阻滯劑，如心得安，能夠改善自主神經(jīng)興奮以后導(dǎo)致的軀體反應(yīng)，效果比較明確。心理治療有認知行為治療和暴露療法，研究表明與藥物相比，認知行為療法的療效更持久。53244次播放 2019-10-11
-
-
社交恐懼癥引起的原因
社交恐懼癥是病因不確定的疾病，一般考慮與遺傳因素、神經(jīng)生化因素及人格特點、先天因素有關(guān)系。有研究表明社交恐懼癥有一定的家族聚集性，有一定的遺傳傾向。另外有研究顯示人體內(nèi)的五羥色胺去甲腎上腺素及下丘腦垂體腎上腺軸，都參與到它發(fā)病機理中。心理因素方面，有學者認為很多患者在發(fā)病前有內(nèi)向、膽小、容易緊張、焦慮的一種人格特質(zhì)，有部分病人從小可能就會經(jīng)歷父母的喪失、與父母的分離，從小不怎么接觸生人或者是缺少社交的經(jīng)驗，導(dǎo)致成年以后容易患有社交恐懼癥。語音時長 01:0054533次收聽 2019-10-11 -
克服社交恐懼癥的辦法
先說一個現(xiàn)象，要去參加一個聚會，你跟誰坐在一起呢？絕大多數(shù)情況下你是愿意跟熟人坐在一起，熟悉的人坐在一起，這就是人的本性。當跟比較熟悉的人在一起的時候，會覺得相對放松、自在。當跟陌生人坐在一起的時候，會覺得不自在，容易比較緊張。而社交恐懼癥的病人，跟熟人坐在一起，跟熟人打交道，也不自在，也有些緊張，所以，病人干脆就盡量回避跟人打交道的場景。當一個人有社交恐懼癥的時候，如果是比較輕，相對還好克服，如果比較重，醫(yī)生建議一定要做心理咨詢。不管輕還是重，當意識到有社交恐懼癥的時候，那要怎么克服，就要有意識多跟人打交道，比如，社交場合可去可不去，但是就要有意識去參加，有意識訓(xùn)練自己。從源頭講，當孩子小的時候，當父母的就不要一心盯著學習，要鼓勵孩子與同齡人交往。語音時長 01:4153489次收聽 2019-07-24 -
什么是社交恐懼癥
社交恐懼癥就是不愿意跟人交際，喜歡獨處。社交恐懼癥實際上是焦慮癥的另一種表現(xiàn)。主要癥狀表現(xiàn)為：一、不愿意主動社交，例如，一個人平時與人交往時看不出來，但他不愿意參加社交場合，或者在社交場合時不主動聊天，參與活動等。二、社交時會出現(xiàn)明顯焦慮癥狀，比如發(fā)抖、出汗等。例如，有一種余光恐懼癥，病人總覺得別人在說他，在看他，病人很害怕，其實這與社交恐懼癥很相似。例如，有些做實驗的人，喜歡和瓶瓶罐罐相處，而和人交往就會累。所以，社交恐懼癥的背后是一種回避性人格。59004次播放 2019-07-24
-
-
如何克服社交恐懼癥
克服社交恐懼癥盡量有意識的多與人交流往來，多鼓勵與同齡人交往。如果去參加聚會，大家通常愿意跟熟悉的人在一起，這是人的本性。與熟悉的人在一起時，會覺得相對放松、自在，與陌生人在一起時，會不自在，易緊張。而社交恐懼癥的病人，跟熟人在一起，也會不自在、緊張等。所以，其會盡量回避社交場合?？朔缃豢謶职Y有以下幾點：一、有意識的多與人交流往來，比如，多參加社交場合，有意識的鍛煉自己。二、孩子小時，父母應(yīng)當多鼓勵孩子與同齡人交往。所以，輕的社交恐懼癥較好克服，如果較重，需做心理咨詢。61568次播放 2019-07-24
