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流感季全球出行全面守護(hù)公益行動(dòng)在京啟動(dòng),共筑全球出行健康防線

健康科普君

關(guān)鍵詞:

中國(guó),北京 -“在札幌站附近求流感藥”,“全家歐洲游,小孩發(fā)燒了怎么辦?”——近年來(lái),隨著中國(guó)出入境政策不斷優(yōu)化,公眾出境游熱度持續(xù)攀升。與此同時(shí),以流感為代表的秋冬季呼吸道感染性疾病長(zhǎng)期保持高發(fā)態(tài)勢(shì)。隨著冬春中國(guó)出境游高峰期與北半球流感高發(fā)季的到來(lái),這些現(xiàn)實(shí)的焦慮正在給公眾健康與公共衛(wèi)生系統(tǒng)帶來(lái)嚴(yán)峻的考驗(yàn)。今年11月1日是第八個(gè)“世界流感日”,由新浪公益和新浪愛(ài)問(wèn)醫(yī)生主辦、中國(guó)人口福利基金會(huì)聯(lián)合發(fā)起、羅氏制藥中國(guó)與攜程集團(tuán)等公益支持的“阻斷流感,暢游世界不掃興 - 流感季全球出行全面守護(hù)公益行動(dòng)發(fā)布會(huì)”在北京正式舉辦,并在現(xiàn)場(chǎng)集結(jié)出境游守護(hù)聯(lián)盟,旨在通過(guò)多方協(xié)作,提供從風(fēng)險(xiǎn)提示到科學(xué)防治的解決方案,共筑流感季全球出行全面守護(hù)新防線。

流感高峰疊加出境游高峰,出國(guó)旅行健康風(fēng)險(xiǎn)不容忽視

流感是由流感病毒引起的具有高度傳染性的呼吸道疾病。根據(jù)世界衛(wèi)生組織預(yù)測(cè),每年約有10億例季節(jié)性流感病例,包括300萬(wàn)至500萬(wàn)例重癥病例,每年全球流感的季節(jié)性流行可導(dǎo)致約29萬(wàn)至65萬(wàn)人死亡1。

有研究表明,國(guó)際旅行是流感全球傳播的驅(qū)動(dòng)因素之一2。目前,中國(guó)出境旅游市場(chǎng)活力不斷增強(qiáng),預(yù)計(jì)2025年出境人次將超1.55億3。另一方面,每年10月至次年2月正是北半球流感高發(fā)季1,包括日本、韓國(guó)等周邊熱門旅游國(guó)家和地區(qū)正處于流感高峰期。公開(kāi)報(bào)道顯示,2025年10月日本衛(wèi)生部門已宣布進(jìn)入流感大流行期,可能擴(kuò)散至周邊國(guó)家,而國(guó)際旅行的增加可能是流感季提前到來(lái)的原因之一4。當(dāng)“出游高峰”與“流感高峰”精準(zhǔn)重疊,旅行者在享受假期的同時(shí),也暴露在了更高的感染風(fēng)險(xiǎn)之下。

阻斷流感傳播鏈,從“個(gè)體治療”到“守護(hù)全家”

“流感絕非‘大號(hào)感冒’,尤其在旅途勞累、抵抗力下降時(shí),風(fēng)險(xiǎn)更高,在醫(yī)療體系和語(yǔ)言都可能陌生的國(guó)外,感染流感帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)更為棘手,尤其是對(duì)于老年人、幼兒、孕婦及有基礎(chǔ)疾病的流感高危人群而言,流感可能引發(fā)肺炎等嚴(yán)重并發(fā)癥,甚至危及生命?!笔锥坚t(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院呼吸與感染性疾病科主任醫(yī)師李侗曾教授指出,“癥狀出現(xiàn)后的48小時(shí)是治療的黃金時(shí)間,一定要及時(shí)進(jìn)行抗流感病毒治療,如奧司他韋和瑪巴洛沙韋,像全新機(jī)制的瑪巴洛沙韋,可以阻斷病毒復(fù)制,全程就服用1次,一天就能降低體內(nèi)病毒幫助恢復(fù),其實(shí)很方便?!?/p>

