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紅茶再次惹上爭議!醫(yī)生提醒:飯后這樣喝,可能傷肝又傷胃

趙月 健康陪伴者

關(guān)鍵詞:

紅茶作為國民飲品,最近又被推上風(fēng)口浪尖。朋友圈瘋傳的"紅茶傷肝傷胃"說法,讓不少老茶客捧著茶杯的手都在發(fā)抖。先別急著扔茶包,讓我們把這事掰開揉碎說清楚。

一、飯后喝紅茶的3大誤區(qū)

1.濃茶解膩反傷胃

很多人習(xí)慣飯后一杯濃茶解油膩,殊不知茶葉中的鞣酸會與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合,形成不易消化的沉淀物。長期如此可能引發(fā)消化不良,胃部敏感人群還可能出現(xiàn)反酸癥狀。

2.空腹飲茶醉人

晨起或餐前空腹飲用紅茶,咖啡因會直接刺激胃黏膜。部分體質(zhì)敏感者會出現(xiàn)心慌、手抖等"茶醉"現(xiàn)象,嚴重時甚至影響血糖穩(wěn)定。

3.高溫沖泡損營養(yǎng)

沸水直接沖泡雖然出味快,但會破壞茶葉中的茶多酚。最佳水溫應(yīng)控制在90℃左右,第一泡時間不超過30秒,這樣既能保留營養(yǎng)又避免過度釋放咖啡因。

二、紅茶的黃金飲用法則

1.最佳飲用時段

上午9-11點是最佳品茶時間,此時人體代謝旺盛,能更好吸收茶多酚類物質(zhì)。下午3點后建議選擇低咖啡因的老白茶或熟普洱。

2.科學(xué)配比有講究

每150ml水搭配3g茶葉為宜,沖泡3次后營養(yǎng)成分基本釋放完全。喜歡濃茶的可以增加茶葉量,但不要延長浸泡時間。

3.巧搭食材更健康

搭配檸檬可促進茶多酚吸收,加入牛奶能緩和咖啡因刺激。但要注意牛奶會部分抵消紅茶的抗氧化功效,可根據(jù)需求選擇。

三、特殊人群飲用指南

1.胃病患者

淺發(fā)酵茶更適合胃部敏感人群,可嘗試加入少許陳皮或生姜。避免在服藥前后兩小時內(nèi)飲茶,以免影響藥效。

2.失眠體質(zhì)

選擇咖啡因含量較低的正山小種,下午4點后改用紅棗枸杞茶等代用茶。沖泡時快速出湯,第一泡可棄去以減少咖啡因。

3.貧血人群

飲茶時間要與補鐵劑或高鐵食物錯開2小時以上??稍诓柚屑尤雰善r棗,既能調(diào)和口感又能補充鐵元素。

其實紅茶本身是健康飲品,關(guān)鍵在怎么喝。掌握這些科學(xué)飲用方法,你依然可以安心做個快樂的老茶客。記住,養(yǎng)生的真諦從來不是盲目跟風(fēng)戒斷,而是找到適合自己的平衡點?,F(xiàn)在就去檢查下你的茶杯,是不是該換個沖泡方式了?

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中分化鱗狀細胞肺癌是什么意思

中分化鱗狀細胞肺癌是肺癌的一種病理類型,屬于非小細胞肺癌,惡性程度介于高分化與低分化之間。

1、病理特征

中分化鱗狀細胞肺癌的癌細胞仍保留部分鱗狀上皮特征,細胞異型性較明顯,可見角化珠或細胞間橋結(jié)構(gòu)。病理檢查中癌細胞排列呈巢狀或片狀,核分裂象數(shù)量中等,腫瘤生長速度與轉(zhuǎn)移風(fēng)險處于中等水平。

2、發(fā)病機制

長期吸煙是主要誘因,煙草中的致癌物導(dǎo)致支氣管上皮鱗狀化生。其他因素包括長期接觸石棉、砷等致癌物,或存在慢性肺部炎癥病變。部分患者可能與EGFR基因突變或TP53基因缺失有關(guān)。

3、臨床表現(xiàn)

早期可表現(xiàn)為持續(xù)性咳嗽、痰中帶血絲,進展期出現(xiàn)胸痛、呼吸困難。腫瘤壓迫喉返神經(jīng)時引起聲音嘶啞,侵犯胸膜可能導(dǎo)致胸腔積液。部分患者以骨痛、頭痛等轉(zhuǎn)移癥狀為首發(fā)表現(xiàn)。

