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重陽送健康,情暖長(zhǎng)者心 永福醫(yī)院走進(jìn)白石廈社區(qū)舉辦公益義診

健康陪伴者

關(guān)鍵詞:

金秋送爽,又逢重陽。為弘揚(yáng)中華民族尊老、敬老、愛老、助老的傳統(tǒng)美德,切實(shí)關(guān)愛社區(qū)長(zhǎng)者的身體健康,1029,深圳永福醫(yī)院的醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)帶著滿滿的關(guān)愛與專業(yè)的醫(yī)療服務(wù),走進(jìn)福永街道白石廈社區(qū)長(zhǎng)者服務(wù)站,開展了一場(chǎng)溫馨的重陽節(jié)公益義診活動(dòng),為長(zhǎng)者們送去了一份特殊的節(jié)日“健康禮”。

健康講堂:科學(xué)管理,安享晚年

活動(dòng)伊始,一場(chǎng)貼近長(zhǎng)者需求的“老年人慢性病防治”健康講座率先開講。我院內(nèi)科閔永寧醫(yī)生用通俗易懂的語言,為在場(chǎng)的長(zhǎng)者們?cè)敿?xì)講解了高血壓、糖尿病等常見慢性病的日常管理、用藥注意事項(xiàng)及健康生活方式養(yǎng)成知識(shí)。

講座現(xiàn)場(chǎng)座無虛席,長(zhǎng)者們聽得聚精會(huì)神。閔醫(yī)生耐心解答大家的疑問,現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)頻頻,輕松的氛圍中傳遞出科學(xué)的健康理念。

愛心義診:專業(yè)服務(wù),零距離守護(hù)

講座結(jié)束后,義診服務(wù)隨即展開。永福醫(yī)院的醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)各展所長(zhǎng),為長(zhǎng)者們提供了全方位的健康服務(wù):

內(nèi)科閔永寧醫(yī)生桌前圍滿了前來咨詢的居民,他耐心問診,細(xì)致分析病情,為患有慢性病的老人提供個(gè)性化的治療和調(diào)理建議。

康復(fù)治療師李蕊則成為了最受歡迎的“技術(shù)流”,她運(yùn)用專業(yè)手法為飽受頸肩腰腿痛困擾的長(zhǎng)者提供拔罐、推拿按摩等服務(wù),立竿見影的舒緩效果贏得了陣陣贊嘆。護(hù)士唐梓恒忙碌地為每一位長(zhǎng)者測(cè)量血壓,并細(xì)致地記錄數(shù)據(jù),提醒大家關(guān)注日常血壓變化,做好健康監(jiān)測(cè)。

義診現(xiàn)場(chǎng)秩序井然,氣氛融洽。醫(yī)護(hù)人員專業(yè)的技藝和親切的態(tài)度,像溫暖的陽光,照進(jìn)了每一位長(zhǎng)者的心田。

禮輕情意重:一份心意,十分祝福

活動(dòng)尾聲,永福醫(yī)院的團(tuán)隊(duì)還為每一位到場(chǎng)參與的長(zhǎng)者都準(zhǔn)備了一份精美的小禮品。這份看似簡(jiǎn)單的心意,承載的是醫(yī)院和社會(huì)對(duì)長(zhǎng)者們深深的祝福,祝愿他們健康長(zhǎng)壽,幸福安康。

此次重陽節(jié)公益義診活動(dòng),不僅讓長(zhǎng)者們?cè)诩议T口就享受到了便捷、專業(yè)的醫(yī)療服務(wù),更用實(shí)際行動(dòng)傳遞了社會(huì)溫暖,營(yíng)造了濃厚的敬老氛圍。

未來,深圳永福醫(yī)院將繼續(xù)秉持公益初心,積極履行社會(huì)責(zé)任,讓更多優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源下沉社區(qū),持續(xù)為居民的健康福祉保駕護(hù)航!

