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如果拉肚子次數(shù)過(guò)多，時(shí)間長(zhǎng)是很傷人體元?dú)獾摹ｉL(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)拉肚子容易導(dǎo)致脾胃虛弱，因?yàn)楦篂a期間會(huì)導(dǎo)致人體缺水、食欲下降、消化能力減弱，不能正常消化和吸收食物的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)元?dú)獯髠?。需要及時(shí)進(jìn)行止瀉治療，如存在有細(xì)菌感染需服用抗生素抗炎治療，配合思密達(dá)止瀉，適當(dāng)補(bǔ)充腸道微生態(tài)制劑，調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌群環(huán)境。腹瀉期間飲食要吃流質(zhì)、半流質(zhì)的食物，減輕腸道的負(fù)擔(dān)。腹瀉治愈后可適當(dāng)補(bǔ)些補(bǔ)氣、健脾、滋腎的中成藥物調(diào)理身體，提高人體的免疫力。

元?dú)獠蛔憧梢苑弥兴幓蛲ㄟ^(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理。元?dú)獠蛔愕?，氣血虧虛比較嚴(yán)重，掉發(fā)也比較嚴(yán)重，而且頭發(fā)可能會(huì)出現(xiàn)枯黃的情況。由于脾胃之氣衰敗，所以會(huì)產(chǎn)生食欲低下的癥狀。肉眼觀察時(shí)，元?dú)獠蛔愕臅?huì)出現(xiàn)雙眼無(wú)神的情況?？梢钥诜兴庍M(jìn)行調(diào)理，具體用藥配伍要以面診醫(yī)生指導(dǎo)為準(zhǔn)。藥物治療的同時(shí)，飲食上要多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，比大棗、瘦肉、烏龜湯、黃芪燉雞湯等。由于身體血液循環(huán)不暢，所以比較怕冷，建議可以喝一些紅糖老姜茶驅(qū)寒。元?dú)獠蛔憧梢苑萌藚?，功效大補(bǔ)元?dú)?，補(bǔ)脾益肺，生津止渴，安神益智。用于氣虛欲脫，脈微欲絕；脾氣不足，倦怠乏力，食少便溏；肺氣虛弱，短氣喘促；心氣虛衰，失眠健忘，心悸怔忡；熱病氣津兩傷，身熱口渴及消渴證；血虛萎黃，腎虛陽(yáng)痿等。服用人參要忌口，1、忌吃蘿卜。兩者作用相反，不宜同用。2、忌飲茶。茶中含有鞣酸，極易與人參中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成沉淀，影響人參有效成分的吸收而降低藥效。3、忌吃橘子或獼猴桃。4、忌吃豬血或菠菜。5、忌吃葡萄或山楂，石榴等。人參可以促進(jìn)兒童出現(xiàn)性早熟而影響發(fā)育，也可以導(dǎo)致上火出現(xiàn)口腔潰瘍、牙齦腫痛等相關(guān)癥狀以及人體出現(xiàn)過(guò)敏的情況，多見(jiàn)于身體虛弱以及對(duì)于一些藥物特別敏感的。