高血壓者發(fā)生腦梗塞，除了血壓高還有兩個(gè)原因，看看你身上有嗎？
關(guān)鍵詞：高血壓
血壓計(jì)上的數(shù)字總是牽動(dòng)人心，但你知道嗎？那些潛伏在身體里的“隱形殺手”可能比高血壓更危險(xiǎn)。有位50歲的會(huì)計(jì)，血壓控制得還算穩(wěn)定，卻在加班時(shí)突然半邊身體不能動(dòng)了——檢查發(fā)現(xiàn)是腦梗塞。醫(yī)生翻看病歷時(shí)發(fā)現(xiàn)，真正的禍根藏在兩個(gè)意想不到的地方。
一、血管里的“定時(shí)炸.彈”：動(dòng)脈粥樣硬化
1、膽固醇的無(wú)聲侵蝕
低密度脂蛋白膽固醇像水泥一樣，會(huì)慢慢糊在血管內(nèi)壁形成斑塊。這些斑塊可能在某次血壓波動(dòng)時(shí)突然破裂，瞬間堵塞腦部血管。建議每年檢查頸動(dòng)脈超聲，就像給血管做“年檢”。
2、血糖的慢性腐蝕
持續(xù)偏高的血糖會(huì)讓血管壁變得像泡發(fā)的腐竹，脆弱易破。即使沒(méi)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，空腹血糖超過(guò)5.6mmol/L就要警惕。有個(gè)簡(jiǎn)單判斷方法：看看耳垂是否有對(duì)角線褶皺。
二、血液中的“暗流涌動(dòng)”：高凝狀態(tài)
1、纖維蛋白原超標(biāo)
這種凝血因子過(guò)量時(shí)，血液會(huì)變得像摻了膠水?；?yàn)單上纖維蛋白原＞4g/L就要注意，特別是有親屬發(fā)生過(guò)腦梗的人群。
2、同型半胱氨酸作祟
超過(guò)15μmol/L的指標(biāo)，會(huì)讓血管內(nèi)皮像被鋼絲球反復(fù)擦洗。葉酸和維生素B12缺乏是常見(jiàn)誘因，愛(ài)吃腌制食品的人風(fēng)險(xiǎn)更高。
三、容易被忽視的“幫兇”
1、夜間打鼾缺氧
睡眠呼吸暫停會(huì)讓血氧濃度像過(guò)山車般波動(dòng)，加速血管損傷。如果白天總犯困、晨起頭痛，建議做睡眠監(jiān)測(cè)。
2、情緒過(guò)山車
突然的憤怒或焦慮會(huì)使血壓瞬間飆升50mmHg以上，相當(dāng)于給血管來(lái)次“壓力測(cè)試”。學(xué)會(huì)深呼吸調(diào)節(jié)很關(guān)鍵。
預(yù)防遠(yuǎn)比搶.救更重要！除了按時(shí)服藥監(jiān)測(cè)血壓，建議40歲以上人群每年做頸動(dòng)脈超聲+凝血功能檢查。記住這兩個(gè)關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)：晨起后1小時(shí)內(nèi)血壓最高，服藥要趕在這個(gè)時(shí)段前；晚上10點(diǎn)后血液黏度開(kāi)始上升，睡前記得喝半杯溫水。管住嘴邁開(kāi)腿當(dāng)然重要，但定期給血管做“體檢”才是真正的未雨綢繆。