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院呼吸與感染性疾病科主任醫(yī)師李侗曾教授致辭

對(duì)于家庭游和與朋友結(jié)伴出國(guó)旅行的游客而言,旅途中突發(fā)流感不僅嚴(yán)重影響行程體驗(yàn)、增加就醫(yī)負(fù)擔(dān),更有“一人感染,全員遭殃”擔(dān)憂。一項(xiàng)調(diào)查研究顯示,在流感患者發(fā)病3天左右,其家庭成員感染率為38%;而在發(fā)病10天內(nèi),家庭成員感染率高達(dá)50%5,6。李侗曾教授特別強(qiáng)調(diào):“旅行者也無(wú)需過(guò)于恐慌,旅行前提前做好應(yīng)對(duì)準(zhǔn)備,可以有效規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。每年及時(shí)接種流感疫苗可以有效提供保護(hù)。同時(shí),已有相關(guān)研究證實(shí),及時(shí)服用瑪巴洛沙韋也可以有效減少病毒向同行家人的傳播。科學(xué)預(yù)防、及時(shí)治療,是對(duì)自己和身邊人共同的健康負(fù)責(zé)?!?/p>

集結(jié)出境游守護(hù)聯(lián)盟,合力共筑流感防治新防線

為了提升更多公眾對(duì)于流感科學(xué)防治的認(rèn)知,項(xiàng)目邀請(qǐng)多位藝人擔(dān)任“阻斷流感愛(ài)心守護(hù)大使”共同發(fā)聲,呼吁全社會(huì)正確認(rèn)知及應(yīng)對(duì)流感,在流感季加強(qiáng)出境游健康防護(hù)。同時(shí),流感季全球出行全面守護(hù)科普專區(qū)也已上線,專區(qū)為公眾提供熱門出國(guó)旅游目的地的實(shí)時(shí)流感指數(shù)和行前健康準(zhǔn)備清單。

中國(guó)人口福利基金會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)甄文正致辭

中國(guó)人口福利基金會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)甄文正表示:“通過(guò)科普提升流感防控意識(shí)是基金會(huì)多年持續(xù)進(jìn)行的一個(gè)項(xiàng)目,科學(xué)防治流感,減少流感傳播具有重要公共衛(wèi)生意義。正值世界流感日,我們將再度發(fā)揮‘橋梁’作用,匯聚各方專業(yè)力量,共同筑牢流感防護(hù)屏障,為公眾在流感季的安心出行保駕護(hù)航,守護(hù)每個(gè)家庭的健康,進(jìn)而助力健康中國(guó)建設(shè)?!?/p>

羅氏制藥中國(guó)特藥領(lǐng)域副總裁陳顗娟致辭

同時(shí),微博政務(wù)公益運(yùn)營(yíng)總經(jīng)理李崢嶸表示,新浪公益將繼續(xù)發(fā)揮聚合與放大作用,將科學(xué)的防治理念傳遞給億萬(wàn)用戶,攜程集團(tuán)商業(yè)化拓展總經(jīng)理汪妙聰也介紹到,攜程集團(tuán)將通過(guò)廣泛的公眾健康教育幫助出游用戶做好行前準(zhǔn)備,讓用戶在規(guī)劃和預(yù)訂行程的同時(shí),獲取權(quán)威、實(shí)用的健康防護(hù)知識(shí),安心出行,并將繼續(xù)整合資源、創(chuàng)新服務(wù),為每一位用戶提供更安心、更便捷的旅行保障。作為公益支持方,羅氏制藥中國(guó)特藥領(lǐng)域副總裁陳顗娟表示:“秉承‘先患者之需而行’的理念,羅氏始終堅(jiān)持用科學(xué)創(chuàng)新,應(yīng)對(duì)最嚴(yán)峻的健康挑戰(zhàn)。在流感的防治上,我們也希望成為全方位的健康守護(hù)的共建者。未來(lái),羅氏將持續(xù)攜手各方力量,助力鑄就一道堅(jiān)實(shí)而有韌性的公共衛(wèi)生防線?!?/p>

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1、適用情況:

退熱貼適用于體溫低于38.5攝氏度的低熱,通過(guò)局部降溫緩解不適。家長(zhǎng)需選擇嬰兒專用退熱貼,避免覆蓋口鼻。

2、注意事項(xiàng):

貼敷前檢查寶寶皮膚是否敏感,避開(kāi)破損部位。使用中每2小時(shí)更換一次,若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、哭鬧加劇需立即停用。

3、輔助措施:

同時(shí)可配合溫水擦拭頸部、腋窩等部位,保持環(huán)境通風(fēng)。家長(zhǎng)需每小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫并記錄變化趨勢(shì)。

4、就醫(yī)指征:

