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突然食物噎住，千萬別再拍背、喝水了！醫(yī)生教你正確的處理方法

健康科普君

關鍵詞：食物

看到有人突然被食物噎住，你的第一反應是不是趕緊拍背？或者讓他大口喝水？這些我們習以為常的急救方法，可能正在把人推向危險邊緣！急診科醫(yī)生透露，每年因錯誤急救導致窒息加重的案例不在少數(shù)。

一、為什么拍背、喝水反而危險？

1、拍背可能讓異物卡得更深

盲目拍打背部會產(chǎn)生震動，反而可能讓卡在氣管的食物往下移動，堵塞更狹窄的氣道。尤其是嬰幼兒，氣管直徑只有吸管粗細，異物移位可能直接導致完全窒息。

2、喝水可能引發(fā)二次窒息

固體食物卡住時，喝水不僅沖不下去，還可能讓食物吸水膨脹，堵得更嚴實。更危險的是，慌亂中喝水容易誤吸進肺部，引發(fā)吸入性肺炎。

二、正確的急救方法：海姆立克急救法

1、成人急救步驟

（1）站在患者背后，雙手環(huán)抱其腰部

（2）一手握拳，拳眼對準肚臍上方兩指處

（3）另一手包住拳頭，快速向后上方?jīng)_擊5次

（4）重復直到異物排出

2、嬰幼兒急救步驟

（1）將寶寶臉朝下放在前臂，頭部低于胸部

（2）用手掌根部拍打肩胛骨之間5次

（3）翻轉過來，用兩指按壓胸部正中5次

（4）交替進行直到異物咳出

三、這些特殊情況要注意

1、獨自一人時如何自救

找到椅背等堅硬物體，用上腹部快速抵壓沖擊，模仿他人施救的動作。

2、孕婦或肥胖者怎么救

沖擊位置要上移到胸骨下半段，避免壓迫腹部造成傷害。

3、失去意識后的處理

立即開始心肺復蘇，同時呼叫急救。每30次胸外按壓后檢查口腔是否有異物排出。

四、預防比急救更重要

1、吃飯時保持專注

說笑、走動時進食最容易發(fā)生噎食。尤其要提醒老人和小孩細嚼慢咽。

2、高風險食物要當心

果凍、湯圓、堅果等黏稠或堅硬食物，建議切碎后再給幼兒食用。

3、學習急救技能

花10分鐘掌握海姆立克法，關鍵時刻能救.命。建議全家人都要練習操作要領。

記住，當窒息發(fā)生時，前4分鐘是黃金搶.救期。與其慌亂拍背，不如立即采用正確方法施救。把這個知識轉發(fā)給家人朋友，可能某天就會挽救一條生命！

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姚偉 副主任醫(yī)師 復旦大學附屬兒科醫(yī)院
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馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
黃疸指數(shù)換算公式
黃疸指數(shù)是評估黃疸嚴重程度的重要指標，通常通過血清膽紅素水平來測定。黃疸指數(shù)換算公式是將血清膽紅素濃度mg/dL與黃疸指數(shù)進行轉換，常見的公式為：黃疸指數(shù) = 血清膽紅素濃度mg/dL × 17.1。血清膽紅素濃度是衡量黃疸程度的關鍵指標，正常范圍通常在0.3-1.2 mg/dL之間，超過此范圍可能提示黃疸。黃疸指數(shù)換算公式的應用有助于醫(yī)生快速評估患者黃疸的嚴重程度，為臨床診斷和治療提供依據(jù)。 1、血清膽紅素：血清膽紅素是黃疸指數(shù)換算公式的核心參數(shù)，直接反映黃疸的嚴重程度。膽紅素是紅細胞分解的產(chǎn)物，主要通過肝臟代謝后排出體外。當膽紅素代謝異?；蚺判故茏钑r，血清膽紅素水平升高，導致黃疸。血清膽紅素濃度超過1.2 mg/dL時，提示黃疸可能，需進一步檢查肝功能或膽道系統(tǒng)。 2、黃疸指數(shù)：黃疸指數(shù)是通過血清膽紅素濃度計算得出的數(shù)值，用于量化黃疸的嚴重程度。