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什么是血虛

發(fā)布時間: 2018-03-15 63120次播放

韋云主任醫(yī)師

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三甲北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院血液免疫科

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中藥不可能當飯吃，飯菜?能當藥用?

中藥不能完全替代飯菜作為日常飲食，但部分藥食同源的食材可在合理搭配下輔助調(diào)理身體。中藥與普通食物的核心差異在于成分濃度、作用靶向及使用目的，盲目將中藥當飯吃可能導致過量攝入活性成分或營養(yǎng)失衡。

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腳底和手心老出汗是怎么回事

腳底和手心老出汗可能由遺傳因素、情緒波動、甲狀腺功能亢進、多汗癥、糖尿病等原因引起，可通過調(diào)整生活習慣、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。

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氣血瘀滯的癥狀
03:07

正常情況下，人體是一種陰陽平衡的狀態(tài)，陰陽平衡狀態(tài)，體現(xiàn)在氣和血的關(guān)系上，氣屬于陽，血是運行于全身的。另外血液是有形的，是肉眼可見的，是屬于陰的。另外防御外邪侵入的作用，若氣不足，推動血液往前，運行的力量不足，會出現(xiàn)血淤，最終導致氣滯血瘀，會出現(xiàn)相應(yīng)癥狀，往往是隨著氣滯血淤的部位不同，癥狀不一樣，但是有一個共同的癥狀，氣滯血瘀的癥狀，共同癥狀是胸悶、腹脹。另外是疼痛，疼痛表現(xiàn)是脅肋的脹痛，或者局部的刺痛、頭痛、胸痛，包括心絞痛、心肌梗死、肝區(qū)的脹痛，胃部的脹痛夜間加重。

72540次播放 2021-07-29
血虛怎么辦

血虛體質(zhì)的人容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此，在精神調(diào)養(yǎng)方面要努力的做到注意力集中，早睡，保證睡眠，養(yǎng)肝血。血虛體質(zhì)的人不宜過度的勞累，凡事宜量力而行，以免耗傷氣血。因肝藏血，人臥則血歸于肝，使肝氣得養(yǎng)，所以這類體質(zhì)的人盡管睡眠多不佳，但要早些上床，保證充足的睡眠，盡量不要遲于晚上11點入睡。宜養(yǎng)肝血，常用的補血藥有當歸、熟地、川芎、阿膠等，用這些中藥和補血的食物一起做成可口的藥膳。

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57632次收聽 2019-10-14
腎虛吃什么

腎虛指腎臟精氣，陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。如果是腎陰虛的患者，可以選擇吃六味地黃丸、桑葚、黑豆、黑枸杞、黑芝麻和黑木耳等補腎陰的食物。如果是腎陽虛的患者可以選擇吃金匱腎氣丸、核桃、銀杏果、狗肉、羊肉以及動物的鞭部等補腎陽的食物。具體吃什么食物需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下，通過陰陽辨證對癥的治療。由于脾腎同源，腎虛者可以進食一些具有補氣、補血功效的食物，比如桂圓、蓮子、大棗等。

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59360次收聽 2019-10-14
熱敷乳腺的好處
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緩解乳腺脹滿、預(yù)防乳腺炎。熱敷乳腺在臨床中并不多見，但一般會建議患者在家里自己進行。熱敷乳腺適用于部分病人月經(jīng)前會覺得乳房脹痛，但又沒有嚴重到需要用藥干預(yù)治療的程度，就可以用濕熱的毛巾敷乳腺。因為濕熱敷可以幫助乳腺周圍的毛細血管擴張，使痙攣收縮的乳腺導管打開側(cè)支循環(huán)，有效的緩解患者的乳腺脹滿。其次比較輕度的乳腺脹滿、脹痛的乳腺增生或者乳腺小結(jié)患者的早期發(fā)病期間，通過自我的治療可以有效地改善癥狀。此外，懷孕期、哺乳期的女性乳腺脹痛，也建議熱敷乳腺，幫助緩解乳腺飽滿程度，預(yù)防乳腺炎的發(fā)生。

66353次播放 2019-09-19
何首烏葉功效
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解毒散結(jié)、活血降脂。在臨床上，何首烏葉一般有解毒散結(jié)的作用，同時現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)它還有一定的降血脂作用，所以臨床上經(jīng)常使用何首烏葉來達到解毒散結(jié)和活血降脂的作用。臨床上比較常用的是何首烏，大家對何首烏也都是耳熟能詳，但是何首烏葉其實也是一味中藥，因為何首烏葉是葉子，它又有降血脂的治療慢性病的作用，所以臨床上也經(jīng)常建議患者用何首烏葉泡茶，用何首烏葉泡茶長期使用，對患者來說可以降低血黏度，降低血脂，發(fā)揮持久的穩(wěn)定的療效。

