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克服自卑偶爾很難，但并不是不會(huì)。除了讓我自己感覺(jué)不可的那部分之外，還有無(wú)自己感覺(jué)可以的那一部分。由于我們每一個(gè)人不可防止的，偶爾候是可能存在一些不如他人的地方，大概覺(jué)得自己不可的地方，但是我們總有一些地方還是可以的，我們要去找，就是對(duì)自己要從一個(gè)更大的范疇去認(rèn)識(shí)，就是全面的認(rèn)識(shí)，然后去找那些可讓自己覺(jué)得還不錯(cuò)的，加強(qiáng)自己的自信，這樣便可以縮小自己的自卑。

依據(jù)您的描述考慮多是因?yàn)檫^(guò)分的不自信導(dǎo)致的，因此說(shuō)首先要建立起自信。缺少自信時(shí)，與其對(duì)自己說(shuō)沒(méi)有自信，不如告訴自己是很有自信的。缺少自信時(shí)更應(yīng)該做些充滿自信的舉動(dòng)。提議你維持良好的心態(tài)，以平時(shí)心與四周的人群選擇溝通交流。

引導(dǎo)意見：依據(jù)您所敘述的狀況，我以為，能夠初步考慮為較強(qiáng)的自卑情緒所致。這是自我評(píng)價(jià)偏低的消極情緒傾向。歸屬于通常心理問(wèn)題。

沒(méi)有自自信心很消極一般是抑郁癥導(dǎo)致的，能夠在醫(yī)生的引導(dǎo)下，適當(dāng)服食抗抑郁藥品選擇醫(yī)治。假如伴隨重要的睡覺(jué)深度焦慮等病癥，也能夠在醫(yī)生的引導(dǎo)下，配合抗神經(jīng)病藥品選擇醫(yī)治。