焦慮癥的前兆表現(xiàn)
發(fā)布時(shí)間: 2018-09-30
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焦慮失眠可以痊愈嗎
焦慮失眠，這些癥狀是可以痊愈的。焦慮和失眠主要是指患者在睡覺(jué)的時(shí)候?qū)λ叽嬖诘囊恍┙箲]，恐懼，還有預(yù)期性的焦慮，總擔(dān)心睡不著覺(jué)，并且還有一些軀體的不舒服，比如說(shuō)，心慌，心悸，呼吸困難等等。往往這個(gè)時(shí)候我們就可以使用藥物的治療，并且聯(lián)合心理治療的方式來(lái)改善焦慮，失眠的這種情況，藥物治療可以使用苯二氮粥類的一些藥物，比如勞拉西泮，氯硝西泮等等，也可以使用一些認(rèn)知行為治療來(lái)改善失眠的狀況，放松訓(xùn)練，生物反饋治療也可以改善焦慮的情況，所以說(shuō)焦慮和失眠是可以痊愈的，不用太擔(dān)心。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0496322次收聽 2021-05-10 -
中考前緊張?jiān)趺崔k
想要緩解中考前緊張的狀態(tài)，首先得充分的復(fù)習(xí)功課，把重要考點(diǎn)記在心中，考試時(shí)不會(huì)再那么緊張。考前早點(diǎn)上床睡覺(jué)，養(yǎng)精蓄銳才能更好應(yīng)付考試，也可通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)緩解緊張情緒。
60229次瀏覽 2020-05-12
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如何緩解考前緊張情緒
考前過(guò)度緊張時(shí)，可在早晨起床后，適度的散步、跑步、騎車等進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，舒活筋骨、呼吸清新的空氣，能起到一定的緩解作用；也可在晚上睡前洗熱水澡，或找人傾訴聊天，緩解緊張情緒，避免影響考試成績(jī)。
56774次瀏覽 2020-05-12
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考前緊張的時(shí)候怎么緩解
考前緊張時(shí)要及時(shí)給予自我暗示，應(yīng)肯定自己，不要總認(rèn)為會(huì)考砸。同時(shí)可通過(guò)聽輕音樂(lè)或和家人聊天來(lái)轉(zhuǎn)移對(duì)考試注意力，以便放松心情，還可采取跑步等一些情緒宣泄法，這樣也能消除緊張情緒。
51323次瀏覽 2020-05-12
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焦慮癥和抑郁癥是一回事嗎
焦慮癥和抑郁癥不同，癥狀不同，診斷標(biāo)準(zhǔn)不同。焦慮癥是神經(jīng)癥中最常見的一種，以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征。包括廣泛性焦慮、驚恐發(fā)作。廣泛性焦慮：（1）情緒癥狀：過(guò)分擔(dān)心、緊張害怕、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮。這種緊張害怕常常沒(méi)有明確的對(duì)象和內(nèi)容。（2）軀體癥狀：頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫、坐立不安，坐臥不寧。急性焦慮發(fā)作（驚恐發(fā)作）：（1）患者突然出現(xiàn)極度恐懼的心理，體驗(yàn)到瀕死感或失控感。（2）軀體癥狀：胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發(fā)抖等。（3）一般持續(xù)幾分鐘到數(shù)小時(shí)發(fā)作開始突然，發(fā)作時(shí)意識(shí)清楚。抑郁障礙是以一種以顯著而持久的心境低落為主要臨床表現(xiàn)的心境障礙，典型的抑郁發(fā)作以情緒低落、思維遲緩、意識(shí)活動(dòng)減退“三低”癥狀為特征，重癥抑郁癥患者可表現(xiàn)為抑郁性木僵，伴發(fā)幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀。焦慮癥和抑郁癥在核心癥狀上不一樣，焦慮癥更多表現(xiàn)是緊張、煩燥、易激惹，以及一些自主神經(jīng)功能異常癥狀，而抑郁癥表現(xiàn)為情緒低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退。但臨床上二者常同時(shí)出現(xiàn)，很難將其嚴(yán)格的區(qū)分開來(lái)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0856488次收聽 2020-04-29 -
焦慮癥抽煙有關(guān)系嗎
盡管抽煙對(duì)于焦慮癥有一定的緩解作用。不過(guò)，抽煙有害健康，而對(duì)于焦慮癥患者來(lái)說(shuō)，更加嚴(yán)重。因此，不建議焦慮癥患者借助抽煙來(lái)緩解病情，這是一種飲鴆止渴的做法，不值得提倡。對(duì)于焦慮癥，建議可以自我調(diào)整配合藥物治療。
65108次瀏覽 2020-04-10
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焦慮癥是怎樣引起的