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尿痛尿血治療方法是什么

尿痛尿血可通過多飲水、抗生素治療、鎮(zhèn)痛藥物、手術(shù)治療等方式治療。尿痛尿血通常由尿路感染、泌尿系結(jié)石、前列腺炎、膀胱腫瘤等原因引起。

1、多飲水

增加每日飲水量有助于稀釋尿液,減少尿路刺激癥狀,每日建議飲水量超過2000毫升。

2、抗生素治療

尿路感染引起的尿痛尿血可能與細(xì)菌感染有關(guān),通常表現(xiàn)為尿頻尿急等癥狀。可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗菌藥物。

3、鎮(zhèn)痛藥物

泌尿系結(jié)石導(dǎo)致的尿痛尿血可能與結(jié)石移動(dòng)損傷尿路有關(guān),通常表現(xiàn)為腰部絞痛等癥狀??勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、布洛芬、曲馬多等鎮(zhèn)痛藥物。

4、手術(shù)治療

膀胱腫瘤引發(fā)的尿痛尿血可能與腫瘤破潰出血有關(guān),通常表現(xiàn)為無痛性血尿等癥狀??煽紤]經(jīng)尿道膀胱腫瘤電切術(shù)、膀胱部分切除術(shù)等手術(shù)方式。

出現(xiàn)尿痛尿血癥狀時(shí)應(yīng)避免辛辣刺激食物,保持會(huì)陰部清潔,及時(shí)就醫(yī)明確病因后規(guī)范治療。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
糜爛性胃炎吃什么

若出現(xiàn)糜爛性胃炎,可以適量吃南瓜、山藥、猴頭菇、燕麥等食物,也可以遵醫(yī)囑吃鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、瑞巴派特等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物1. 南瓜

南瓜富含果膠,有助于保護(hù)胃黏膜,減輕胃酸對(duì)胃壁的刺激。

2. 山藥

山藥含有黏液蛋白,能促進(jìn)胃黏膜修復(fù),緩解胃炎癥狀。

3. 猴頭菇

猴頭菇具有養(yǎng)胃作用,有助于改善胃部炎癥,促進(jìn)消化功能恢復(fù)。

4. 燕麥

燕麥富含膳食纖維,能溫和滋養(yǎng)胃腸,減少胃酸分泌過多帶來的不適。

二、藥物1. 鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂可中和胃酸,形成保護(hù)層覆蓋胃黏膜,緩解胃痛和灼燒感。

2. 雷貝拉唑

雷貝拉唑?yàn)橘|(zhì)子泵抑制劑,能有效抑制胃酸分泌,促進(jìn)胃黏膜修復(fù)。

3. 瑞巴派特

瑞巴派特可增加胃黏膜血流量,加速受損組織修復(fù),改善胃炎癥狀。

糜爛性胃炎患者應(yīng)避免辛辣刺激、油膩食物,少食多餐,戒煙限酒,保持規(guī)律作息有助于胃部恢復(fù)。

葛劍 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
黃體囊腫月經(jīng)第幾天消失

黃體囊腫通常在月經(jīng)開始后5-7天自然消失,實(shí)際時(shí)間受到囊腫大小、激素水平、個(gè)體差異、是否合并出血等因素影響。

1、囊腫大?。?p>直徑小于3厘米的囊腫吸收較快,超過5厘米的囊腫可能需更長(zhǎng)時(shí)間消退。

2、激素水平:

孕酮水平下降速度影響黃體萎縮進(jìn)程,內(nèi)分泌紊亂者消退時(shí)間可能延長(zhǎng)。

3、個(gè)體差異:

代謝能力不同導(dǎo)致吸收效率差異,年輕女性通常比圍絕經(jīng)期女性恢復(fù)更快。

4、合并出血:

囊腫內(nèi)出血會(huì)形成黃體血腫,吸收時(shí)間可能延長(zhǎng)至2-3個(gè)月經(jīng)周期。

月經(jīng)周期結(jié)束后復(fù)查超聲可確認(rèn)囊腫是否消失,期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)防止囊腫破裂。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
年輕人胸悶心臟不舒服怎么回事

年輕人胸悶心臟不舒服可能由熬夜疲勞、焦慮情緒、心肌炎、冠狀動(dòng)脈痙攣等原因引起,可通過調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、藥物治療、心臟檢查等方式干預(yù)。

1、熬夜疲勞

長(zhǎng)期睡眠不足導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂,可能引發(fā)心前區(qū)悶脹感。建議保持每天7-8小時(shí)規(guī)律睡眠,避免睡前使用電子設(shè)備。

2、焦慮情緒

精神壓力過大會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮,產(chǎn)生心悸、胸悶等軀體化癥狀??赏ㄟ^正念冥想、腹式呼吸等放松訓(xùn)練緩解。

3、心肌炎

可能與病毒感染、免疫異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為胸痛、氣短、心律失常等癥狀??勺襻t(yī)囑使用輔酶Q10、曲美他嗪、維生素C等營(yíng)養(yǎng)心肌藥物。

4、冠狀動(dòng)脈痙攣

可能與吸煙、寒冷刺激等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為陣發(fā)性胸骨后壓榨感。需進(jìn)行冠脈CT或造影檢查,必要時(shí)使用地爾硫卓、硝酸甘油等血管擴(kuò)張劑。