4、診斷方法

胸部CT可見中央型腫塊伴縱隔淋巴結(jié)腫大,支氣管鏡檢查能直接觀察病變并取活檢。病理免疫組化顯示CK5/6、P63陽性,必要時需進行PD-L1檢測指導(dǎo)后續(xù)治療。

5、治療原則

早期以手術(shù)切除為主,中晚期采用放化療聯(lián)合治療。靶向藥物適用于驅(qū)動基因陽性患者,免疫檢查點抑制劑對PD-L1高表達者效果顯著。治療期間需定期評估腫瘤標志物和影像學(xué)變化。

確診后應(yīng)嚴格戒煙并避免二手煙暴露,保持室內(nèi)空氣流通。治療期間注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、蛋奶,適量進食西藍花等十字花科蔬菜。根據(jù)體力狀況進行散步、太極拳等低強度運動,定期復(fù)查胸部CT和腫瘤標志物。出現(xiàn)咯血、持續(xù)發(fā)熱等癥狀需及時就醫(yī)。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
前列腺增生并鈣化可怕嗎

前列腺增生并鈣化通常不可怕,多數(shù)屬于良性病變,但需定期復(fù)查排除惡性可能。前列腺增生是老年男性常見疾病,鈣化多由炎癥愈合或尿液結(jié)晶沉積引起,二者常伴隨出現(xiàn)。

前列腺增生并鈣化在老年男性中較為普遍,隨著年齡增長,前列腺組織逐漸增生可能壓迫尿道,導(dǎo)致排尿困難、尿頻等癥狀。鈣化灶通常是既往炎癥或損傷后的愈合痕跡,如同皮膚疤痕一般穩(wěn)定存在。多數(shù)患者通過超聲檢查偶然發(fā)現(xiàn)鈣化,無明顯不適癥狀,無需特殊治療。日常注意避免久坐、減少辛辣飲食、規(guī)律排尿有助于延緩病情進展。

少數(shù)情況下鈣化灶可能伴隨持續(xù)感染或腫瘤風(fēng)險。若出現(xiàn)血尿、排尿疼痛、下腹墜脹等新發(fā)癥狀,或檢查發(fā)現(xiàn)鈣化灶快速增大、伴隨異常血流信號時,需警惕前列腺癌可能。此時應(yīng)進一步做前列腺特異性抗原檢測或穿刺活檢明確性質(zhì)。長期反復(fù)尿路感染患者也需關(guān)注鈣化灶是否成為感染病灶。

建議50歲以上男性每年進行前列腺超聲和直腸指檢,有家族病史者應(yīng)提前至45歲開始篩查。保持適度運動有助于改善盆腔血液循環(huán),每日飲水1500-2000毫升可稀釋尿液減少結(jié)晶沉積。出現(xiàn)明顯排尿障礙時可遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物緩解癥狀,嚴重排尿困難者可能需要經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)治療。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
前列腺鈣化灶可以吃生蠔嗎

前列腺鈣化灶患者一般可以適量吃生蠔,但需注意避免過量或?qū)ur過敏的情況。生蠔富含鋅、優(yōu)質(zhì)蛋白等營養(yǎng)素,可能對前列腺健康有一定益處。

生蠔含有豐富的鋅元素,鋅是前列腺液中重要的微量元素,有助于維持前列腺正常功能。適量攝入鋅可能幫助緩解前列腺炎癥,但過量攝入可能加重胃腸負擔。生蠔中的優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)可為身體提供營養(yǎng)支持,但需注意烹飪方式,建議煮熟后食用以避免寄生蟲感染。部分人群可能對海鮮存在過敏反應(yīng),食用后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、腹瀉等癥狀,需立即停止食用并就醫(yī)。生蠔屬于高嘌呤食物,合并高尿酸血癥或痛風(fēng)的前列腺鈣化灶患者應(yīng)限制食用。

前列腺鈣化灶患者日常飲食需保持均衡,可增加西紅柿、南瓜子等富含抗氧化物質(zhì)的食物攝入。避免辛辣刺激食物和過量飲酒,規(guī)律作息并適度運動有助于改善前列腺健康。若出現(xiàn)尿頻、尿急等癥狀加重,建議及時就醫(yī)檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下進行規(guī)范治療。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
前列腺炎會引起腰痛腿痛嗎

前列腺炎可能會引起腰痛和腿痛。前列腺炎通常由感染、免疫異常、尿液反流等因素引起,可能表現(xiàn)為尿頻、尿急、會陰部不適等癥狀,部分患者可能出現(xiàn)放射性疼痛至腰部和腿部。