-
有社交恐懼癥怎么辦
有社交恐懼癥需服用抗抑郁劑、抗焦慮藥物，接受心理治療。社交恐懼癥和遺傳、環(huán)境有關(guān)系?；加猩缃豢謶謺r，患者需要接受治療。部分社交恐懼患者的癥狀表現(xiàn)很明顯，比如在課堂上，無法回答老師的提問，在公共場合無法發(fā)言，在工作中，無法在很多人面前演講、匯報工作?；颊咭矔憩F(xiàn)出生理反應(yīng)，比如出汗、心慌、臉紅、身體發(fā)抖等。當出現(xiàn)這些癥狀時，患者需要積極治療。社交恐懼癥更嚴重的癥狀，患者服用抗抑郁劑，或者抗焦慮藥物。更重要的是需要接受心理治療，克服恐懼。58883次播放 2019-06-27
-
上學恐懼癥怎么辦
上學恐懼癥要進行心理治療，根據(jù)不同原因采取相應(yīng)方法進行治療。上學恐懼癥有很多原因，有的孩子上學恐懼，是因為抑郁的問題，有的孩子是因為校園欺凌的問題，有的孩子是在學校有情感糾葛的問題，有的孩子是因為家庭環(huán)境不穩(wěn)定，父母的關(guān)系緊張，導(dǎo)致情緒問題，有的孩子是軀體癥狀的問題。對于有上學恐懼癥的孩子，需要有針對性的交流，不應(yīng)該直接采取藥物治療，或者強制的措施逼孩子上學。62211次播放 2019-06-27
-
-
社交恐懼癥怎么治療
社交恐懼癥是一種心理疾病。當患上社交恐懼癥之后，患者們也不用太過于焦慮，這樣會導(dǎo)致自己的病情更加的嚴重?；颊邆兛梢酝ㄟ^心理治療、藥物治療、自我治療來進行治療，讓自己盡快的恢復(fù)一個健全的人格。
61239次瀏覽 2019-05-09
-
什么是社交恐懼癥
社交恐懼癥就是害怕去人多的地方，不愿意跟陌生人打交道，甚至連熟人都盡量避免見面。嚴重的社交恐懼癥患者，不愿意跟任何人接觸，屬于嚴重心理問題，也是內(nèi)心不自信的表現(xiàn)，跟焦慮、抑郁也有關(guān)系。要及時找心理咨詢師治療。語音時長 01:3063677次收聽 2018-09-13 -
怎么克服社交恐懼
首先要弄清楚為什么會社交恐懼，表面上自己怕出錯，怕被小看，背后其實是不自信。而不自信的根源可能是成長過程中父母的陪伴少，也可能是父母要求太嚴，導(dǎo)致自身的焦慮、追求完美。所以要梳理內(nèi)心，嚴重時可以找醫(yī)生或心理咨詢師協(xié)助治療。語音時長 01:0965731次收聽 2018-09-13 -
-
孕囊邊緣距漿膜層4mm危險嗎
孕囊邊緣距漿膜層4毫米可能存在一定風險，需結(jié)合具體臨床表現(xiàn)評估。這種情況可能提示孕囊位置接近子宮漿膜層，若伴隨腹痛或陰道出血等癥狀時風險較高，需密切監(jiān)測。孕囊邊緣與漿膜層距離過近時，隨著妊娠進展可能增加子宮破裂風險。早期...
0次瀏覽 2025-11-08
-
常見的女性排尿異常的癥狀有哪些
女性排尿異常常見癥狀包括尿頻、尿急、尿痛、排尿困難、尿失禁等。這些癥狀可能與泌尿系統(tǒng)感染、膀胱過度活動癥、盆底肌功能障礙、泌尿系統(tǒng)結(jié)石或婦科疾病等因素有關(guān)。1、尿頻尿頻指排尿次數(shù)明顯增多，但每次尿量較少。可能與飲水過多、...