黃疸指數(shù)與血清膽紅素濃度呈正相關，指數(shù)越高，黃疸越嚴重。黃疸指數(shù)的計算公式為：黃疸指數(shù) = 血清膽紅素濃度mg/dL × 17.1。黃疸指數(shù)的應用有助于醫(yī)生快速判斷黃疸的嚴重程度，并指導治療方案的選擇。 3、正常范圍：血清膽紅素濃度的正常范圍為0.3-1.2 mg/dL，黃疸指數(shù)的正常范圍約為5.13-20.52。當血清膽紅素濃度或黃疸指數(shù)超出正常范圍時，提示黃疸可能。黃疸的常見原因包括肝細胞損傷、膽道阻塞或溶血性疾病。通過黃疸指數(shù)換算公式，醫(yī)生可以更直觀地評估黃疸的嚴重程度，并為患者制定相應的治療計劃。 4、臨床應用：黃疸指數(shù)換算公式在臨床中廣泛應用于黃疸的診斷和治療。通過測量血清膽紅素濃度并計算黃疸指數(shù)，醫(yī)生可以快速評估黃疸的嚴重程度，并判斷是否需要進一步檢查或治療。黃疸指數(shù)換算公式的應用有助于提高黃疸診斷的準確性，并為患者提供更精準的治療方案。 5、診斷意義：黃疸指數(shù)換算公式在黃疸的診斷中具有重要意義。通過血清膽紅素濃度與黃疸指數(shù)的轉換，醫(yī)生可以更直觀地了解黃疸的嚴重程度，并判斷黃疸的可能原因。黃疸指數(shù)換算公式的應用有助于醫(yī)生快速制定治療方案，并為患者提供更有效的治療。 黃疸指數(shù)的評估需結合患者的臨床癥狀和體征，建議患者在出現(xiàn)黃疸癥狀時及時就醫(yī)，進行肝功能、膽道系統(tǒng)等相關檢查。日常生活中，保持均衡飲食，避免高脂肪、高膽固醇食物，適量運動，有助于維持肝臟健康，預防黃疸的發(fā)生。
陸海英 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
乳房有腫塊是怎么回事
乳房有腫塊可能由乳腺增生、乳腺囊腫、乳腺纖維腺瘤、乳腺炎、乳腺癌等原因引起，可通過觸診、超聲、鉬靶、病理活檢等方式明確診斷并治療。 1、乳腺增生：乳腺增生是乳房腫塊的常見原因，與激素水平波動有關，表現(xiàn)為乳房脹痛、腫塊隨月經(jīng)周期變化。治療方法包括調整生活方式、減少咖啡因攝入、服用中藥調理。若癥狀嚴重，可使用激素類藥物如黃體酮膠囊、他莫昔芬片等緩解癥狀。 2、乳腺囊腫：乳腺囊腫是乳腺導管內液體潴留形成的囊性腫塊，通常為良性，表現(xiàn)為乳房圓形或橢圓形腫塊，邊界清晰。治療方法包括定期觀察、穿刺抽液、服用維生素E軟膠囊、中藥調理如逍遙丸等。 3、乳腺纖維腺瘤：乳腺纖維腺瘤是乳腺組織中的良性腫瘤，常見于年輕女性，表現(xiàn)為乳房無痛性腫塊，質地較硬。治療方法包括定期隨訪、手術切除。若腫塊較小且無不適，可暫不處理，但需定期復查乳腺超聲或鉬靶。 4、乳腺炎：乳腺炎多發(fā)生于哺乳期女性，與乳汁淤積或細菌感染有關，表現(xiàn)為乳房紅腫、疼痛、發(fā)熱。治療方法包括熱敷、排空乳汁、服用抗生素如頭孢克肟片、阿莫西林膠囊等。若形成膿腫，需進行切開引流手術。 5、乳腺癌：乳腺癌是乳房腫塊的嚴重病因，可能與遺傳、激素水平、生活方式等因素有關，表現(xiàn)為乳房無痛性腫塊、乳頭溢液、皮膚凹陷等。治療方法包括手術切除、化療、放療、靶向治療等。早期發(fā)現(xiàn)可通過乳房切除術或保乳手術提高治愈率，晚期需結合藥物治療如紫杉醇注射液、曲妥珠單抗注射液等。 日常生活中，建議保持健康的生活方式，避免高脂肪飲食，多攝入富含纖維的食物如全麥面包、燕麥片。適量運動如瑜伽、慢跑有助于改善乳腺健康。定期進行乳房自檢和乳腺篩查，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
腸胃炎不吃藥能自愈嗎
