美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

如何預防糖尿病

發(fā)布時間: 2019-06-14 63555次播放

視頻內容:

糖尿病的預防主要包括以下幾點:

第一,飲食要節(jié)制,這非常重要,尤其高脂飲食、高熱量飲食、高蛋白的飲食不要吃太多;

第二,要運動,勞逸結合,不能總是坐著,久坐傷氣、久臥傷氣、久坐傷肉,總是坐著氣血也會淤滯;

第三,保持心情舒暢,有一個好的心態(tài)也有利于糖尿病的預防;

第四,如果糖尿病已經(jīng)是前期,空腹血糖已經(jīng)很高或者餐后血糖超過7點8mmol/L,這個時候就應該根據(jù)體質選擇一些中藥、藥膳、膏方,防止進一步發(fā)展到糖尿病,也非常有意義。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>