前列腺炎引起的腰痛和腿痛通常與炎癥刺激神經(jīng)有關(guān)。前列腺周圍分布豐富的神經(jīng)叢,炎癥可能刺激這些神經(jīng),導(dǎo)致疼痛向腰部、大腿內(nèi)側(cè)甚至小腿放射。這種疼痛多為鈍痛或酸脹感,久坐或勞累后可能加重。部分患者還可能出現(xiàn)盆底肌肉緊張,進一步加重腰部不適。疼痛程度因人而異,輕者僅偶爾不適,重者可能影響日?;顒?。

少數(shù)情況下,腰痛腿痛可能與其他疾病相關(guān)。腰椎間盤突出、腰肌勞損等骨科問題可能導(dǎo)致類似癥狀。泌尿系統(tǒng)結(jié)石或腫瘤也可能引起腰部放射性疼痛。若疼痛持續(xù)加重或伴隨下肢麻木、無力等癥狀,需考慮是否存在神經(jīng)壓迫或其他器質(zhì)性疾病。長期慢性疼痛還需排除精神心理因素影響。

出現(xiàn)腰痛腿痛伴隨前列腺炎癥狀時,建議盡早就醫(yī)明確病因。醫(yī)生可能通過直腸指檢、前列腺液檢查、超聲等手段評估前列腺狀況。治療需針對病因,包括抗生素、抗炎藥、物理治療等。日常應(yīng)避免久坐、辛辣飲食,保持適度運動有助于改善盆腔血液循環(huán)。疼痛明顯時可嘗試熱敷會陰部,但須在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
前列腺多大是增生肥大了

前列腺體積超過20毫升通常提示存在增生肥大。前列腺增生可能與年齡增長、激素水平變化、慢性炎癥刺激、代謝異常、遺傳因素等有關(guān),常見癥狀包括尿頻、尿急、夜尿增多、排尿困難等。

前列腺增生是男性常見疾病,隨年齡增長發(fā)病率逐漸升高。前列腺體積在20-30毫升時,多數(shù)患者可能僅表現(xiàn)為輕度排尿不適,如夜尿1-2次或尿流變細。此時可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、避免久坐、減少酒精攝入等方式改善癥狀。若體積達到30-50毫升,排尿困難會明顯加重,可能出現(xiàn)尿線中斷、排尿費力,部分患者需遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物緩解癥狀。當體積超過50毫升時,可能引發(fā)尿潴留、反復(fù)尿路感染或腎功能損害,此時藥物控制效果有限,需考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)或激光剜除術(shù)等手術(shù)治療。

建議50歲以上男性定期進行前列腺超聲檢查,日常避免憋尿和辛辣飲食,適度運動有助于改善盆腔血液循環(huán)。若出現(xiàn)持續(xù)排尿異?;蜓颍瑧?yīng)及時就醫(yī)評估病情進展。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
肺氣腫會轉(zhuǎn)為肺癌嗎

肺氣腫一般不會直接轉(zhuǎn)為肺癌,但肺氣腫患者發(fā)生肺癌的概率可能高于健康人群。肺氣腫是肺泡結(jié)構(gòu)破壞導(dǎo)致的慢性肺部疾病,而肺癌是肺部細胞異常增殖的惡性腫瘤,兩者發(fā)病機制不同但可能存在共同風(fēng)險因素。

肺氣腫與肺癌的關(guān)聯(lián)主要源于長期吸煙、空氣污染等共同誘因。吸煙是肺氣腫和肺癌的主要危險因素,煙草中的有害物質(zhì)可同時導(dǎo)致肺泡壁損傷和細胞基因突變。慢性炎癥刺激也是潛在橋梁,肺氣腫患者的持續(xù)性炎癥微環(huán)境可能增加細胞惡變風(fēng)險。部分研究顯示,肺氣腫病變區(qū)域的局部缺氧狀態(tài)可能促進腫瘤相關(guān)信號通路激活。此外,兩種疾病存在相似的遺傳易感性,如α-1抗胰蛋白酶缺乏癥患者更易同時發(fā)生肺氣腫和肺癌。

需警惕的是,肺氣腫可能掩蓋肺癌早期癥狀。慢性咳嗽、呼吸困難等肺氣腫典型表現(xiàn)與肺癌癥狀重疊,導(dǎo)致診斷延誤。肺氣腫患者的肺功能下降也會增加肺癌手術(shù)難度。極少數(shù)情況下,肺氣腫病變區(qū)域可能發(fā)生瘢痕癌,但這類病例在臨床中占比極低。

建議肺氣腫患者定期進行低劑量螺旋CT篩查,尤其吸煙者應(yīng)每年檢查。出現(xiàn)咳血、消瘦等預(yù)警癥狀時需及時就診。戒煙是預(yù)防疾病進展的核心措施,同時應(yīng)避免二手煙和職業(yè)粉塵暴露。保持適度運動有助于改善肺功能,飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和抗氧化營養(yǎng)素攝入。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
前列腺肥大喝綠茶好嗎