腸胃炎可通過飲食調整、休息、補充水分等方式緩解，通常由感染、飲食不當、藥物刺激、免疫力低下、壓力過大等原因引起。 1、感染：腸胃炎可能與細菌、病毒、寄生蟲等感染有關，通常表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、惡心等癥狀。感染性腸胃炎需注意個人衛(wèi)生，避免食用不潔食物，癥狀嚴重時需就醫(yī)。 2、飲食不當：攝入過多油膩、辛辣、生冷食物可能刺激胃腸道，導致腸胃炎。調整飲食結構，選擇清淡易消化的食物，如粥、蒸蔬菜等，有助于緩解癥狀。 3、藥物刺激：某些藥物如非甾體抗炎藥可能損傷胃黏膜，引發(fā)腸胃炎。避免長期使用刺激性藥物，必要時咨詢醫(yī)生調整用藥方案。 4、免疫力低下：免疫力下降時，胃腸道更容易受到病原體侵襲。保持規(guī)律作息，適當鍛煉，增強免疫力，有助于預防腸胃炎。 5、壓力過大：長期精神緊張可能影響胃腸道功能，導致腸胃炎。學會放松心情，通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力，有助于改善癥狀。 腸胃炎患者應保持清淡飲食，避免刺激性食物，多攝入富含纖維的食物如燕麥、全麥面包等。適當進行輕度運動如散步、瑜伽，有助于促進消化功能恢復。同時，注意休息，避免過度勞累，保持良好的生活習慣。
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紅霉素軟膏含有激素嗎
紅霉素軟膏不含激素，其主要成分為紅霉素，屬于大環(huán)內酯類抗生素，主要用于治療細菌感染引起的皮膚問題。 1、成分分析：紅霉素軟膏的主要活性成分是紅霉素，這是一種廣譜抗生素，能夠抑制細菌蛋白質的合成，從而發(fā)揮抗菌作用。紅霉素軟膏中不含有任何激素成分，因此不會引起激素類藥物的副作用，如皮膚萎縮或色素沉著。 2、適應癥：紅霉素軟膏適用于治療由敏感細菌引起的皮膚感染，如膿皰瘡、毛囊炎、癤腫等。它通過直接作用于感染部位，減少細菌數(shù)量，緩解炎癥反應，促進傷口愈合。 3、使用方法：使用紅霉素軟膏時，應先清潔患處，然后取適量藥膏均勻涂抹于感染區(qū)域。一般每日使用2-3次，具體頻率和療程應根據(jù)醫(yī)生的建議進行調整。避免在眼睛、口腔等黏膜部位使用。 4、注意事項：雖然紅霉素軟膏不含激素，但仍需注意過敏反應。部分人群可能對紅霉素或軟膏中的其他成分過敏，使用前應進行皮膚測試。如果出現(xiàn)紅腫、瘙癢等不適癥狀，應立即停用并咨詢 5、存儲條件：紅霉素軟膏應存放在陰涼干燥處，避免高溫和陽光直射。開封后應盡快使用，避免污染。兒童應在成人監(jiān)護下使用，避免誤食。 紅霉素軟膏不含激素，是一種安全有效的局部抗菌藥物。使用時應注意個人衛(wèi)生，避免感染擴散。日常護理中，保持皮膚清潔干燥，避免過度摩擦或刺激，有助于預防皮膚感染。飲食上，多攝入富含維生素C和鋅的食物，如柑橘類水果、堅果等，有助于增強皮膚抵抗力。適當進行戶外運動，增強體質，也有助于提高皮膚健康水平。
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周常青 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
甲減糖尿病的危害
甲減糖尿病的危害主要包括代謝紊亂、心血管風險增加、神經(jīng)系統(tǒng)損害、免疫功能下降和生活質量降低。甲減與糖尿病同時存在時，機體的代謝功能受到雙重影響，可能導致血糖控制更加困難，增加并發(fā)癥風險。心血管系統(tǒng)可能因甲狀腺激素不足和血糖波動而受損，增加高血壓、動脈硬化和心肌梗死的風險。神經(jīng)系統(tǒng)可能因代謝異常而出現(xiàn)記憶力減退、反應遲鈍等癥狀。免疫功能下降使患者更容易感染。甲減糖尿病還可能影響情緒和日常生活，導致疲勞、抑郁等問題。 