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內(nèi)分泌失調(diào)的話首先要養(yǎng)成良好的生活方式,形成有規(guī)律的生活習慣.保證充分的營養(yǎng)與睡眠,多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物.避免過度勞累與激動,保持精神愉快,以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng).預防感染.對于內(nèi)分泌的失調(diào)問題,當然是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,使之重新達至平衡.針對不同的病因,癥狀及體質(zhì),嚴重程度,會有不同的應對方法.

內(nèi)分泌失調(diào)可以通過補充雌激素及時有效地調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。多吃大豆制品，如水豆腐、豆腐腦、豆?jié){、豆腐干?？梢哉抑嗅t(yī)調(diào)理下內(nèi)分泌。

一般男性的內(nèi)分泌失調(diào)會引起精力不集中，記憶力減退，容易疲勞，焦慮，臉上長痘，生理功能出現(xiàn)障礙等表現(xiàn)。要是情況不是很嚴重是不需要藥物治療的，主要是生活起居飲食要注意，忌辛辣油膩，吃的食物多樣化，多吃新鮮水果和蔬菜，保持心情愉快，不要壓力過大，增加一些戶外運動。出汗也是排毒的一種好方法。

16歲不會有內(nèi)分泌失調(diào)的，不要擔心，好好學習就行了建議：可以說一下哪里怪怪的，說下您的癥狀我看看，

最主要是運動，飲食調(diào)理，不要熬夜，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要是從飲食，運動入手，必要時輔以藥物治療，藥物調(diào)理中醫(yī)治療內(nèi)分泌主要是調(diào)理氣血，化瘀散結(jié)經(jīng)行調(diào)理，，內(nèi)分泌科疾病要根據(jù)患者癥狀和檢測結(jié)果來選擇治療方法。想要得到病情緩解的話，患者還需要重視自身護理，合理飲食。

好的方法是:使用中藥治療，還有就是西藥配合治療。一定要聯(lián)合治療，這樣效果才好。而且治療的期間心情不要緊張么，如果心情很緊張，那么會導致這個藥物的效果達不到預期的效果。且病情容易反反復復，我建議你一定要到你們當?shù)卣?guī)的二甲醫(yī)院以上的公立醫(yī)院婦科進行檢查，然后再來進行用藥。