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山藥在中藥里面的藥效以及其做法

中藥里面的山藥，是在生活中比較常見的一種東西，可以用于延緩衰老的處理，可以用于預(yù)防癌癥，可以用于治療痰多腫痛，也可以用于治療和預(yù)防高血壓，可以炒著吃，可以煎湯吃，也可以選擇熬湯吃。

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吃什么補氣血
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服用四君子湯、四物湯、八珍湯可以起到補氣血的作用，患者平時日常飲食中建議多攝入含鐵量較高的食物，如豬肉、豬肝、豬血、牛羊肉等。氣血不足是中醫(yī)里常見一種病癥，合理的補益氣血對身體的健康有好處，但不要濫用藥物。氣血不足就是中醫(yī)所說的氣血虛，可以分為三種情況，氣虛、血虛和氣血俱虛。氣血之間可以相互轉(zhuǎn)化，補氣時要兼顧補血。補血時也要兼顧補氣，才能達到更好的效果。氣虛代表方是四君子湯；血虛代表方是四物湯；氣虛血虧、氣血虧虛的代表方為八珍湯。中醫(yī)講氣能推動和統(tǒng)帥血液的生成運行，而能濡養(yǎng)氣。

57132次播放 2019-06-20
金錢草功效與作用

金錢草具有諸多功效，常見的有抗炎作用、提高免疫功能、排石作用、穩(wěn)定平滑肌等。對于化痰止咳、清熱解毒也有一定的幫助，不過在服用金錢草過程中也要注意把握一定的劑量，避免用藥過度，平時要注意定期監(jiān)測肝腎功能，減少毒害作用。

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汗毛重怎么辦

炎熱的夏季總會讓我們格外注重肌膚的狀態(tài)，有的人汗毛是非常多的，可以考慮使用脫毛膏的方法來進行應(yīng)對，可是比較容易導致毛發(fā)越來越多；也可以考慮用剃須刀等直接將毛刮掉，但是治標不治本；激光去毛是目前比較好的方式，可以通過激光的方法溫和的讓肌膚不再長出毛發(fā)。

52544次瀏覽 2019-05-27
血瘀體質(zhì)怎么調(diào)理

血瘀體質(zhì)首先飲食上注意要避免寒涼，加強運動，泡腳等。避免服用特別咸的食物，這導致血行瘀滯的產(chǎn)生?？梢远嗍秤孟裥←湣⒑?、金桔以及山楂等具有活血的食物。加強像跑步、登山的運動，這樣使氣血暢通，避免血瘀的發(fā)生。每晚用紅花、川穹、當歸、澤蘭以及雞血藤足浴泡腳20分鐘，可以起到溫經(jīng)通絡(luò)、血行暢通的保健作用。血瘀體質(zhì)女性比較多見，子宮肌瘤以及卵巢囊腫，都是血瘀體質(zhì)比較常見疾病。

語音時長 01:13

57858次收聽 2019-03-28
女性氣血不足吃什么藥

其實有很多藥都是針對女性氣血不足的，比如最常見的中藥方劑叫八珍湯，中成藥有八珍顆粒，既能補氣也能養(yǎng)血，是治療氣血不足的最常用的藥物。其次補氣補血的藥都可以選用，比如黃芪、茯苓、阿膠、熟地黃等，這些藥物既能滋陰養(yǎng)血，也能補氣。平時可以多吃一些山藥，可以起到健脾益氣的作用。另外，可以吃一些紅小豆，它本身有清熱利濕的作用，也能起到養(yǎng)血的作用。所以在氣血不足的時候，可以多吃一些紅豆沙或者紅小豆做的食物。

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55557次收聽 2018-03-30
哺乳期氣血不足怎么補

哺乳期氣血不足會出現(xiàn)一些癥狀，比如乏力，精神差或者奶水不夠，直接影響哺乳，影響乳汁的分泌。哺乳期氣血不足首先在飲食上應(yīng)該注意清淡，有營養(yǎng)，能夠吸收的。補充人體的氣血。另外注意休息，氣血才能得到保證。生活調(diào)理上也可以吃一些益氣養(yǎng)血的藥物。比如平時煲湯可以加入黃芪，當歸等，平時吃少量的阿膠，也能夠起到補血的作用。

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60664次收聽 2018-03-30
血虛怎么辦
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血虛要明確西醫(yī)的疾病診斷名稱，如缺鐵性貧血，要吃含鐵比較高的食品或藥品；因挑食偏食引起的血虛，要糾正飲食習慣；因月經(jīng)過多、痔瘡出血引起的血虛，要做針對性治療。因各種疾病引起的血虛，如白血病或腫瘤，要進行針對原發(fā)病進行治療。所以血虛的治療，要根據(jù)診斷來確定相應(yīng)的治療方法，找大夫進行規(guī)范的治療。

60086次播放 2018-03-15

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