日常需避免劇烈運(yùn)動(dòng)及情緒激動(dòng),若癥狀反復(fù)發(fā)作或伴隨暈厥、大汗等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。

郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腳后跟干裂怎么回事

腳后跟干裂可能由皮膚干燥、摩擦刺激、真菌感染、維生素缺乏等原因引起,可通過保濕護(hù)理、抗真菌治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式改善。

1. 皮膚干燥

秋冬季節(jié)空氣濕度低或頻繁接觸堿性清潔劑會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失。建議每日溫水泡腳后厚涂含尿素、凡士林的乳膏,避免使用肥皂。

2. 摩擦刺激

長(zhǎng)期穿硬底鞋或行走姿勢(shì)不當(dāng)造成局部機(jī)械性損傷。選擇軟底鞋并減少赤足行走,可使用硅膠足跟保護(hù)套緩解壓力。

3. 真菌感染

可能與紅色毛癬菌感染有關(guān),常伴隨脫屑瘙癢。需遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物,保持足部通風(fēng)干燥。

4. 維生素缺乏

維生素A或維生素E不足會(huì)影響皮膚修復(fù)功能。適當(dāng)增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜攝入,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素補(bǔ)充劑。

日常避免用刀片自行削除皸裂皮膚,若出現(xiàn)滲血、化膿等感染跡象應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
懷孕驗(yàn)血報(bào)告單怎么看

懷孕驗(yàn)血報(bào)告單主要關(guān)注人絨毛膜促性腺激素、孕酮、雌二醇、甲狀腺功能等指標(biāo),需結(jié)合參考值范圍綜合判斷妊娠狀態(tài)及胎兒發(fā)育情況。

1、HCG水平

人絨毛膜促性腺激素?cái)?shù)值反映胚胎活性,正常妊娠時(shí)每48小時(shí)翻倍增長(zhǎng),增長(zhǎng)異常需警惕宮外孕或胚胎停育。

2、孕酮數(shù)值

孕酮低于15ng/ml可能提示黃體功能不足,需補(bǔ)充黃體酮維持妊娠,高水平孕酮有助于子宮內(nèi)膜蛻膜化。

3、雌二醇

雌二醇水平反映胎盤功能,妊娠早期應(yīng)持續(xù)上升,數(shù)值過低可能影響胚胎著床和發(fā)育,需監(jiān)測(cè)變化趨勢(shì)。

4、甲狀腺指標(biāo)

促甲狀腺激素異常可能增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn),妊娠期TSH應(yīng)控制在2.5mIU/L以下,甲減孕婦需左甲狀腺素替代治療。

建議孕婦空腹采血后及時(shí)將報(bào)告交由產(chǎn)科醫(yī)生解讀,避免自行對(duì)照網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)產(chǎn)生焦慮,定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)指標(biāo)動(dòng)態(tài)變化。

公衍民 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
經(jīng)常手淫應(yīng)該怎么補(bǔ)請(qǐng)幫幫

頻繁手淫可能導(dǎo)致身體虛弱,可通過均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息及心理調(diào)節(jié)等方式改善。過度手淫可能由性沖動(dòng)頻繁、心理壓力、激素失衡或前列腺炎等因素引起。

1、均衡飲食

增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉,補(bǔ)充鋅元素如牡蠣、堅(jiān)果,多攝入新鮮蔬菜水果,避免辛辣刺激食物。

2、適度運(yùn)動(dòng)

每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳,配合力量訓(xùn)練增強(qiáng)體質(zhì),運(yùn)動(dòng)有助于轉(zhuǎn)移注意力并調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

3、規(guī)律作息

保證每天7-8小時(shí)睡眠,避免熬夜,建立固定的起床和入睡時(shí)間,減少夜間性沖動(dòng)發(fā)生概率。

4、心理調(diào)節(jié)

通過冥想、社交活動(dòng)等方式緩解壓力,必要時(shí)可尋求心理咨詢,避免因焦慮或孤獨(dú)導(dǎo)致習(xí)慣性手淫。

若伴隨腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀,建議就醫(yī)排查腎虛或慢性前列腺炎等疾病,遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等中成藥調(diào)理。

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
拉肚子能喝枸杞泡水嗎

拉肚子期間可以少量飲用淡枸杞泡水,但不宜過量。腹瀉期間適宜飲用的液體主要有口服補(bǔ)液鹽、米湯、蘋果汁、溫開水,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補(bǔ)液鹽散等藥物。

