補鈣吃什么好
2025-04-27
2024-11-26
六歲孩子補鈣吃什么好?
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
孩子補鈣可以通過服用補鈣制劑和食療來完成。常見的補鈣制劑有葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、活性鈣、碳酸鈣等,具體要用什么樣的制劑還請咨詢醫(yī)生,聽取醫(yī)生的建議。孩子在日常生活中可以多吃一些奶或奶制品,如酸奶、乳酪等,豆類食品。在補鈣的過程中要注意補鈣制劑不可以與植物類食物、油脂類食物同吃,這類食物會影響鈣的吸收。
1人回答 40人閱讀 2023-03-02 10:10
2025-04-25
2025-03-24
2025-04-02
2025-04-14
產后補鈣吃什么好?
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
女性在產后如果想要補鈣的話建議可以多喝牛奶。如果有必要的話也可以服用適量的鈣片,這樣的話能夠達到補鈣的目的。一旦人們出現(xiàn)缺鈣的情況會導致骨質出現(xiàn)疏松,因此補鈣十分有必要的,在此期間女性的身體是十分虛弱的,需要多休息。
1人回答 36人閱讀 2022-10-27 13:01
2025-03-22
2025-03-25