前列腺肥大患者可以適量飲用綠茶,但需避免過量或空腹飲用。綠茶中的活性成分可能對緩解癥狀有一定幫助,但無法替代正規(guī)治療。

綠茶含有茶多酚、兒茶素等抗氧化物質(zhì),有助于減輕炎癥反應(yīng),對前列腺組織的氧化損傷可能產(chǎn)生保護作用。部分研究顯示綠茶提取物可抑制前列腺細胞增殖,但臨床證據(jù)尚不充分。飲用時建議選擇淡茶,每日不超過3杯,避免因咖啡因攝入過多導(dǎo)致尿頻加重。合并高血壓或心律失常的患者更需控制飲用量,咖啡因可能影響藥物效果。

前列腺肥大合并膀胱刺激癥狀明顯時,過量飲茶可能加重尿急、夜尿增多等問題。冷泡茶咖啡因含量較低,可作為替代選擇。胃腸功能較弱者空腹飲茶易引發(fā)不適,建議餐后飲用。需注意市面部分綠茶飲料含糖量較高,可能增加代謝負擔,自制茶水更為適宜。

前列腺肥大患者應(yīng)保持每日1500-2000毫升水分攝入,但需分次少量飲用。除綠茶外,南瓜籽、西紅柿等富含鋅、茄紅素的食物也有助于前列腺健康。若出現(xiàn)排尿困難、血尿等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),通過藥物如非那雄胺片、坦索羅辛緩釋膠囊等控制病情,嚴重者需考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)等手術(shù)治療。定期進行前列腺特異性抗原檢測和直腸指檢是必要的健康監(jiān)測手段。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
初期肉芽腫性前列腺炎有什么癥狀

初期肉芽腫性前列腺炎通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿困難、會陰部疼痛等癥狀。肉芽腫性前列腺炎可能與感染、自身免疫反應(yīng)等因素有關(guān),建議患者及時就醫(yī)明確診斷。

1、尿頻尿急

初期肉芽腫性前列腺炎患者常出現(xiàn)排尿次數(shù)增多,尤其是夜間更為明顯,同時伴有急迫的排尿感。這種情況可能與前列腺炎癥刺激膀胱頸部有關(guān)?;颊呖勺襻t(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊等藥物緩解癥狀,同時避免攝入咖啡、酒精等刺激性飲品。

2、排尿困難

患者可能感到排尿費力、尿流變細或中斷,嚴重時甚至出現(xiàn)尿潴留。這與前列腺組織炎癥腫脹導(dǎo)致尿道受壓有關(guān)。臨床常用甲磺酸多沙唑嗪片、非那雄胺片等藥物改善排尿功能,必要時需進行導(dǎo)尿處理。

3、會陰疼痛

疼痛多位于會陰部,可能放射至腰骶部或大腿內(nèi)側(cè),在久坐或排便時加重。這種疼痛可能與前列腺炎癥刺激周圍神經(jīng)有關(guān)?;颊呖勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解疼痛,同時可嘗試溫水坐浴改善局部血液循環(huán)。

4、發(fā)熱乏力

部分患者可能出現(xiàn)低熱、全身乏力等全身癥狀,這與炎癥反應(yīng)釋放的炎性介質(zhì)有關(guān)。若體溫超過38.5℃,可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片等退熱藥物,同時需保證充足休息和水分攝入。

5、血精或血尿

少數(shù)患者可能出現(xiàn)精液中帶血或排尿末段血尿,這與前列腺組織炎癥損傷小血管有關(guān)。出現(xiàn)這種情況應(yīng)避免劇烈運動,可遵醫(yī)囑使用云南白藥膠囊等止血藥物,并及時進行泌尿系統(tǒng)檢查排除其他疾病。

肉芽腫性前列腺炎患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息,避免久坐和過度勞累,適當進行溫水坐浴有助于緩解癥狀。飲食上宜清淡,多攝入新鮮蔬菜水果,限制辛辣刺激性食物。同時應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范用藥,定期復(fù)查,避免病情進展。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱等嚴重表現(xiàn),需立即就醫(yī)處理。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
肺癌術(shù)后淋巴結(jié)節(jié)腫大

肺癌術(shù)后淋巴結(jié)節(jié)腫大可能與術(shù)后炎癥反應(yīng)、腫瘤復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移、感染等因素有關(guān),建議及時就醫(yī)明確病因。淋巴結(jié)節(jié)腫大通常表現(xiàn)為局部腫脹、壓痛或質(zhì)地變硬,需通過影像學(xué)檢查或病理活檢進一步診斷。