三個(gè)月以下嬰兒發(fā)熱屬急診情況,若體溫持續(xù)不降或伴隨嘔吐、抽搐等癥狀,須立即前往兒科急診排查感染等病因。

家長(zhǎng)應(yīng)避免自行使用退燒藥物,發(fā)熱期間保證母乳或配方奶攝入量,注意觀察寶寶精神狀態(tài)和排尿情況。

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
結(jié)膜炎是否會(huì)傳染

結(jié)膜炎多數(shù)情況具有傳染性,主要通過(guò)接觸傳播。結(jié)膜炎的傳染性主要與病原體類型、個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣、免疫力水平、環(huán)境因素有關(guān)。

1、病原體類型:

病毒性或細(xì)菌性結(jié)膜炎傳染性強(qiáng),過(guò)敏性結(jié)膜炎不傳染。病毒性結(jié)膜炎需使用更昔洛韋滴眼液,細(xì)菌性可用左氧氟沙星滴眼液。

2、個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣:

共用毛巾、揉眼等行為會(huì)顯著增加傳播概率。患者應(yīng)單獨(dú)使用洗漱用品,接觸眼部后需徹底洗手。

3、免疫力水平:

兒童、老年人等免疫力低下人群更易被傳染。建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充維生素A,必要時(shí)使用免疫調(diào)節(jié)劑如匹多莫德。

4、環(huán)境因素:

游泳池、學(xué)校等集體場(chǎng)所易發(fā)生聚集性傳播。流行期間可使用阿昔洛韋眼膏預(yù)防,避免去人群密集場(chǎng)所。

患病期間應(yīng)避免佩戴隱形眼鏡,飲食宜清淡多補(bǔ)充維生素C,痊愈后需更換個(gè)人眼部護(hù)理用品。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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甲狀腺過(guò)氧化物酶抗體升高可能對(duì)胎兒造成早產(chǎn)、低出生體重、智力發(fā)育遲緩等影響,主要與母體甲狀腺功能異常、自身免疫狀態(tài)、胎盤功能受損、胎兒甲狀腺發(fā)育障礙等因素相關(guān)。

1、母體甲狀腺功能異常

妊娠期母體甲減或亞臨床甲減可能導(dǎo)致胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育受損。建議定期監(jiān)測(cè)促甲狀腺激素水平,可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片調(diào)整甲狀腺功能。

2、自身免疫狀態(tài)

母體自身抗體可能通過(guò)胎盤屏障攻擊胎兒甲狀腺組織。需監(jiān)測(cè)胎兒甲狀腺超聲,必要時(shí)進(jìn)行宮內(nèi)干預(yù)。

3、胎盤功能受損

抗體陽(yáng)性可能影響胎盤激素合成與轉(zhuǎn)運(yùn)功能。建議加強(qiáng)胎兒生長(zhǎng)監(jiān)測(cè),可配合使用低分子肝素改善胎盤循環(huán)。

4、胎兒甲狀腺發(fā)育障礙

抗體可能直接抑制胎兒甲狀腺激素合成。出生后需立即篩查新生兒甲減,確診后及時(shí)補(bǔ)充左甲狀腺素鈉口服溶液。

妊娠期發(fā)現(xiàn)抗體陽(yáng)性應(yīng)每4周復(fù)查甲狀腺功能,保持促甲狀腺激素在2.5mU/L以下,日常注意碘營(yíng)養(yǎng)均衡但避免過(guò)量補(bǔ)碘。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
割包皮后多久能恢復(fù)

割包皮后一般需要7-10天初步愈合,完全恢復(fù)約4-6周,實(shí)際時(shí)間受到傷口護(hù)理、個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后感染、活動(dòng)強(qiáng)度等因素影響。

1、傷口護(hù)理

保持會(huì)陰部清潔干燥可加速愈合,每日用生理鹽水沖洗并更換無(wú)菌敷料,避免尿液污染傷口。

2、個(gè)人體質(zhì)

青少年恢復(fù)較快約3-4周,中老年或糖尿病患者可能延長(zhǎng)至6-8周,與局部血液循環(huán)和再生能力相關(guān)。

3、術(shù)后感染

出現(xiàn)紅腫滲液需及時(shí)就醫(yī),可能需使用頭孢克肟、左氧氟沙星等抗生素,感染會(huì)延遲愈合1-2周。

4、活動(dòng)強(qiáng)度

術(shù)后1周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng),2周后逐步恢復(fù)日?;顒?dòng),過(guò)早劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致傷口裂開(kāi)出血。

恢復(fù)期間建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲,避免辛辣刺激飲食,術(shù)后2周、4周需復(fù)查傷口愈合情況。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
拉屎肛門出血怎么了