0次瀏覽 2025-11-08
-
哪些因素容易導(dǎo)致女性閉經(jīng)
女性閉經(jīng)可能由生理性因素、內(nèi)分泌紊亂、生殖系統(tǒng)疾病、藥物影響及精神壓力等原因引起。1、生理性因素：妊娠期、哺乳期及圍絕經(jīng)期是閉經(jīng)的常見生理原因。妊娠期體內(nèi)激素水平變化會抑制排卵；哺乳期高泌乳素血癥可能延緩月經(jīng)恢復(fù)；女性4...0次瀏覽 2025-11-08
-
無痕雙眼皮是怎么做的
無痕雙眼皮通常通過埋線法或三點微創(chuàng)法實現(xiàn)，手術(shù)過程無需切開皮膚，利用特殊縫線或微小切口形成自然褶皺。主要有埋線雙眼皮、三點定位雙眼皮、連續(xù)埋線法、間斷埋線法、高分子雙眼皮等方式。1、埋線雙眼皮通過將醫(yī)用縫合線埋藏于皮膚與...0次瀏覽 2025-11-08
-
閉角型青光眼急性發(fā)作如何治療
閉角型青光眼急性發(fā)作需立即就醫(yī)，治療方式主要有降眼壓藥物、激光治療、手術(shù)治療等。閉角型青光眼急性發(fā)作通常由房角關(guān)閉、眼壓急劇升高等因素引起，可能伴隨劇烈眼痛、頭痛、視力驟降等癥狀。1、降眼壓藥物閉角型青光眼急性發(fā)作時需快...0次瀏覽 2025-11-08
-
臉上的紅血絲能徹底治愈嗎
臉上的紅血絲通?？梢愿纳频y以徹底治愈。紅血絲多由毛細血管擴張或皮膚屏障受損導(dǎo)致，通過醫(yī)學治療和日常護理能顯著減輕癥狀，但部分患者可能需長期管理。針對輕度紅血絲，可通過修復(fù)皮膚屏障緩解。選擇含神經(jīng)酰胺、膽固醇的保濕霜幫助...0次瀏覽 2025-11-08
-
大面積腦梗死后怎樣治療
大面積腦梗死后可通過溶栓治療、抗血小板聚集治療、神經(jīng)保護治療、手術(shù)治療、康復(fù)治療等方式治療。大面積腦梗死通常由動脈粥樣硬化、心源性栓塞、小動脈閉塞等原因引起。1、溶栓治療溶栓治療是大面積腦梗死急性期的關(guān)鍵治療手段，適用于...0次瀏覽 2025-11-08
-
有時陰唇會痛怎么辦
陰唇疼痛可通過保持清潔、調(diào)整衣物、局部冷敷、使用藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。陰唇疼痛可能與摩擦刺激、感染、過敏、激素變化、外陰病變等因素有關(guān)。1、保持清潔每日用溫水清洗外陰，避免使用肥皂或洗液刺激。清洗后輕輕拍干，減少潮濕...