肺癌術(shù)后淋巴結(jié)節(jié)腫大常見于手術(shù)創(chuàng)傷引起的局部炎癥反應(yīng),此時淋巴結(jié)多為輕度腫大且伴隨輕微壓痛,通常在術(shù)后1-3個月內(nèi)逐漸消退。若為細菌感染所致,可能伴隨發(fā)熱、紅腫熱痛等表現(xiàn),需進行抗感染治療。腫瘤復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移引起的淋巴結(jié)腫大往往進展較快,質(zhì)地偏硬且活動度差,可能伴隨咳嗽加重、體重下降等癥狀,需通過PET-CT或穿刺活檢確診。部分患者因術(shù)后淋巴回流障礙出現(xiàn)反應(yīng)性增生,表現(xiàn)為無痛性腫大,需長期隨訪觀察。術(shù)后放療區(qū)域也可能因放射性淋巴結(jié)炎導(dǎo)致腫大,通常有明確的放療史和皮膚改變。

肺癌術(shù)后患者應(yīng)定期復(fù)查胸部CT和腫瘤標志物,避免劇烈運動或局部按摩淋巴結(jié)區(qū)域。飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入,如魚肉、雞蛋、西藍花等,避免辛辣刺激食物。保持手術(shù)切口清潔干燥,出現(xiàn)發(fā)熱或淋巴結(jié)進行性增大時須立即就診。術(shù)后康復(fù)期可進行呼吸訓(xùn)練和適度散步,但需避免接觸呼吸道感染人群。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
前列腺鈣化右下腹疼

前列腺鈣化合并右下腹疼痛可能與前列腺炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等因素有關(guān)。右下腹疼痛常見原因包括慢性前列腺炎、輸尿管下段結(jié)石、腸易激綜合征等,需結(jié)合影像學(xué)與實驗室檢查明確診斷。

1、慢性前列腺炎

前列腺鈣化灶可能提示既往慢性炎癥,當前列腺炎急性發(fā)作時,炎癥刺激可放射至右下腹?;颊呖赡馨橛心蝾l、排尿灼熱感,直腸指檢可觸及前列腺壓痛。治療需遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊等藥物,配合溫水坐浴緩解癥狀。慢性炎癥反復(fù)發(fā)作可能加重鈣化灶形成。

2、輸尿管下段結(jié)石

右側(cè)輸尿管末端結(jié)石嵌頓可引發(fā)右下腹絞痛,疼痛可能向會陰部放射。部分患者同時存在前列腺鈣化,但兩者無直接因果關(guān)系。結(jié)石移動可能伴隨血尿、惡心嘔吐,可通過泌尿系超聲確診。建議使用雙氯芬酸鈉栓止痛,必要時行體外沖擊波碎石術(shù)。

3、腸易激綜合征

功能性胃腸紊亂可能表現(xiàn)為右下腹隱痛,與前列腺鈣化共存時易被誤判為泌尿系統(tǒng)疾病。典型癥狀包括排便習(xí)慣改變、腹脹,但無器質(zhì)性病變??蓢L試調(diào)節(jié)腸道菌群,使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊改善癥狀,避免辛辣飲食刺激腸道。

4、精囊炎

精囊與前列腺解剖位置相鄰,炎癥擴散可能導(dǎo)致右下腹墜脹痛,精液檢查可見紅細胞。急性期可能出現(xiàn)發(fā)熱,慢性患者常見血精。治療需選用穿透力強的抗生素如左氧氟沙星片,配合微波物理治療促進炎癥吸收。

5、闌尾炎

不典型闌尾炎初期疼痛可能定位模糊,與前列腺鈣化癥狀重疊。隨病情進展會出現(xiàn)轉(zhuǎn)移性右下腹痛、麥氏點壓痛及反跳痛。血常規(guī)顯示中性粒細胞升高,需緊急行闌尾切除術(shù)。術(shù)前應(yīng)通過CT鑒別是否合并前列腺病變。

出現(xiàn)持續(xù)右下腹痛伴前列腺鈣化時,建議記錄疼痛性質(zhì)與排尿情況,避免久坐壓迫會陰部。每日飲水保持2000毫升以上,減少酒精及咖啡因攝入。急性疼痛發(fā)作需立即就醫(yī)排除急腹癥,慢性疼痛患者可定期復(fù)查前列腺超聲觀察鈣化灶變化。飲食注意補充鋅元素,適量食用南瓜籽、牡蠣等食物。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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