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心理因素如何影響睡眠障礙患者

發(fā)布時(shí)間: 2018-09-13 56197次播放

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當(dāng)人體出現(xiàn)一些抑郁、焦慮,或者是情緒不好的狀態(tài)的時(shí)候,大腦就會一直保持興奮的狀態(tài)。而人需要睡眠,人體需要入睡,只有讓大腦休息,意識釋放、放松,軀體才會跟著進(jìn)行放松,這樣,才能夠達(dá)到一個(gè)非常好的睡眠狀態(tài)。

然而,由于受到心理因素的影響,在大腦持續(xù)不斷地處于一種興奮狀態(tài)的時(shí)候,就可以導(dǎo)致患者很難達(dá)到很好的睡眠質(zhì)量;另一方面,失眠是源于對控制沖突結(jié)果的一個(gè)呈現(xiàn)。當(dāng)患者遭受到不好的情況的時(shí)候,越想讓自己入睡,就會越?jīng)]有辦法入睡,它是反復(fù)強(qiáng)迫的一個(gè)狀態(tài),就會加重患者睡眠障礙的情況。然而,在很多時(shí)候,人體會習(xí)慣性地把自身所遭遇的一些癥狀放大化,所以,就會容易加重問題的呈現(xiàn),甚至可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)更加嚴(yán)重的病癥。

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