長(zhǎng)期睡眠不足對(duì)人體的影響
發(fā)布時(shí)間: 2022-01-12
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總是失眠睡不著是什么原因
總是失眠、睡不著可能是肝腎不足、神經(jīng)衰弱等原因引起的，可以遵醫(yī)囑服用天麻醒腦膠囊，該藥物主要成分為天麻、熟地黃、肉蓯蓉、石菖蒲、遠(yuǎn)志、地龍，有滋補(bǔ)肝腎、通絡(luò)止痛的功效，還可以鎮(zhèn)靜安神，能有效改善總是失眠、睡不著的情況?；颊咴谒翱梢宰鲨べ?、泡腳，能輔助改善失眠情況。33702次播放 2024-06-18
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老人整夜失眠吃什么藥
根據(jù)老年人的生理特點(diǎn)，老年人失眠以內(nèi)因引起的虛證為主，元?dú)馓澨撌抢夏晔叩闹虏∫蛩?，情志?nèi)傷是老年失眠的誘發(fā)因素，痰瘀互結(jié)、痰濁內(nèi)生為老年失眠的病理特點(diǎn)。中醫(yī)治療老年人失眠效果很好，如棗椹安神口服液等中成藥。日常生活中，可以通過(guò)舒緩的運(yùn)動(dòng)，如靜坐、打太極拳、慢走來(lái)放松身心。睡前半小時(shí)可用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于入睡。部分老人在長(zhǎng)期失眠后常對(duì)失眠本身感到恐懼，常在臨近睡眠時(shí)感到緊張、擔(dān)心睡不好，這些負(fù)性情緒會(huì)使睡眠進(jìn)一步惡化，應(yīng)勸導(dǎo)老人對(duì)失眠保持正確的認(rèn)識(shí)，保持良好的情緒。63527次播放 2022-03-25
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左側(cè)臥睡覺心臟不舒服是怎么回事
正常人的心臟是位于胸腔的中縱隔內(nèi)，位置是向左、向下、向后的，心臟周圍有前面的肺組織和后面的脊柱包繞。正常人取任何體位睡覺都不會(huì)感覺心臟有什么不舒服。如果左側(cè)位睡覺的時(shí)候，明顯的感覺心臟不舒服，主要要考慮以下幾方面因素。第一，習(xí)慣性的，睡覺體位突然發(fā)生了變化，比如一直不習(xí)慣左側(cè)臥位睡覺的人，突然的改為左側(cè)臥位睡覺會(huì)非常不舒服。第二，生理因素所致，例如焦慮、孕婦、肥胖，還有近期疲勞的人。第三，胸外的因素，比如皮膚和皮下軟組織或肋骨的損傷，或者出現(xiàn)了挫傷。第四，帶狀皰疹的早期，在早期還看不到皮膚有明顯異常的時(shí)候，如果壓迫這個(gè)區(qū)域，就可能會(huì)引起心臟的不舒服。因此，左側(cè)臥位心臟不舒服的原因其實(shí)還是很多的，有病理性的原因和這些疾病有關(guān)，也有生理性的原因。比如說(shuō)體位的問題、失眠的問題、焦慮的問題，這些都可以引起心臟臥位時(shí)不太舒服，所以要能夠識(shí)別出生理和病理性的引起心臟不舒服的原因這個(gè)非常重要。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:2154510次收聽 2021-11-05 -
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如何告別失眠
對(duì)于失眠的治療主要是藥物治療、理療以及生活方式改變等。失眠是臨床中常見的一類疾病，大部分患者與精神、壓力、情緒密切相關(guān)。對(duì)于長(zhǎng)期失眠的患者，可以選擇鎮(zhèn)靜安眠的藥物，如苯二氮卓類等，能夠幫助入睡并適當(dāng)延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，但該類藥物需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行服用。適當(dāng)?shù)睦懑熆祻?fù)也能夠很好的幫助改善睡眠，如頭部按摩、睡前泡腳等。同時(shí)改善生活方式，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加日間的活動(dòng)量等也可以幫助夜間入睡；也可在準(zhǔn)備睡覺前聽舒緩的音樂，并攝入少量的紅酒等也有一定的幫助。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:04100253次收聽 2021-05-20 -
白天犯困晚上失眠怎么辦
