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針對于脂肪肝多是由于不良的飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣所引起的，避免暴飲暴食，過度飲酒，避免食用一些油脂，以及高熱量的食物都有可能會造成脂肪肝現(xiàn)象，平時還需要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。身體過度肥胖，還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行減肥。飲食上以清淡易消化的食物為主，定期復(fù)查隨診，中度或者重度脂肪肝容易發(fā)展成為肝硬化。

一般情況下中度脂肪肝如果不得到有效的控制治療演變?yōu)橹囟戎靖蔚脑挘瑒t有可能會對自身造成一定的危害，如果并沒有出現(xiàn)不良表征的話，一般不用過度擔(dān)心，但需要進(jìn)行及時的飲食和作息改善，比如多做一些體育活動，多食用一些清淡性的飲食。