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來月經(jīng)右腿又酸又難受是什么原因

發(fā)布時(shí)間: 2024-08-03 45次播放

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來月經(jīng)右腿又酸又難受一般是久坐、活動(dòng)不當(dāng)、肌肉勞損、外傷、腰椎間盤突出癥等因素引起的，應(yīng)結(jié)合自身情況及醫(yī)生建議改善。

1.久坐：若存在此種情況，可導(dǎo)致上述表現(xiàn)，多伴有局部壓痛。建議適當(dāng)進(jìn)行拉伸，同時(shí)需避免久坐。

2.活動(dòng)不當(dāng)：處于上述生理階段時(shí)，通常會(huì)有小腹墜脹、乏力等表現(xiàn)，進(jìn)行過多體力勞動(dòng)可導(dǎo)致此類表現(xiàn)加重，從而誘發(fā)上述情況。此時(shí)應(yīng)適當(dāng)休息，注意勞逸結(jié)合。

3.肌肉勞損：身體局部長(zhǎng)期負(fù)重、運(yùn)動(dòng)過度等因素可導(dǎo)致肌肉勞損，繼而引起上述表現(xiàn)。一般建議遵醫(yī)囑通過推拿、熱敷等方式緩解。

4.外傷：局部受到外力刺激，也可導(dǎo)致上述情況，多伴有活動(dòng)不暢、局部淤血等表現(xiàn)。通?？筛鶕?jù)醫(yī)生囑咐使用三七傷藥片、麝香追風(fēng)膏、活血止痛膏等藥物改善。

5.腰椎間盤突出癥：若上述表現(xiàn)伴有腰酸、局部放射性疼痛等癥狀，也可能患有腰椎間盤突出癥。一般需遵醫(yī)囑服用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊、獨(dú)活寄生丸等藥物改善癥狀。

日常應(yīng)做好防護(hù)措施，避免受傷，同時(shí)需注意保暖，避免著涼導(dǎo)致局部的不適癥狀加重。

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