白天犯困晚上失眠，注意平時(shí)養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，白天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)注意周圍環(huán)境，必要時(shí)服用一些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物。白天犯困晚上失眠考慮是神經(jīng)衰弱的原因，對(duì)這種情況給出以下建議：平常要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，即便晚上不困，最晚十點(diǎn)也要上床休息。休息時(shí)避免接觸一切電子產(chǎn)品，每天晚上6點(diǎn)以后禁止喝咖啡、茶葉水和碳酸飲料。白天要養(yǎng)成適宜的運(yùn)動(dòng)量，最好每天保證有氧運(yùn)動(dòng)至少半小時(shí)，避免久坐。睡眠時(shí)注意周圍環(huán)境，光線不宜太亮，不要有任何聲音干擾。必要時(shí)也可以服用一些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物，比如腺苷、維生素B12、谷維素、維生素B1等，但是要有醫(yī)生指導(dǎo)才行。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10103802次收聽 2021-05-20 -
抑郁癥失眠治療方法
抑郁性失眠癥主要是一種情感障礙性精神疾病，患者活動(dòng)減少、無(wú)力、易疲勞，絕大多數(shù)病人有睡眠障礙，睡眠障礙主要表現(xiàn)為睡眠的潛伏期縮短，隨著患者年齡增加，后半夜睡眠障礙會(huì)變得越來(lái)越嚴(yán)重，主要多為早醒和后醒很難在易入睡。抑郁癥失眠治療方法有以下幾點(diǎn)：
25723次瀏覽 2020-12-10
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焦慮失眠癥狀有哪些
隨著現(xiàn)在人們生活節(jié)奏的不斷加快，很多人因?yàn)樯钪械姆爆嵤虑橐鹆私箲]失眠的癥狀，焦慮失眠早期有一些癥狀表現(xiàn)是可以控制的，長(zhǎng)時(shí)間失眠會(huì)使人的情緒下降，影響正常的生活和工作，那么焦慮失眠癥狀有哪些呢？看看專家們的介紹吧。
50874次瀏覽 2020-11-20
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青少年失眠怎么檢查
現(xiàn)在失眠常常出現(xiàn)在我們的生活中，一般人都認(rèn)為睡不著覺就是失眠，專家表示，失眠也是有一定的判斷標(biāo)準(zhǔn)的，那么，青少年失眠怎么檢查？我們一起來(lái)看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對(duì)你們會(huì)有所幫助，從而早日的擺脫失眠的困擾吧。
50971次瀏覽 2020-11-20
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人們要搞清楚失眠的一些分類
失眠這種病在生活中是很常見的，很多人都被此病困擾著，患者如果不搞清楚失眠的分類，就有可能導(dǎo)致無(wú)法正確判斷病情。所以我們要提前了解失眠的分類，才能盡早的發(fā)現(xiàn)病情所在。下面就來(lái)看看失眠的分類有哪些具體情況。失眠的分類有：1.易醒易醒是指入睡后的兩個(gè)小時(shí)里，覺醒次數(shù)增加或覺醒時(shí)間延長(zhǎng)。通常睡眠中覺醒時(shí)
64141次瀏覽 2020-09-16
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失眠的發(fā)病原因有哪些
如今生活節(jié)奏加快了很多，人們因?yàn)樯顗毫Υ?，養(yǎng)成了很不好的生活習(xí)慣，也沒有規(guī)律的生活習(xí)慣，所以，經(jīng)常的失眠，失眠給大家的生活是會(huì)造成很多影響的，那么，失眠的發(fā)病原因有哪些呢?下面來(lái)看看本文的介紹。
61827次瀏覽 2020-08-28
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失眠吃什么中藥好
失眠可以吃黃連溫膽湯或溫膽湯，交泰丸、蓮子心等中藥來(lái)進(jìn)行緩解。中醫(yī)治療失眠分癥行來(lái)進(jìn)行辨證施治。對(duì)有肝血不足、陰虛火旺的的患者可以服用酸棗仁湯；對(duì)失眠或者睡后容易醒、心煩、頭暈、頭疼、脅肋發(fā)脹、便秘的患者，可用黃連溫膽湯或溫膽湯；對(duì)于心腎不交的患者可以服用交泰丸、蓮子心等進(jìn)行治療，辯證地使用，清心火、交通心腎，達(dá)到具體改善失眠的癥狀。失眠，中醫(yī)也叫不寐。主要是指各種原因引起睡眠不足或睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致情況。失眠是常見困擾大部分中老年患者的情況。52403次播放 2019-12-24
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失眠多夢(mèng)記憶力下降怎么辦
如果出現(xiàn)失眠多夢(mèng)記憶力下降，可以采取各種治療方法，包括心理、藥物，還有其他的方法，最大可能地改善睡眠，恢復(fù)正常的睡眠結(jié)構(gòu)，就可以保證記憶力逐漸得到改善。一般來(lái)說(shuō)，正常的睡眠主要分為快速眼動(dòng)期睡眠和非快速眼動(dòng)期睡眠。非快速眼動(dòng)期睡眠又分為一期、二期、三期睡眠。三期睡眠即深睡眠，正常人是肌肉完全放松，心率減慢、血壓下降，體內(nèi)激素會(huì)大量分泌，減少蛋白質(zhì)的分解，加速受損組織的恢復(fù)，是睡得最深沉香甜的階段。59929次播放 2019-12-20