0次瀏覽 2025-11-08
-
中晚期肝癌的怎么治療
中晚期肝癌可通過靶向治療、免疫治療、介入治療、放射治療、肝移植等方式治療。中晚期肝癌通常由乙肝病毒感染、長期酗酒、黃曲霉毒素暴露、代謝性疾病、遺傳因素等原因引起。1、靶向治療靶向治療通過抑制腫瘤血管生成或阻斷癌細胞信號傳...0次瀏覽 2025-11-08
-
做下眼瞼下至適應(yīng)癥與禁忌癥
下眼瞼下至術(shù)的適應(yīng)癥主要包括先天性下瞼退縮、外傷性下瞼外翻、衰老性下瞼松弛等，禁忌癥涉及嚴重干眼癥、未控制的眼部炎癥、凝血功能障礙等。該手術(shù)通過調(diào)整下瞼位置改善外觀或功能，需嚴格評估個體情況后實施。下眼瞼下至術(shù)適用于先天...0次瀏覽 2025-11-08
-
腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應(yīng)的治療。912次瀏覽 2023-09-06
-
瘦臉針打幾次有效果
瘦臉針通常需要注射2-4次才能達到穩(wěn)定效果，具體次數(shù)與個人咬肌發(fā)達程度、藥物代謝速度及預(yù)期效果有關(guān)。瘦臉針的主要成分是A型肉毒毒素，通過阻斷神經(jīng)與肌肉的信號傳遞使咬肌逐漸萎縮。首次注射后1-2周開始顯現(xiàn)效果，但單次注射的...0次瀏覽 2025-11-08
-
一歲寶寶流口水是怎么回事
一歲寶寶流口水可能由生理性因素、出牙期刺激、口腔感染、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常、吞咽功能不完善等原因引起，可通過保持清潔、使用圍兜、及時就醫(yī)等方式處理。1、生理性因素一歲寶寶唾液腺發(fā)育旺盛但吞咽功能尚未成熟，導(dǎo)致口水外流。此時無...0次瀏覽 2025-11-08
-
懷孕10天、15天有哪些癥狀
懷孕10天、15天可能出現(xiàn)乳房脹痛、輕微疲勞、少量陰道出血、食欲變化、尿頻等癥狀。懷孕早期癥狀因人而異，部分孕婦可能無明顯不適。1、乳房脹痛懷孕后體內(nèi)激素水平升高會導(dǎo)致乳房敏感脹痛，乳暈顏色可能加深。這種癥狀通常在受孕后...0次瀏覽 2025-11-08
-
做脈沖光去黑眼圈副作用是什么
脈沖光去黑眼圈可能出現(xiàn)暫時性紅腫、色素沉著、皮膚干燥等副作用。脈沖光治療利用特定波長的光能改善皮下血管和色素問題，但個體差異可能導(dǎo)致不同反應(yīng)。脈沖光治療后常見皮膚輕微發(fā)紅或腫脹，通常1-3天內(nèi)自行消退。治療區(qū)域可能出現(xiàn)短...0次瀏覽 2025-11-08
-
打開毛孔要熱敷幾分鐘
熱敷打開毛孔一般需要5-10分鐘，具體時間需根據(jù)皮膚狀態(tài)和熱敷方式調(diào)整。熱敷通過促進局部血液循環(huán)和毛囊擴張幫助打開毛孔，適用于清潔或護膚前的準備。使用溫熱毛巾敷面時，溫度控制在40-45攝氏度較為適宜，持續(xù)5分鐘即可使角...0次瀏覽 2025-11-08
-
腰扭了一般幾天能自愈腰骨折怎么辦如
腰扭傷一般3-7天可自愈，腰椎骨折需立即就醫(yī)。腰扭傷恢復(fù)時間主要與損傷程度、年齡、基礎(chǔ)疾病、康復(fù)護理、個體差異有關(guān)；腰椎骨折治療需根據(jù)骨折類型選擇保守治療或手術(shù)干預(yù)。1、損傷程度：輕度腰扭傷僅涉及肌肉拉傷，通常3天內(nèi)癥狀...0次瀏覽 2025-11-08
-
如何判斷耳膜破了
耳膜破裂可通過耳痛、聽力下降、耳道流血或流膿、耳鳴、眩暈等癥狀初步判斷，確診需由耳鼻喉科醫(yī)生通過耳鏡檢查。耳膜破裂可能與外傷、感染、氣壓驟變等因素有關(guān)。耳膜破裂的典型表現(xiàn)為突發(fā)性耳痛，疼痛程度因人而異，可能伴隨尖銳刺痛或...0次瀏覽 2025-11-08