1、代謝紊亂：甲減與糖尿病共同作用下，機體代謝率降低，血糖水平難以控制，容易出現(xiàn)高血糖或低血糖波動。患者需定期監(jiān)測血糖，調整飲食結構，增加富含纖維的食物如燕麥、蔬菜，避免高糖高脂飲食。同時，補充適量的甲狀腺激素有助于改善代謝功能。 2、心血管風險：甲減糖尿病可能導致血脂異常、血壓升高，增加心血管疾病風險?；颊邞刂企w重，減少飽和脂肪攝入，增加富含不飽和脂肪酸的食物如魚類、堅果。規(guī)律的有氧運動如散步、游泳有助于改善心血管健康。必要時，醫(yī)生會開具降壓藥或降脂藥。 3、神經(jīng)系統(tǒng)損害：代謝異?？赡苡绊懮窠?jīng)系統(tǒng)功能，導致記憶力減退、注意力不集中等癥狀?；颊邞３殖渥愕乃撸苊膺^度疲勞。補充富含維生素B族的食物如全谷物、豆類有助于改善神經(jīng)功能。必要時，醫(yī)生會建議進行認知訓練或使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 4、免疫功能下降：甲減糖尿病患者的免疫功能可能受到抑制，容易感染?；颊邞⒁鈧€人衛(wèi)生，避免接觸感染源。均衡飲食，增加富含維生素C和鋅的食物如柑橘類水果、海鮮，有助于增強免疫力。必要時，醫(yī)生會建議接種疫苗或使用免疫調節(jié)藥物。 5、生活質量降低：甲減糖尿病可能導致疲勞、情緒低落，影響日常生活?；颊邞３址e極心態(tài)，參與社交活動，避免長期獨處。適量的運動如瑜伽、太極有助于緩解壓力，改善情緒。必要時，醫(yī)生會建議進行心理咨詢或使用抗抑郁藥物。 甲減糖尿病患者在日常生活中應注意飲食均衡，避免高糖高脂食物，增加富含纖維和維生素的食物。規(guī)律的運動如散步、游泳有助于改善代謝和心血管健康。保持良好的作息習慣，避免熬夜，有助于調節(jié)內分泌功能。定期體檢，監(jiān)測血糖和甲狀腺功能，及時調整治療方案。保持積極心態(tài)，參與社交活動，有助于提高生活質量。
陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
口臭什么中藥治療最好
口臭可通過中藥治療緩解癥狀，常見的中藥包括黃連、佩蘭、薄荷等?？诔敉ǔＳ煽谇恍l(wèi)生不良、胃腸功能紊亂、肝火旺盛等原因引起。 1、黃連：黃連具有清熱解毒、燥濕瀉火的功效，適用于因胃腸濕熱或肝火旺盛引起的口臭?？蓪ⅫS連煎湯服用，每日1-2次，每次3-5克。黃連還可與黃芩、梔子等配伍使用，增強療效。 2、佩蘭：佩蘭有芳香化濕、理氣和胃的作用，適用于脾胃濕滯或消化不良導致的口臭。佩蘭可泡茶飲用，每日1-2次，每次5-10克。也可與陳皮、砂仁等搭配使用，改善胃腸功能。 3、薄荷：薄荷具有清涼解暑、疏風散熱的功效，適用于因口腔炎癥或肝火上炎引起的口臭。薄荷可制成漱口水或含片使用，每日多次，每次適量。薄荷還可與金銀花、菊花等配伍，增強消炎效果。 4、飲食調節(jié)：避免辛辣、油膩食物，減少煙酒攝入，有助于改善口臭。多食用富含纖維的蔬菜水果，如芹菜、蘋果等，促進消化，減少口腔異味。 5、口腔護理：保持口腔衛(wèi)生，每日刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，定期進行口腔檢查，防止牙周疾病。使用含中藥成分的漱口水，如金銀花漱口水，有助于清新口氣。 日常飲食中可多食用清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜湯等，避免過食生冷油膩。適當進行有氧運動，如散步、慢跑，促進新陳代謝，改善胃腸功能。保持規(guī)律作息，避免熬夜，有助于減少口臭的發(fā)生。
曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
流感疫苗安全可靠嗎