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什么藥治失眠
失眠吃什么藥要根據(jù)病因來(lái)判斷。如果病人失眠的原因是由于比如顱內(nèi)長(zhǎng)了腫瘤，它壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致病人反反復(fù)復(fù)的頭痛，顱內(nèi)壓增高，不能睡覺，這種情況下必須把顱內(nèi)原發(fā)的病因去除以后，失眠才可以得到緩解，或者是徹底的根治。另外一些失眠，比如腦血管疾病引起的失眠，這個(gè)時(shí)候要對(duì)腦血管疾病進(jìn)行治療，防止病人大腦缺血缺氧，此時(shí)可以讓失眠得到治療。失眠需要根據(jù)病因的不同，咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。除此之外，一些病人查不出病因的失眠，比如是由于不良生活習(xí)慣導(dǎo)致，此時(shí)病人就要改變亞健康的生活方式。比如，按時(shí)就寢，減少熬夜，減少吸煙，減少大量的飲酒，這些方式可能會(huì)使失眠能得到緩解。目前，沒有一種特效藥能夠把失眠治好。只能說(shuō)是我們通過(guò)一些藥物，比如可以讓病人短暫的獲得睡眠，但是失眠需要根據(jù)它的病因去治療，而不能依靠藥物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5350719次收聽 2019-07-05 -
失眠吃什么藥
如果病人失眠是由于比如顱內(nèi)長(zhǎng)腫瘤，它壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致病人反反復(fù)復(fù)的頭痛，顱內(nèi)壓增高，不能睡覺，這種情況下必須把顱內(nèi)原發(fā)的病因去除以后，失眠才可以得到緩解，或者是徹底的根治。另外一些失眠，比如腦血管疾病引起的失眠，這個(gè)時(shí)候要對(duì)腦血管疾病進(jìn)行治療，防止病人大腦缺血缺氧，此時(shí)可以讓失眠得到治療。若是由于不良生活習(xí)慣導(dǎo)致，此時(shí)病人就要改變亞健康的生活方式。目前，沒有一種特效藥能夠把失眠治好。只能是通過(guò)一些藥物，可以讓病人短暫的獲得睡眠，但是失眠需要根據(jù)它的病因去治療，而不能依靠藥物。64782次播放 2019-07-05
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失眠癥狀
失眠可表現(xiàn)為入睡困難、處于淺睡眠狀態(tài)、易醒，醒后難入睡、早醒、疲乏。首先比較常見的是入睡困難。有些人睡眠處于一個(gè)淺睡眠狀態(tài)。容易醒，睡到一定程度以后就醒了，而醒后一部分人還可以再睡，有一部分人入睡就很困難。早醒。還有是睡了七八個(gè)小時(shí)還是覺得疲乏無(wú)力。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0261426次收聽 2018-09-21 -
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怎么檢查尿路感染 檢查尿路感染常用3個(gè)方法
尿路感染的檢查方法主要有尿常規(guī)檢查、尿培養(yǎng)檢查和影像學(xué)檢查。1、尿常規(guī)檢查：尿常規(guī)檢查是最基礎(chǔ)的篩查方法，通過(guò)檢測(cè)尿液中??...0次瀏覽 2025-05-10
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兒童如何預(yù)防齲齒 兒童做好四方面預(yù)防齲齒出現(xiàn)
兒童預(yù)防齲齒需從口腔清潔、飲食控制、定期檢查和氟化物防護(hù)四方面入手。主要措施包括{正確刷牙習(xí)慣、減少高糖飲食、定期口腔檢??...0次瀏覽 2025-05-10
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宮腔鏡刮宮和普通刮宮有什么區(qū)別
宮腔鏡刮宮和普通刮宮的區(qū)別主要體現(xiàn)在操作方式、適用范圍、精準(zhǔn)度、并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)及術(shù)后恢復(fù)五個(gè)方面。1、操作方式：普通刮宮通過(guò)??...0次瀏覽 2025-05-10
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顱內(nèi)動(dòng)脈瘤夾閉手術(shù)后遺癥有哪些
顱內(nèi)動(dòng)脈瘤夾閉手術(shù)后遺癥主要有腦血管痙攣、腦積水、認(rèn)知功能障礙、癲癇發(fā)作、感染等。1、腦血管痙攣：術(shù)后腦血管痙攣是常見并??...0次瀏覽 2025-05-10
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。315次瀏覽 2024-09-25
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女人痛經(jīng)有什么辦法 女人痛經(jīng)有這幾種方法
