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如何預防胃食管反流

發(fā)布時間: 2018-10-10 59351次播放

視頻內(nèi)容：

胃食管反流的特點是隨著年齡的增高，發(fā)病率也隨之增高。預防胃食管反流應該從幾個基礎做起：
第一，體重肥胖的患者反流發(fā)病肯定會高，肥胖導致胃食管反流病發(fā)生的機制主要是肥胖患者特別是上腹部肥胖患者通過周圍脂肪組織增加胃內(nèi)壓力、延緩胃排空、使胃食管連接處的解剖結構紊亂、一過性下食管括約肌松弛等導致胃食管酸暴露增加。因此，肥胖患者應盡量控制飲食，控制體重。
第二，盡量避免增加腹壓的動作，因為腹壓增加之后胃內(nèi)酸堿會反流加重，刺激食道會引起癥狀，在日常生活中要注意減少穿緊身衣、減少腹壓的姿勢，如憋氣、下蹲等動作。
第三，患者在飲食方面應避免食用過辣、過熱、生冷刺激性的食物，盡早戒煙戒酒，對于部分吃完甜食反酸癥狀會加重的患者，應盡量少吃含糖多的食物。
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