焦慮癥的病因目前并不明確，考慮與遺傳因素、神經(jīng)生化因素、人格因素、應(yīng)激因素以及軀體疾病有關(guān)系。一、遺傳因素。直系親屬里有焦慮病史，下一代患有焦慮的比例會(huì)比正常人高。二、神經(jīng)生化因素。焦慮的發(fā)生可能與大腦的神經(jīng)遞質(zhì)缺乏或者是功能降低有關(guān)系。三、人格因素。焦慮的病人發(fā)病前都會(huì)有緊張、恐懼、較敏感或者是警覺(jué)性高的人格特點(diǎn)。四、應(yīng)激因素?；颊呓?jīng)常遇見一些不良事件的刺激，或者工作、學(xué)習(xí)或者家庭壓力大的時(shí)候，也可能會(huì)誘發(fā)焦慮。五、軀體疾病。比如甲亢的病人有可能也會(huì)出現(xiàn)一些焦慮的癥狀。61342次播放 2019-10-11
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阿普唑侖片吃多了上癮嗎
阿普唑侖片是白色的藥物，而孕婦不可用，有催眠、鎮(zhèn)靜的功效?？诜巹瑢?duì)患者緊張、激動(dòng)之癥有著很好的醫(yī)療作用，是治療焦慮癥的輔助藥物，其在長(zhǎng)期、大量服用之后就會(huì)上癮，這一點(diǎn)患者必須注意，基本服用一個(gè)月時(shí)間就差不多了，也就防止了上癮之癥。
83511次瀏覽 2019-02-14
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什么人容易焦慮
過(guò)分追求完美、太過(guò)較真、對(duì)結(jié)果特別看重的人容易焦慮。追求完美并沒(méi)有什么不好，能促使人把事情做好；但是太看重結(jié)果，內(nèi)心時(shí)刻都不能放松的人，則容易焦慮。同樣是最求完美，但二者的內(nèi)在張力不同。前者在想如何把事情做好，而后者的關(guān)注點(diǎn)是做不成功怎么辦，如果領(lǐng)導(dǎo)不認(rèn)可怎么辦。后者考慮的是如何讓外界、讓其人高興，很在意別人的看法。追其根源，大多是由于父母的教育方式太過(guò)嚴(yán)苛。如果父母要求完美、過(guò)于較真、太規(guī)則化，那孩子從小就不放松，不管做什么事情都擔(dān)心，如果父母不認(rèn)可怎么辦，如果被父母批評(píng)怎么辦。長(zhǎng)大以后，就形成了擔(dān)心結(jié)果、擔(dān)心別人的看法。據(jù)觀察教師、醫(yī)護(hù)人員、財(cái)會(huì)和軍人的孩子較容易焦慮，工作繁忙，陪伴孩子的時(shí)間相對(duì)少，還有這些職業(yè)的家長(zhǎng)十分理性，容易教條化、規(guī)則化，很少真正體會(huì)到孩子內(nèi)心的想法。但這并非絕對(duì)，關(guān)鍵看父母如何教育孩子，同時(shí)也是提醒父母不要只追求結(jié)果，努力的過(guò)程也很重要。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:4056464次收聽 2018-09-29 -
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焦慮癥能不能飲酒
多數(shù)焦慮癥患者都容易喝酒，但不建議其飲酒，飲酒可能會(huì)出現(xiàn)酒精依賴性問(wèn)題，無(wú)法評(píng)估治療效果。焦慮癥患者通過(guò)飲酒可以緩解焦慮情緒，但并不能達(dá)到治療的目的，只是掩蓋了疾病癥狀，甚至還會(huì)加大抗焦慮藥物的效果。有時(shí)還會(huì)形成一些惡性循環(huán)，導(dǎo)致飲酒的量越來(lái)越大。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3061216次收聽 2018-09-21 -
焦慮癥怎么治
焦慮癥是神經(jīng)癥中相對(duì)治療效果較好，預(yù)后較好的疾病。一般的焦慮情緒不用治療，比較重的焦慮癥的治療有藥物治療、心理治療和自我調(diào)節(jié)。焦慮癥的藥物治療，需要根據(jù)患者的病情、身體情況、經(jīng)濟(jì)情況等因素綜合考慮。可以采用抗抑郁劑、抗焦慮劑，來(lái)治療。需停藥以及加量的時(shí)候，要咨詢醫(yī)生，不可自行調(diào)整藥物治療方案。在服藥期間，注意和醫(yī)生保持聯(lián)系，出現(xiàn)副作用或其他問(wèn)題，及時(shí)解決。心理治療就是認(rèn)知行為治療，還有人本主義或精神分析。心理治療是指臨床醫(yī)師通過(guò)言語(yǔ)或非言語(yǔ)溝通，建立起良好的醫(yī)患關(guān)系，應(yīng)用有關(guān)心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的專業(yè)知識(shí)，引導(dǎo)和幫助患者改變行為習(xí)慣、認(rèn)知應(yīng)對(duì)方式等。藥物治療是治標(biāo)，心理治療是治本，兩者缺一不可。另外還有自我調(diào)節(jié)，做一些放松訓(xùn)練，都可以治療焦慮。61943次播放 2018-09-20
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焦慮癥能根治嗎