痛經(jīng)可通過(guò)熱敷、藥物治療、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、心理疏導(dǎo)等方式緩解。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過(guò)多、子宮收縮異常、盆腔器質(zhì)性疾...0次瀏覽 2025-05-10
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寶寶頭頂骨頭突出怎么回事
寶寶頭頂骨頭突出可能由生理性顱骨發(fā)育異常、維生素D缺乏性佝僂病、先天性顱縫早閉、外傷性血腫或顱骨腫瘤等原因引起。1、生理性?...0次瀏覽 2025-05-10
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腎周積液病人的飲食宜忌有哪些
腎周積液患者的飲食需遵循低鹽、優(yōu)質(zhì)蛋白、限水原則，主要注意事項(xiàng)有控制鈉鹽攝入、限制高嘌呤食物、保證優(yōu)質(zhì)蛋白供給、調(diào)整水分...0次瀏覽 2025-05-10
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靜脈曲張血管變硬怎么治療
靜脈曲張血管變硬可通過(guò)壓力治療、藥物治療、硬化劑注射、射頻消融術(shù)、手術(shù)剝除等方式治療。靜脈曲張血管變硬通常由靜脈瓣膜功能...0次瀏覽 2025-05-10
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肛乳頭瘤不手術(shù)能好嗎 肛乳頭瘤的非手術(shù)方法介紹
肛乳頭瘤可通過(guò)藥物坐浴、局部用藥、中藥調(diào)理、飲食調(diào)整、物理治療等非手術(shù)方法緩解。肛乳頭瘤通常由慢性炎癥刺激、排便習(xí)慣不良...0次瀏覽 2025-05-10
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指甲變軟或發(fā)生變形的原因有哪些
指甲變軟或發(fā)生變形可能由營(yíng)養(yǎng)不良、真菌感染、外傷、銀屑病、甲狀腺功能異常等原因引起。1、營(yíng)養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生...0次瀏覽 2025-05-10
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尿檢紅細(xì)胞高是怎么回事 揭秘紅細(xì)胞高的2大原因
尿檢紅細(xì)胞高可能由泌尿系統(tǒng)感染、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等原因引起，可通過(guò)抗感染治療、碎石治療等方式改善。1、泌尿系統(tǒng)感染：泌尿系統(tǒng)??...0次瀏覽 2025-05-10
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梨狀肌綜合征與腰椎間盤突出癥的區(qū)別
梨狀肌綜合征與腰椎間盤突出癥的區(qū)別主要體現(xiàn)在發(fā)病機(jī)制、典型癥狀、體格檢查特征、影像學(xué)表現(xiàn)及治療方式五個(gè)方面。1、發(fā)病機(jī)制??...0次瀏覽 2025-05-10
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女人在一個(gè)月什么時(shí)候不容易懷孕
女性在月經(jīng)周期中相對(duì)不容易懷孕的時(shí)間主要為月經(jīng)期和月經(jīng)剛結(jié)束后的安全期，實(shí)際受孕風(fēng)險(xiǎn)受到月經(jīng)周期規(guī)律性、卵子存活時(shí)間、精...0次瀏覽 2025-05-10
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用手電照尿液有游動(dòng)的東西怎么回事，怎么辦
用手電照尿液發(fā)現(xiàn)游動(dòng)物體可能由尿鹽結(jié)晶、脫落上皮細(xì)胞、泌尿系統(tǒng)感染、寄生蟲感染、尿道異物等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲水習(xí)慣、...0次瀏覽 2025-05-10
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眼睛邊緣經(jīng)常有閃光感怎么回事
眼睛邊緣經(jīng)常出現(xiàn)閃光感可能由玻璃體后脫離、視網(wǎng)膜牽拉、偏頭痛先兆、眼部外傷或高血壓視網(wǎng)膜病變等原因引起，可通過(guò)眼底檢查、...0次瀏覽 2025-05-10
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落枕后應(yīng)該朝相反的方向睡嗎
落枕后無(wú)需刻意朝相反方向睡，正確處理方式包括熱敷、頸部活動(dòng)、藥物緩解、姿勢(shì)調(diào)整及就醫(yī)評(píng)估。落枕通常由肌肉拉傷、睡眠姿勢(shì)不...0次瀏覽 2025-05-10