流感疫苗安全可靠。流感疫苗經(jīng)過嚴格臨床試驗和長期監(jiān)測，不良反應多為輕微局部反應，嚴重過敏反應概率極低，接種可有效降低流感重癥風險。

1、安全性驗證

流感疫苗需通過三期臨床試驗驗證安全性和有效性，上市后持續(xù)進行不良反應監(jiān)測，全球使用數(shù)據(jù)證實其安全性。

2、常見反應

接種后可能出現(xiàn)注射部位紅腫、低熱等輕微反應，通常1-2天自行緩解，屬于正常免疫應答。

3、嚴重過敏

對疫苗成分過敏者可能出現(xiàn)嚴重過敏反應，但發(fā)生率不足百萬分之一，接種前需告知過敏史。

4、特殊人群

孕婦、慢性病患者等高風險人群更需接種，但免疫功能嚴重低下者需醫(yī)生評估，雞蛋過敏者可選無蛋工藝疫苗。

建議在每年流感季前接種疫苗，選擇正規(guī)醫(yī)療機構接種，接種后留觀30分鐘，出現(xiàn)持續(xù)高熱或不適及時就醫(yī)。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
利魯唑什么人不可以使用
肌萎縮側索硬化癥它的出現(xiàn)對患者的大腦和脊髓的影響比較大，情況嚴重的時候病人還會出現(xiàn)癱瘓，所以這類疾病早發(fā)現(xiàn)，早治療能夠減輕患者的痛苦，這類疾病出現(xiàn)之后最常見的治療方法就是通過藥物來控制病情，那么來看看利魯唑什么人不可以使用呀?利魯唑禁忌對本品及其主要成分過敏者
痛經(jīng)止痛儀有什么特點呢
痛經(jīng)止痛儀有什么特點呢?對于女性朋友來說，痛經(jīng)是很難受的，經(jīng)期前后通常會出現(xiàn)腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重的時候更會影響生活質量。痛經(jīng)止痛儀是一款能緩解痛經(jīng)的醫(yī)學儀器，下面一起來了解一下。痛經(jīng)止痛儀有什么特點呢?痛經(jīng)止痛儀有1.當轉換模式時，電流
烏龍養(yǎng)血膠囊要在飯后多久服用
一個人如果臉上蒼白、渾身無力、精神狀態(tài)不是很好，有可能是氣血不足引起的，氣血不足的人可以通過藥物進行調理，當然要不要掌握它的使用時間，下面一起來了解一下烏龍養(yǎng)血膠囊要在飯后多久服用?烏龍養(yǎng)血膠囊成份有黃芪、葛根、紅花、絞股藍、川芎、玫瑰花、海藻、當歸、丹參、赤
龜齡集功能主治是什么？
在日常生活中無論是得了大病還是小病，我們在進行藥物治療前都要對藥物的功能主治進行詳細了解，這樣才能更好的對疾病進行控制，所以在服藥前對藥物進行功能主治了解是非常有必要的，那么，龜齡集功能主治是什么?龜齡集功能主治腎虧陽弱、腰酸腿軟、食欲不振、記憶減退、氣虛咳嗽
佛慈制藥謀劃國企改革具體實施方案
佛慈制藥（002644.SZ）作為甘肅省國資委旗下上市公司,參與國資改革的進度和具體措施備受資本市場關注。公司人士在券商組織的電話會議上表示,公司近期正在謀劃國企改革具體實施的方案。“肯定在年內會有結果?！狈鸫戎扑幨歉拭C省國資委旗下上市公司。截至2015年6月30日,公司實際控制人蘭州市國有資產(chǎn)監(jiān)督管理委員會持有公司59.50%的股權。公開資料顯示,2014年7月30日,甘肅省委、省政府召開全省深
特威凱使用之后可能會引發(fā)哪些不良反應癥狀
艾滋病對于我們來說，是一個可怕的疾病，但是這個疾病并不是以前所認為的無可救藥的疾病，隨著我們醫(yī)療技術的發(fā)展，我們有越來越多的藥物可以用于治療艾滋病，如特威凱就是其中之一，但是我們也知道，艾滋病患者的身體是敏感脆弱的，所以用藥需要更加謹慎，那么，特威凱使用之后可
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令舒坦壓縮式霧化器有哪些注意事項?哮喘是由多種細胞及細胞組分參與的慢性氣道炎癥，令舒坦壓縮式霧化器能緩解哮喘帶來的不適，下面一起來了解一下令舒坦壓縮式霧化器的注意事項。令舒坦壓縮式霧化器有哪些注意事項?以下就是令舒坦壓縮式霧化器的注意事項:表示如果操作錯誤，可
達霏欣用于治療男性脫發(fā)是不是處方藥物
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健胃愈瘍片是用來干什么的
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臌癥丸的作用和功效是什么
肝腹水對患者而言是非常痛苦的，而目前，也有一些人正在遭受這方面的困擾。出現(xiàn)肝腹水的情況，應該選擇一種合適的治療方法，否則可能會導致嚴重的后果并使您的健康付出更大的代價。而說到治療，臌癥丸這種藥物往往也被提及。那么，臌癥丸的作用和功效是什么呢?臌癥丸的功能主治是

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