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你的情況的話不是說(shuō)和年紀(jì)有關(guān)系的，因?yàn)槟愕墓ぷ骶褪欠腹ぷ鞯脑?，那么頸椎肯定是會(huì)出問(wèn)題的，因?yàn)槟悴弊酉蚯吧煲淮?，那么壓力就?huì)增高一倍的因此建議的話就是說(shuō)你要鍛煉的話，那么最好是做打羽毛球或者游泳等活動(dòng)頸椎的運(yùn)動(dòng)的，其他就咩有哪些了

如果患者只是有頸椎疼痛，并且頸椎活動(dòng)功能受限等癥狀的話，那么就是患了頸型頸椎病，建議患者可以去找專業(yè)的骨外科醫(yī)生做一些針對(duì)性的治療來(lái)緩解相關(guān)癥狀，通?？梢圆扇♂樉闹委?，推拿治療，熱敷療法，紅外線照射療法，中頻電療法等治療，能夠有效的放松頸部肌肉，緩解頸部疼痛的癥狀。

頸椎疼痛，后背也痛，很有可能是頸椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)而引起的，正常情況下頸椎的疼痛一般都會(huì)影響到雙上肢，或者是頭部，很少會(huì)影響到背部，如果說(shuō)連著背部也痛的話，要考慮是屬于有受涼引起的，也有可能是由于頸椎間盤(pán)突出比較嚴(yán)重或者是有變性引起的背部的血液循環(huán)不好，僵硬疼痛。

甲減一般不會(huì)引起頸椎疼痛，甲減可能會(huì)引起身體乏力或者是表情呆滯，并且還有可能會(huì)引起聲音嘶啞或者是皮膚干燥等癥狀，但是不會(huì)導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)疼痛。甲減可能是因?yàn)榛加凶陨砻庖咝约膊∷鸬?，還有可能是因?yàn)榧谞钕倨茐幕蛘呤撬幬镉绊懙脑?，可以配合醫(yī)生口服左甲狀腺素等藥物進(jìn)行治療，治療期間要注意保持健康的飲食，保持適量的碘攝入。

頸椎疼痛伴有雙腿疼痛，這種主要考慮可能是因?yàn)楸旧淼囊恍╊i椎病發(fā)作為主，不排除了頸椎骨質(zhì)增生或者頸椎間盤(pán)突出的可能性，同時(shí)伴隨有一些關(guān)節(jié)退行性病或者骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)作，具體需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。平時(shí)也可以選擇服用一些活血通絡(luò)的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，而且也可以按摩一下。

你的情況應(yīng)該是頸椎病表現(xiàn)，你這可以去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，看看頸椎的具體情況，可以選擇藥物治療，也可以通過(guò)牽引、按摩、理療等方式進(jìn)行治療，應(yīng)該會(huì)有效果。也可以選擇中醫(yī)治療，例如推拿，正骨，針灸，中藥熏蒸等方法。頸椎病這種情況預(yù)防大于治療，生活中注意調(diào)養(yǎng)，減少頸部的活動(dòng)，少低頭玩手機(jī)，少看電腦等。平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，注意頸部的保暖?？梢越?jīng)常鍛煉頸部肌肉的力量，可以做一些拉伸動(dòng)作這樣有助于康復(fù)。