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左上頜竇囊腫的癥狀表現(xiàn)有哪些
左上頜竇囊腫的癥狀表現(xiàn)主要有鼻塞流涕、面部脹痛、嗅覺減退、頭痛頭暈、牙齒松動(dòng)等。1、鼻塞流涕：囊腫增大可能阻塞鼻腔通道，??...0次瀏覽 2025-05-10
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尿道有黃色分泌物是怎么回事
尿道有黃色分泌物可能由尿道炎、前列腺炎、淋病、非淋菌性尿道炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等原因引起，需通過(guò)實(shí)驗(yàn)室檢查明確診斷后針對(duì)性治...0次瀏覽 2025-05-10
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)
4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。770次瀏覽 2023-09-06
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女性脊椎骨疼痛的原因包括什么
女性脊椎骨疼痛可能由骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出、腰肌勞損、強(qiáng)直性脊柱炎、婦科疾病等原因引起。1、骨質(zhì)疏松：骨質(zhì)疏松是骨量減少??...0次瀏覽 2025-05-10
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白帶特別多而且顏色很黃是怎么回事
白帶量多且顏色發(fā)黃可能由陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、滴蟲性陰道炎或細(xì)菌性陰道病引起，通常與感染、激素變化、衛(wèi)生習(xí)慣等因素相關(guān)...0次瀏覽 2025-05-10
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嬰兒吸入性肺炎癥狀怎么治療
常見的臨床表現(xiàn)有：異物吸入時(shí)突然發(fā)生的劇烈咳嗽，甚至膚色青紫，在發(fā)生肺炎后，孩子可能會(huì)出現(xiàn)肺炎的常見臨床癥狀，例如咳嗽，呼吸急促，膚色青紫，發(fā)燒，肺部聽到濕啰音，胸片有明顯肺炎樣改變等，如果異物吸入過(guò)多，可能需要支氣管鏡等清理肺內(nèi)異物，如果吸入不多，一般以抗感3080次瀏覽 2025-01-16
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冠心七味片心絞痛吃了管用嗎，是怎么服用的呢
在生活中，我們經(jīng)常聽到心絞痛，特別是對(duì)于老年人，患有心血管疾病的人數(shù)正在增加。當(dāng)發(fā)生心絞痛時(shí)，患者會(huì)非常痛苦，因此患者也希望盡早治療心絞痛。要治療心絞痛需要使用藥物，那么，冠心七味片心絞痛可以吃嗎，怎么服用?冠心七味片為薄膜衣片，去掉薄膜衣后為淡棕紅色;氣微香2990次瀏覽 2024-11-15
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非布司他用藥需注意什么事項(xiàng)?說(shuō)明書內(nèi)容有哪些
高尿酸血癥屬于臨床上一種常見的疾病，往往是由于患者體內(nèi)尿酸生成過(guò)多，或者是排泄過(guò)少所引起的一種疾病，會(huì)造成患者體內(nèi)尿酸水平增高，對(duì)于患者的健康有著一定的影響，建議患者及時(shí)的用藥進(jìn)行調(diào)理，注意藥物的說(shuō)明書和一定要注意事項(xiàng)，那么非布司他用藥需注意什么事項(xiàng)?說(shuō)明書內(nèi)3128次瀏覽 2024-11-20
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千白需要早晚使用嗎
一般來(lái)說(shuō)，在懷孕和月經(jīng)期間，由于性激素的水平發(fā)生變化，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致女性情緒不穩(wěn)定，影響新陳代謝的能力，容易形成色斑，導(dǎo)致面部黑色素沉積，也就容易出現(xiàn)黃褐斑。在治療上要選擇適合患者的方案，千白是常用藥物，那么，千白需要早晚使用嗎?千白的用法用量是每天早晚各一3038次瀏覽 2024-12-08
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成都倍特替諾福韋一天要吃幾次
現(xiàn)在醫(yī)療技術(shù)進(jìn)步很大，可用于疾病的藥物也在不斷增加。不同的藥物往往效果不同，適合不同的人。當(dāng)然也有不同的條件，市場(chǎng)上的銷售價(jià)格也會(huì)不一樣。成都倍特替諾福韋這種藥物很多人應(yīng)該都聽說(shuō)過(guò)，使用這種藥物前要先了解用法。那么，成都倍特替諾福韋一天要吃幾次呢?成都倍特替諾3151次瀏覽 2025-01-25
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