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便秘是由于胃腸蠕動(dòng)減慢，不良的生活習(xí)慣，或者是由于器質(zhì)性病變所引起的，它會(huì)導(dǎo)致胃腸脹氣，消化不良，食欲下降，建議平時(shí)要注意飲食，不要暴飲暴食，應(yīng)少量多餐，應(yīng)順時(shí)針按摩腹部，暖暖腹部，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水或者是口服一些促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物

中醫(yī)治療便秘的方法很好的，你可以去醫(yī)院檢查看看是什么原因引起的便秘，平時(shí)喝點(diǎn)比如冰糖燉梨水，紅棗銀耳湯都是滋潤的東西。

白蘿卜是一種幫助消化的食物，但是是不能根本的治療便秘的，治療便秘的話最好是采用藥物來治療。建議采用伊寧曼來治療，如果大便還是不出來就要采用開塞露來幫助大便排出了。期間建議多吃一些冬瓜、莧菜等能消化的食物。

膀胱起搏器治療便秘的效果也是因人而異的。如果這個(gè)便秘是因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)引起來的便秘，頑固性便秘應(yīng)該說效果是比較好的。排尿和排便雖然不是由同一個(gè)神經(jīng)支配，與支配中樞也略有差異，但是畢竟是很相近的中樞來支配這兩種生理活動(dòng)，所以如果是神經(jīng)功能引起的排大便、排小便的功能障礙，應(yīng)該治療效果還是比較好的，它可以通過調(diào)節(jié)排尿、排便的神經(jīng)，來讓頑固性便秘好轉(zhuǎn)，但是如果是其它原因?qū)е碌念B固性便秘，可能治療效果就值得商榷了。

如果便秘的情況嚴(yán)重，已經(jīng)超過一周可以選擇開塞露通便。便秘一般是由于胃腸功能較導(dǎo)致的，在治療上可以服用西沙比例，四磨湯，配合金雙岐膠囊?？梢越?jīng)常對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩。另外也可以口服麻仁潤腸丸或蘆薈膠囊治療。平時(shí)少吃油炸食品，多吃水果、蔬菜、粗纖維的食物，要注意運(yùn)動(dòng)。

便秘的話就要多吃一點(diǎn)粗纖維的食物，像芹菜、蒜苔什么的，水果的話，就多吃點(diǎn)香蕉最好，有通便的功效。不要吃太油膩辛辣的食物就行了。