肛門出血可能由痔瘡、肛裂、直腸息肉、結(jié)直腸癌等疾病引起,通常表現(xiàn)為便后滴血、糞便帶血或手紙染血等癥狀。

1. 痔瘡

痔瘡是肛門出血最常見(jiàn)的原因,可能與久坐、便秘等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為無(wú)痛性便血??赏ㄟ^(guò)溫水坐浴、使用痔瘡膏緩解,藥物可選復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、地奧司明片。

2. 肛裂

肛裂可能與大便干硬、排便用力過(guò)度有關(guān),通常表現(xiàn)為排便時(shí)劇烈疼痛伴少量鮮紅出血??赏ㄟ^(guò)增加膳食纖維攝入改善便秘,藥物可選硝酸甘油軟膏、利多卡因凝膠、乳果糖口服溶液。

3. 直腸息肉

直腸息肉可能與遺傳、慢性炎癥刺激有關(guān),通常表現(xiàn)為間歇性無(wú)痛便血。需通過(guò)腸鏡檢查確診,較大息肉需在內(nèi)鏡下切除,藥物止血效果有限。

4. 結(jié)直腸癌

結(jié)直腸癌可能與長(zhǎng)期高脂飲食、炎癥性腸病有關(guān),通常表現(xiàn)為便血伴排便習(xí)慣改變。需通過(guò)腸鏡活檢確診,早期以手術(shù)切除為主,中晚期需結(jié)合放化療。

日常需保持規(guī)律排便習(xí)慣,增加蔬菜水果攝入,避免久坐久站,出血持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
拉尿有點(diǎn)刺痛又臭

排尿刺痛伴異味可能由尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等疾病引起,需警惕泌尿系統(tǒng)感染或結(jié)構(gòu)異常。

1. 尿道炎

細(xì)菌感染導(dǎo)致尿道黏膜炎癥,常表現(xiàn)為排尿灼熱感、尿道口分泌物??勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、三金片等藥物,同時(shí)需增加飲水量。

2. 膀胱炎

膀胱黏膜受細(xì)菌侵襲引發(fā)炎癥,典型癥狀為尿頻尿急伴下腹痛。治療可選用磷霉素氨丁三醇散、呋喃妥因腸溶片、熱淋清顆粒等藥物,建議避免憋尿。

3. 前列腺炎

男性患者可能因前列腺充血感染出現(xiàn)排尿不適,伴隨會(huì)陰部墜脹感。常用藥物包括鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊、塞來(lái)昔布膠囊,需避免久坐刺激。

4. 泌尿系結(jié)石

結(jié)石移動(dòng)劃傷尿路黏膜導(dǎo)致血尿和疼痛,可能繼發(fā)感染產(chǎn)生異味。根據(jù)結(jié)石性質(zhì)可選擇枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、消石膠囊、雙氯芬酸鈉栓等藥物,必要時(shí)需體外碎石。

出現(xiàn)癥狀應(yīng)盡早就醫(yī)檢查尿常規(guī),治療期間保持每日2000毫升飲水量,避免進(jìn)食辛辣刺激食物,注意會(huì)陰部清潔衛(wèi)生。

黃鐘明 副主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院
懷孕期間老是吐怎么辦

懷孕期間嘔吐可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、補(bǔ)充維生素B6、穴位按壓、藥物治療等方式緩解。孕吐通常由激素水平變化、胃腸功能減弱、精神壓力、妊娠劇吐等原因引起。

1、調(diào)整飲食

少食多餐,選擇易消化食物如蘇打餅干、饅頭片,避免油膩辛辣。晨起時(shí)先吃干糧再活動(dòng),餐后保持坐姿避免平躺。

2、補(bǔ)充維生素

維生素B6可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,減少嘔吐反射??膳c葉酸同服,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制劑量,避免過(guò)量攝入。

3、穴位按壓

按壓內(nèi)關(guān)穴位于腕橫紋上三橫指處,或足三里穴在膝蓋下四橫指位置,每次按壓持續(xù)數(shù)分鐘有助于緩解惡心感。

4、藥物干預(yù)

嚴(yán)重孕吐可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、甲氧氯普胺或昂丹司瓊等止吐藥,妊娠劇吐需住院進(jìn)行靜脈補(bǔ)液和營(yíng)養(yǎng)支持治療。

保持臥室通風(fēng),穿著寬松衣物,飯后適當(dāng)散步有助于胃腸蠕動(dòng)。若出現(xiàn)體重下降超過(guò)5%或尿酮體陽(yáng)性需及時(shí)就醫(yī)。