焦慮癥是否可以根治主要與患者病情的嚴(yán)重程度有關(guān)。焦慮的情緒，本來(lái)就屬于人類正常的一個(gè)情緒，一個(gè)生命總是可能會(huì)出現(xiàn)焦慮的問(wèn)題。并且，在某一個(gè)時(shí)期，人總是會(huì)處于一個(gè)超乎尋常的情緒狀態(tài)。如果是患上很嚴(yán)重的焦慮癥的時(shí)候，可以通過(guò)吃藥或者是找心理治療師，來(lái)進(jìn)行治療。一定要積極地配合醫(yī)生的治療，從而能夠使患者盡快緩解焦慮癥。對(duì)于焦慮癥患者的治療，肯定是需要時(shí)間的。在平時(shí)的日常生活中，焦慮癥患者應(yīng)該多看一些積極的比較陽(yáng)光的信息，多給自己安排一些戶外活動(dòng)，多進(jìn)行一些身體鍛煉，盡量讓自己保持一個(gè)愉快的心情。如果平時(shí)能夠做到這些，對(duì)于焦慮癥的患者來(lái)講，都有利于放松心情，可以幫助患者改善焦慮的情況。59652次播放 2018-09-20
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焦慮癥心跳快怎么緩解
患有焦慮癥的病人，通常會(huì)伴隨一些軀體的癥狀出現(xiàn)，比如患者可以出現(xiàn)心率加快、出汗等交感神經(jīng)興奮的癥狀?；颊叱梢猿霈F(xiàn)心跳加快的癥狀之外，還可以有心悸、氣促的癥狀。在有些時(shí)候，焦慮癥患者還可以出現(xiàn)胸悶、胸痛、胸前緊壓感、呼吸困難，或者是喉嚨堵塞感的癥狀。另外，焦慮癥患者也可以出現(xiàn)過(guò)度換氣等表現(xiàn)。焦慮癥患者出現(xiàn)心跳快的癥狀，可以吃抗抑郁劑或者抗焦慮劑，來(lái)進(jìn)行治療。但是，如果還是降不下來(lái)，可以用一些減慢心率作用的藥物，心率快并不能夠代表心臟一定出問(wèn)題，這是焦慮癥的一個(gè)癥狀，不是什么大的問(wèn)題。當(dāng)然，除了應(yīng)用藥物治療以外，還可以進(jìn)行心理治療。比如行為治療，以及解釋性的心理治療。具體情況，患者應(yīng)該到醫(yī)院就醫(yī)，進(jìn)行確診，以避免耽誤病情。61377次播放 2018-09-20
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考前焦慮是什么
考前焦慮就是要考試自己焦慮了，預(yù)感到即將大禍臨頭又難以應(yīng)付的不愉快情緒。其表現(xiàn)有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急不安等癥狀，如果焦慮對(duì)自己影響很大，可咨詢心理醫(yī)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0461959次收聽 2018-09-13 -
焦慮癥能治愈嗎
焦慮癥的治療主要分兩大類，藥物治療和精神心理治療。兩個(gè)方法結(jié)合，可治愈焦慮癥。如果單用藥物治療，無(wú)論是中藥還是西藥，輕度的焦慮癥能夠得到緩解，甚至達(dá)到治愈的可能，但是中度和重度的患者，則需要配合精神心理的治療。50578次播放 2018-02-26
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。344次瀏覽 2024-09-25
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指甲發(fā)黃的人，該保護(hù)肝臟了？呵護(hù)肝臟，可從這幾點(diǎn)做起
指甲突然變黃，難道是肝臟在"求.救"？先別慌，讓我們一起來(lái)破解這個(gè)身體密碼。指甲確實(shí)能反映健康狀況，但發(fā)黃可不一定都是肝的問(wèn)...0次瀏覽 2025-06-24
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頭皮上長(zhǎng)小紅疙瘩，出現(xiàn)3種癥狀，警惕是毛囊炎，及時(shí)調(diào)理
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兒童發(fā)燒腳上有小紅疹是什么引起的
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為何癌癥易找上老年人？或是這三個(gè)原因在“作怪”，莫輕視
老年人患癌風(fēng)險(xiǎn)確實(shí)比年輕人高，這背后隱藏著三個(gè)關(guān)鍵因素。隨著年齡增長(zhǎng)，身體這臺(tái)"精密儀器"的維護(hù)成本越來(lái)越高，某些零件出現(xiàn)?...0次瀏覽 2025-06-24
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女人來(lái)例假時(shí)，若有3個(gè)表現(xiàn)，很遺憾，絕經(jīng)期提前到了！
每個(gè)月那幾天，腰酸背痛就算了，怎么最近還總冒虛汗？35歲的李女士發(fā)現(xiàn)自己的經(jīng)期越來(lái)越不規(guī)律，原本以為只是工作壓力大，直到體?...0次瀏覽 2025-06-24
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寶寶舌苔黃厚怎么辦？提示家長(zhǎng)要注意寶寶的口腔衛(wèi)生了。
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小時(shí)候得過(guò)腦膜炎對(duì)以后有影響嗎
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一般支氣管發(fā)現(xiàn)炎癥會(huì)發(fā)生哪些表現(xiàn)
1個(gè)問(wèn)答