-
什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
-
甲狀腺結(jié)節(jié)中藥治療方法
甲狀腺結(jié)節(jié)可通過夏枯草膠囊、小金丸、內(nèi)消瘰疬丸、消癭五海丸、西黃丸等中成藥治療。甲狀腺結(jié)節(jié)可能與情志失調(diào)、飲食不當、水土失宜、體質(zhì)因素、感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部腫塊、吞咽不適、聲音嘶啞等癥狀。一、夏枯草膠囊夏枯草膠...0次瀏覽 2025-11-08
-
鎖骨骨折吃啥能恢復(fù)的快些
鎖骨骨折后可通過高蛋白飲食、鈣質(zhì)補充、維生素D攝入、抗氧化食物及適量膠原蛋白促進恢復(fù)?；謴?fù)速度主要與營養(yǎng)攝入、骨折類型、年齡、康復(fù)訓(xùn)練及并發(fā)癥控制等因素相關(guān)。1、高蛋白飲食：蛋白質(zhì)是骨骼修復(fù)的基礎(chǔ)材料，每日需保證1.2-...0次瀏覽 2025-11-08
-
生理期能不能做埋線雙眼皮
生理期一般不建議做埋線雙眼皮手術(shù)。女性在月經(jīng)期間凝血功能可能受到影響，且身體抵抗力相對較弱，可能增加手術(shù)風險。月經(jīng)期間女性體內(nèi)激素水平波動較大，可能導(dǎo)致血管擴張和出血傾向增加。埋線雙眼皮手術(shù)雖屬于微創(chuàng)操作，但仍存在微小創(chuàng)...0次瀏覽 2025-11-08
-
金櫻子泡水喝的功效和方法是什么
金櫻子泡水喝具有收斂固澀、固精縮尿的功效，適用于遺精滑精、遺尿尿頻等癥狀。常用方法為取5-10克金櫻子煎煮或沸水沖泡代茶飲。1、收斂固澀金櫻子含有大量鞣質(zhì)和有機酸，能增強腸道平滑肌張力，抑制腸蠕動，改善慢性腹瀉。對于脾胃虛寒導(dǎo)致的久瀉不止，可與芡實配伍增強療效837次瀏覽 2025-09-27
-
覆盆子的功效與作用及危害
覆盆子具有抗氧化、改善胃腸功能、調(diào)節(jié)免疫力等功效，但過量食用可能引起腹瀉或過敏反應(yīng)。覆盆子富含花青素、維生素C、膳食纖維等成分，常用于輔助改善視力疲勞、便秘或免疫力低下等問題。1、抗氧化覆盆子中的花青素和鞣花酸能清除自由基，延緩細胞氧化損傷。臨床研究表明其提取837次瀏覽 2025-09-23
-
金銀花可以直接摘下來泡水喝嗎
金銀花可以直接摘下來泡水喝，但需確?；ǘ湮词芪廴厩页浞智逑础Ｐ迈r金銀花含有綠原酸、木犀草苷等活性成分，具有清熱解毒功效，但可能存在農(nóng)藥殘留或微生物污染風險。新鮮金銀花泡水前需用流動清水沖洗30秒以上，去除表面灰塵和蟲卵。若采摘自路邊或綠化帶，可能接觸汽車尾氣或499次瀏覽 2025-10-06
-
沙參玉竹的功效與作用有什么
沙參和玉竹是兩種常見的中藥材，具有滋陰潤燥、養(yǎng)胃生津、清肺止咳等功效，主要用于治療肺燥咳嗽、胃陰不足、口干咽燥等癥狀。1、滋陰潤燥沙參和玉竹均具有滋陰潤燥的作用，適用于陰虛內(nèi)熱引起的口干舌燥、皮膚干燥等癥狀。沙參性微寒，歸肺、胃經(jīng)，能清肺熱、養(yǎng)胃陰；玉竹性平，653次瀏覽 2025-10-21
-
淡竹葉有什么好處和壞處
淡竹葉具有清熱除煩、利尿通淋等功效，但過量使用可能導(dǎo)致胃腸不適或電解質(zhì)紊亂。淡竹葉是禾本科植物淡竹的干燥莖葉，中醫(yī)常用于治療熱病煩渴、口舌生瘡、小便短赤等癥狀，現(xiàn)代研究也表明其含有黃酮類、多糖等活性成分。一、清熱除煩淡竹葉性寒味甘淡，歸心胃小腸經(jīng)，能清心火、除710次瀏覽 2025-10-21
點擊查看更多>