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
絕經(jīng)后白帶多是什么原因

絕經(jīng)后白帶增多可能與激素水平變化、陰道炎、宮頸病變、子宮內(nèi)膜病變等原因有關(guān),需結(jié)合具體病因采取針對(duì)性治療。

1、激素水平變化

絕經(jīng)后雌激素下降導(dǎo)致陰道黏膜變薄,局部抵抗力減弱易出現(xiàn)分泌物增多,可通過(guò)局部使用雌激素軟膏改善癥狀。

2、陰道炎

萎縮性陰道炎或細(xì)菌性陰道病常見(jiàn)于絕經(jīng)女性,可能與陰道pH值改變、菌群失調(diào)有關(guān),表現(xiàn)為分泌物增多伴異味,可遵醫(yī)囑使用甲硝唑栓、克林霉素乳膏、雌激素陰道環(huán)等藥物。

3、宮頸病變

宮頸息肉或?qū)m頸上皮內(nèi)瘤變可能導(dǎo)致異常分泌物,常伴有接觸性出血,需通過(guò)宮頸TCT檢查確診,必要時(shí)行宮頸錐切術(shù)。

4、子宮內(nèi)膜病變

子宮內(nèi)膜息肉或內(nèi)膜癌可能引起水樣或血性分泌物,需通過(guò)超聲檢查或診斷性刮宮明確診斷,根據(jù)病情選擇宮腔鏡手術(shù)或放化療。

建議保持外陰清潔干燥,避免使用刺激性洗劑,穿著棉質(zhì)內(nèi)褲并定期進(jìn)行婦科檢查,出現(xiàn)異常分泌物持續(xù)一周以上應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
九個(gè)月寶寶發(fā)燒怎么辦物理降溫

九個(gè)月寶寶發(fā)燒可通過(guò)減少衣物、溫水擦浴、調(diào)節(jié)室溫、補(bǔ)充水分等方式進(jìn)行物理降溫。發(fā)燒通常由感染、疫苗接種、環(huán)境過(guò)熱、脫水等原因引起。

1、減少衣物

適當(dāng)減少寶寶衣物幫助散熱,避免包裹過(guò)厚導(dǎo)致體溫升高。家長(zhǎng)需選擇透氣棉質(zhì)衣物,同時(shí)觀察寶寶是否出現(xiàn)寒戰(zhàn)。

2、溫水擦浴

使用32-34℃溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位。家長(zhǎng)需避開(kāi)酒精擦拭,禁止使用冰水或冰塊直接接觸皮膚。

3、調(diào)節(jié)室溫

保持室內(nèi)溫度在24-26℃之間,使用空調(diào)或風(fēng)扇時(shí)避免直吹。家長(zhǎng)需定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng),維持空氣流通。

4、補(bǔ)充水分

少量多次喂食母乳、配方奶或溫水,預(yù)防脫水加重發(fā)熱。家長(zhǎng)需觀察尿量變化,若4小時(shí)無(wú)排尿需及時(shí)就醫(yī)。

物理降溫期間家長(zhǎng)需每小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫,若體溫超過(guò)38.5℃或伴有精神萎靡、嘔吐等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
骨癌疼痛是什么癥狀

骨癌疼痛主要表現(xiàn)為局部鈍痛或刺痛,早期多為間歇性疼痛,隨病情進(jìn)展可轉(zhuǎn)為持續(xù)性劇痛,夜間加重,可能伴有病理性骨折、局部腫脹或活動(dòng)受限。

1、早期表現(xiàn)

初期表現(xiàn)為患處輕微鈍痛,活動(dòng)后加重,休息可緩解,疼痛位置固定但無(wú)明確外傷史。

2、進(jìn)展期癥狀

疼痛逐漸轉(zhuǎn)為持續(xù)性,夜間顯著加劇,可能出現(xiàn)局部皮膚溫度升高、靜脈曲張,X線可見(jiàn)骨質(zhì)破壞。

3、終末期特征

劇烈疼痛難以用普通止痛藥緩解,伴隨病理性骨折、高鈣血癥,全身癥狀如消瘦、貧血相繼出現(xiàn)。

出現(xiàn)不明原因骨痛持續(xù)兩周以上應(yīng)及時(shí)就診骨科,通過(guò)影像學(xué)檢查和活檢明確診斷,避免自行服用強(qiáng)效止痛藥掩蓋病情。

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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