1、枸杞泡水

枸杞性平,少量飲用淡枸杞水通常不會(huì)加重腹瀉,但過量可能增加胃腸負(fù)擔(dān)。建議將5-6粒枸杞用500毫升溫水沖泡,每日飲用不超過1杯。

2、適宜食物

腹瀉期間推薦食用低渣流質(zhì)食物,如大米粥、軟面條、蒸蘋果、胡蘿卜泥等,這些食物有助于減輕腸道刺激并提供基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)。

3、禁忌食物

應(yīng)避免高纖維、高糖、高脂肪及乳制品,包括全麥面包、油炸食品、冰淇淋、豆類等,這些食物可能刺激腸蠕動(dòng)或加重乳糖不耐受癥狀。

4、藥物選擇

蒙脫石散可吸附腸道毒素,雙歧桿菌調(diào)節(jié)腸道菌群,口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水,使用前需咨詢醫(yī)生確認(rèn)適應(yīng)癥和禁忌癥。

腹瀉期間應(yīng)保持充足水分?jǐn)z入,觀察排便次數(shù)和性狀變化,若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、血便或發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

黃玉紅 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
懷孕初期腹部刺痛怎么回事

懷孕初期腹部刺痛可能由子宮增大、韌帶牽拉、胃腸功能紊亂、先兆流產(chǎn)等原因引起,可通過休息調(diào)整、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療等方式緩解。

1、子宮增大

妊娠后子宮擴(kuò)張牽拉周圍組織導(dǎo)致鈍痛,屬于正常生理現(xiàn)象。建議采取側(cè)臥位休息,避免突然改變體位。

2、韌帶牽拉

圓韌帶受子宮增大刺激產(chǎn)生痙攣性疼痛,熱敷下腹部有助于緩解癥狀。日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。

3、胃腸功能紊亂

孕激素升高導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減弱,可能伴隨腹脹便秘。可少量多餐食用小米粥、蒸蘋果等易消化食物,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物調(diào)節(jié)。

4、先兆流產(chǎn)

可能與黃體功能不足、胚胎發(fā)育異常等因素有關(guān),常伴有陰道出血。需立即臥床休息并就醫(yī),醫(yī)生可能開具地屈孕酮片、黃體酮注射液、固腎安胎丸等藥物進(jìn)行保胎治療。

出現(xiàn)持續(xù)疼痛或伴隨出血需及時(shí)產(chǎn)科就診,日常避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng),保持情緒穩(wěn)定。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
冠心病人胸口堵悶怎么辦

冠心病人胸口堵悶可通過舌下含服硝酸甘油、調(diào)整體位休息、吸氧、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。該癥狀通常由冠狀動(dòng)脈供血不足、情緒激動(dòng)、體力負(fù)荷過重、心肌梗死等原因引起。

1、舌下含服硝酸甘油

冠心病患者隨身攜帶硝酸甘油片,出現(xiàn)胸悶時(shí)立即舌下含服一片,該藥物能快速擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,改善心肌供血。常用劑型包括片劑、噴霧劑、注射劑。

2、調(diào)整體位休息

立即停止活動(dòng)采取坐位或半臥位,減少心肌耗氧量。避免平臥增加回心血量,加重心臟負(fù)擔(dān)。建議保持環(huán)境安靜,解開領(lǐng)口束縛衣物。

3、吸氧

有條件時(shí)可使用家庭氧氣袋或制氧機(jī),以每分鐘2-4升流量鼻導(dǎo)管吸氧,提高血氧飽和度。持續(xù)吸氧時(shí)間建議不少于30分鐘。

4、及時(shí)就醫(yī)

若癥狀持續(xù)超過15分鐘不緩解,或伴隨冷汗、惡心、放射痛等癥狀,需立即呼叫急救??赡芘c急性冠脈綜合征有關(guān),需心電圖監(jiān)測(cè)及冠脈造影評(píng)估。

日常需低鹽低脂飲食,隨身攜帶急救藥物,避免寒冷刺激和情緒波動(dòng),定期復(fù)查血脂血糖等指標(biāo)。

郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
小飛蓬的功效與作用是什么
小飛蓬具有清熱解毒、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等功效,主要用于治療感冒發(fā)熱、咽喉腫痛、風(fēng)濕痹痛等癥狀。小飛蓬是菊科植物小蓬草的干燥全草,含有黃酮類、揮發(fā)油等活性成分。1、清熱解毒小飛蓬中的黃酮類化合物能抑制細(xì)菌和病毒生長(zhǎng),對(duì)風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛有緩解作用。
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